50歲是人生的分界點，我們都知道身體上的養生非常重要，其實，心靈上的養生才是掌握美好生活的關鍵，想要避免老年憂鬱的最好方式，就是培養快樂的心境。「關懷生命協會」共同創立人、台北和信醫院宗教師盧俊義於《預約50+好日子》一書中，分享激勵人心的真實範例，帶領讀者及早思索50後的生活方式。以下為原書摘文：

當家人生命即將走到終點，你會選擇告知還是隱瞞？面臨從事安寧照顧近20年、陪伴超過3000位病人走完最後一程，慈濟心蓮病房主治醫師陳世琦於《微笑，告別》一書中，分享動人的床邊故事，記錄了難捨能捨的告別，更以簡單易懂的方式，分享尊嚴治療法、慈悲觀照、等安寧緩和療護觀點，幫助讀者了解安寧議題。以下為原書摘文：

關於創造財富這件事，很多人都忽略了一個祕密，那就是錢會自我複製；想要變成百萬富翁，除了賺錢、存錢外，還要抑制自己的慾望。知名創業家、全職投資客大衛．艾許（David Ash）於《財務自由的條件》一書中，分享金融心理學家的研究，並歸納黃金致富原則，幫助讀者自動創造財富。以下為原書摘文：

紅遍網路與出版界的暢銷作家「女王」，寫出許多都會男女愛情故事及新時代女性觀點，其中一針見血的寫作風格，創造個人部落格將近9000萬的點閱率；而這樣的她走過單身、進入婚姻、有了孩子，也逐漸變得溫柔，她也於《愛對自己》一書中，分享獨特的觀點，幫助讀者用對的方式去愛自己。以下為原書摘文：

當父母日漸變老，子女也需要面對照護的問題，你是否也正走在陪伴親人的長照路上呢？以熟齡陪高齡的過來人阿Hing於《長照鏡頭下的漏網特寫！》一書中，改編自己父親、機構的場景，以菜市場名「雅婷」的中年女兒，描繪她和步入長照的父親間的私密時光。以下為原書摘文：

你的另一半是否有嘮叨的壞毛病？如果嘮叨的目的，是希望對方能做到可以完成的事情的話，那麼不如直接把事情說出來，會比碎碎唸來的要好。台大醫院精神科醫師鄧惠文於《直說無妨》一書中，用最專業的角度剖析愛情，為每一個在感情中迷茫的人們指點迷津。以下為原書摘文：

男性40歲之後，性功能就隨著年齡的增長而衰退，那要怎麼做才能讓性功能不減呢？相性幸福健康管理中心院長、美國執業性學家沈子棨於《性愛的科學》一書中，分享性愛的科學，包刮性技巧、性生理、性心理、性感覺、性品味等知識，幫助讀者用健康的態度看待性愛。以下為原書摘文：

每天像是無頭蒼蠅，覺得工作在消耗生命？那你可能要試著用「底層邏輯」去思考，找到工作的樂趣，就有源源不斷的熱情。前微軟有限公司戰略合作總監、中國著名商業顧問劉潤於《底層邏輯》一書中，分享自身經驗，幫助讀者透過底層邏輯，理解工作、人脈與自我。以下為原書摘文：

現代人工作繁忙，常常熬夜、應酬，導致身體出問題，因此適時補充營養很重要。從事營養工作20餘年、北京協和醫院營養科主任李寧於《鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方》一書中，分享改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力的果汁配方，幫助讀者打造健康的身體。以下為原書摘文：

人類的健康大部分與「飲食」有關，若平常用餐時間不規律、常喝酒等，久而久之就會對腸胃造成影響，進而造成體內發炎，最終導致衰老。擁有國際3項專科認證，東京風采整形外科醫美中心院長張大力，於《減齡．抗發炎》一書中分享降低慢性發炎與延緩老化方法，幫助讀邁向健康長壽。以下為原書摘文：