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夏天玩水別忘了船潛!專業教練教你帶「10物品」第一次潛水就上手

夏天玩水別忘了船潛!專業教練教你帶「10物品」第一次潛水就上手

「船潛」適合喜歡挑戰與探險的人,深度比一般岸潛點還要深,好處是省去岸潛的移動疲憊和不便,缺點是經費較高,而且船潛所需裝備會比較多,究竟需要帶哪些裝備呢?台灣潛水執行長陳琦恩於《藍色學院》一書中,介紹潛水的相關知識,包括怎麼玩潛水最安全好玩?需要哪些裝備與知識?幫助讀者了解潛水的樂趣。以下為原書摘文:

什麼樣的人適合「斷食善終」?醫揭「5類人」癌末、失智症皆上榜

什麼樣的人適合「斷食善終」?醫揭「5類人」癌末、失智症皆上榜

近年來病人自主意識逐漸提高,愈來愈多人人對「善終」議題有所討論,然而摯親的死亡,其實是在教導我們怎麼活,也教導我們如何善終。衛福部台中醫院復健科資深教學醫師畢柳鶯於《有一種愛是放手》一書中,分享「斷食善終」的與第一手經驗與相關議題,幫助讀者正視死亡,去除對死亡的恐懼。以下為原書摘文:

他從小就是「瘋子的小孩」與父坦白後崩潰!文國士:原來我們同病相憐

他從小就是「瘋子的小孩」與父坦白後崩潰!文國士:原來我們同病相憐

教育組織「為台灣而教」(Teach For Taiwan)教師文國士,曾當過補習班導師、偏鄉國小老師、生輔老師,過程中也有人質疑他:「爸媽都有精神病,你這樣還能當老師嗎?」然而,一路上經歷過的痛苦與磨難,幫助他成為更好的自己。文國士於《走過愛的蠻荒》一書中,分享他的人生經驗,給予讀者翻轉人生的力量。以下為原書摘文:

罹癌老翁嗆醫「乾脆死一死」竟是這原因⋯他從病人身上學會的生死課

罹癌老翁嗆醫「乾脆死一死」竟是這原因⋯他從病人身上學會的生死課

癌末病人時常出現悲傷、憤怒、沮喪、恐懼等心情,進而對醫療人員、親友口出惡言,然而尖銳言語的背後,可能隱藏末期病人心底最深處的不安。安寧心理師王映之於《無憾的道別》一書中,分享末期病人的故事,讓讀者透過她的視野觀看疾病與死亡迫近下,人性顯露出的真、善、美。以下為原書摘文:

失智患者「忘了吃過飯」讓人抓狂?醫教2招別再回「剛剛已經吃過」

失智患者「忘了吃過飯」讓人抓狂?醫教2招別再回「剛剛已經吃過」

失智患者「常忘記吃飯」是不少照護者常遇到的困境,然而解決失智長輩的照顧困境前,應該先把他當成正常人,除了耐心與愛心外,也需要了解病情與照顧技巧。老年醫學專家、陳乃菁診所院長陳乃菁於《失智照護》一書中,分享失智個案的照護經驗,提供照護者與失智者一個正確指引。以下為原書摘文:

 哪種人擔任主管最適合?專家揭「1關鍵問題」解析你是否有領導特質

哪種人擔任主管最適合?專家揭「1關鍵問題」解析你是否有領導特質

擔任「主管」是職涯上非常大的里程碑,不過卻不是業績好、深受老闆喜愛才能當主管,那到底什麼特質的人能夠受老闆賞識呢?面試超過3000人、指導超過1000人部屬,解析主管專家橫山信治於《職場好感學》一書中,分享職場心理測驗,幫助讀者搞懂職場人際關係技巧,讓升遷加薪都順利。以下為原書摘文:

有食譜》應酬喝酒「宿醉」好痛苦?藥師激推「3藥膳」解酒又補氣

有食譜》應酬喝酒「宿醉」好痛苦?藥師激推「3藥膳」解酒又補氣

上班族加班應酬往往避免不了喝酒,若是持續飲酒過量,不管是一次喝或是每天持續喝,都會讓肝臟出問題,此時透過「藥膳」補肝很重要。《與藥師做朋友②》一書由藥師王儀絜、謝皓丞、商錦文、黃世勳執筆,分享中藥的相關知識,包括藥材介紹、藥膳推薦,且不論性別、年齡都有合適的藥材,幫助讀者對症下藥,打造健康免疫力。以下為原書摘文:

玩世界還能遠端工作!如何成為數位游牧者?過來人教「4招」先和老闆談

玩世界還能遠端工作!如何成為數位游牧者?過來人教「4招」先和老闆談

「數位游牧」是一種新興的生活模式,其自由的工作模式深受許多人嚮往,若是上班族也想進行一趟「說走就走」的旅外工作,但是工作不允許怎麼辦?數位游牧工作者凱若(Carol Chen)於《數位游牧》一書中,提供邁向「數位游牧」的具體方法,幫助讀者脫離辦公室的束縛,擁抱自由的人生。以下為原書摘文:

皮克斯動畫為何能打造暢銷電影?創辦人揭「1關鍵」團隊必須要學會

皮克斯動畫為何能打造暢銷電影?創辦人揭「1關鍵」團隊必須要學會

公司團隊進行會議的時候,許多人都只會說好聽的話,進而忽略「批評」的重要性,殊不知這對團隊或個人都沒有幫助。哈佛商學院的諾華領導力與管理學教授艾美.艾德蒙森(Amy C. Edmondson)於《心理安全感的力量》一書中,分享大量「心理安全感」的相關研究,幫助團隊打造安全感。以下為原書摘文:

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