「濕氣」在中醫觀點來說，是指水分代謝異常出現的多餘物質，當體內濕氣過重，氣的運行將會受到阻礙，造成人們長期陷入慢性疲勞之中。醫學博士王柳青、中國中醫科學院副主任醫師翟煦於《體內排濕》一書中，分享「濕氣一族」症狀與檢測，提供民眾簡單的保養祕訣。以下為原書摘文：

人家說父母對孩子的愛是不求回報的，但真的是這樣嗎？有些父母用盡全力想扮演好父母，卻不知道自己給出去的是有條件的愛。精神科專科醫師陳俊欽於《鬆綁你的完美主義》一書中，深入討論早期經驗是如何影響我們，並歸納出完美主義類型，從不同的特質提供調適方法，找回內心的踏實感。以下為原書摘文：

青少年體力旺盛，因此熬夜甚至一整晚不睡都沒問題，同時焦慮、憂鬱、慢性壓力等文明病，正侵襲著青少年孩子，而這一切的起因竟是睡眠不足！家庭婚姻治療師海勒．特吉恩 （Heather Turgeon）、睡眠專家茱莉．萊特（Julie Wright）於《睏世代》一書中剖析青少年愛當夜貓子的原因，並創造聰明的睡眠習慣。以下為原書摘文：

不少家長會擔心「家中孩子不認真讀書怎麼辦？」事實上，不是他們不認真，而是雙方對認真的定義不同。《未來Family》專欄作家，現職國中教師洛洛老師於《國中三年最強父母求生指南》一書中，從第三者的角度提出改善親子關係的建議，給予實用的學習方法和讀書態度，陪伴孩子一起渡過升學考試的難關。以下為原書摘文：

職場中「升遷」是大家所追求的目標，與其被動等待公司的青睞，主動追求升遷的管道比較好，但有些職位是否本來就沒什麼發展機會？有什麼方法可以評估發展機會呢？大人學共同創辦人姚詩豪、張國洋於《大人學破局思考》一書中，分享職場大局的思考方法，幫助讀者操盤自己的職涯。以下為原書摘文：

職場中「遲到」會給人不好的印象，甚至引起老闆和同事的反感，許多人也都會想盡辦法編理由，你知道上班遲到時的最佳解法嗎？面試超過3000人、指導超過1000人部屬，解析主管專家橫山信治於《職場好感學》一書中，分享職場心理測驗，幫助讀者搞懂職場人際關係技巧，讓升遷加薪都順利。以下為原書摘文：

知名演員湯姆．費爾頓（Tom Felton）自幼年便展露其演藝才華，不到7歲即開始拍攝廣告，12歲時已累積起數部作品；後來通過《哈利波特》（Tom Felton）激烈的海選試鏡，並以反派跩哥．馬份一角一舉成名。他於《魔杖之外》一書中分享他的成長故事，讓讀者窺探「馬份」之外的生活。以下為原書摘文：

「棺材告白者」是一種獨一無二的職業，負責履行客戶的遺願，確保不敢說的心聲被聽見；然而，遺願就像指紋，揭露了一個人最在乎什麼。全世界第一位棺材告白者比爾．埃德加（Bill Edgar）於《棺材告白者》一書中，分享接到的委託故事，讓讀者一窺別人的人生。以下為原書摘文：

台灣知名作家橘子（曹筱如），著有數十部愛情小說，作品集至今已累積突破200萬冊銷售量，堪稱愛情小說天后，每個人的青春裡都有她的存在。橘子於《今天不寫小說》一書中，分享照顧父親的生活片斷，並訴說長輩照護的心聲，陪伴讀者走過人生的煩惱、困惑，或失落。以下為橘子篇章摘文：

面對罹患重症的患者，照護者以照顧病人為重，卻常常忽略自己的需要。其實，在面對病人的病況變化時，照護者更需要注意自己的內在需求。臨床心理師商沛宇於《癌症心理師的療心錦囊》一書中，分享多則臨床故事，並整理癌症心理協助的重點，幫助病友與陪伴者以愛相依。以下為原書摘文：