《優活健康網》採訪編輯

年菜怎麼吃不容易胖?營養師推6大口訣:菜比水果多、早晚喝「它」

年菜怎麼吃不容易胖?營養師推6大口訣:菜比水果多、早晚喝「它」

歲末年終之際,農曆春節即將到來,無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚,經常讓人大快朵頤之後,又擔心體重失控的糾結心情,營養師提供年菜餐盤搭配技巧,簡單調整食物與份量比例,不僅營養均衡可以安心吃,也能增加飽足感不挨餓,讓民眾在春節期間安心享用美食而不過量,輕鬆守護身體健康無負擔。

眼睛中風會好嗎?誰是高危險群?醫警告「1前兆」別只當用眼過度

眼睛中風會好嗎?誰是高危險群?醫警告「1前兆」別只當用眼過度

57歲的吳太太患有高血壓,某天早上起床後,感覺右眼看出去比左眼還模糊,但因為沒有疼痛與其他症狀,吳太太以為是用眼過度因此不以為意,直到1個月後視力模糊仍沒有改善,甚至右眼看東西中間有黑影,就醫後確診為視網膜靜脈阻塞,也就是俗稱的「眼中風」併發黃斑部水腫。所幸即時治療後,症狀減輕,視力也逐漸恢復。

8旬翁罹「顫抖症」手抖40年!北榮「神波刀」速解:術後竟可拿筆畫圓

8旬翁罹「顫抖症」手抖40年!北榮「神波刀」速解:術後竟可拿筆畫圓

83歲劉先生,從40歲起右手開始顫抖,平常放鬆不會抖,但一拿東西如夾菜、拿水杯就會發作,被診斷為原發性顫抖症。另一位67歲馬女士,罹患巴金森氏症約6年,一開始右手逐漸僵硬不靈活、開始抖動,導致握筆寫字也越寫越小,用藥也無法改善症狀。所幸,經台北榮總神經科團隊神波刀治療後,術後手抖問題皆已改善,得以順利畫圓、簽名寫字。

別再吃了!吃魚油、紅麴、薑黃⋯降膽固醇都沒效!醫揭效果像喝白開水

別再吃了!吃魚油、紅麴、薑黃⋯降膽固醇都沒效!醫揭效果像喝白開水

近期尾牙大吃大喝,加上最強寒流來襲,使心腦血管疾病、糖尿病、高血壓發生風險激增!醫師警告,誘發這些疾病的隱藏殺手是「高血脂」,比起高血糖、高血糖來說,高血脂異常症狀不明顯,在自我測量上也較困難,恐大幅增加血管阻塞、中風及心肌梗塞等風險,成為心血管健康隱憂。更點出民眾常見的降血脂迷思,影響後續膽固醇治療。

8旬婦臥床3個月,因「瓣膜老化」釀禍!振興用1招「免開胸」5天可下床

8旬婦臥床3個月,因「瓣膜老化」釀禍!振興用1招「免開胸」5天可下床

83歲的張女士,因肺炎引發呼吸困難、心悸及肺水腫等症狀,臥床已快3個月,就醫檢查後才知,張女士14年前因心臟衰竭動過一次心臟瓣膜手術,當時置入的人工瓣膜已經退化失去功能,形成二尖瓣瓣中瓣問題,需再次置換。後經振興醫院透過經導管微創新技術,大幅縮短置換手術時間,開啟生命第二春。

全球首創!台大靠「AI」抓早期胰臟癌:精準度達9成、1分鐘揪超小癌兆

全球首創!台大靠「AI」抓早期胰臟癌:精準度達9成、1分鐘揪超小癌兆

胰臟癌早期幾乎無症狀,容易錯失治療時機,加上發病後轉移快、治癒率低,5年存活率僅10%,有「癌王」之稱。不過台大醫院醫療團隊指出,若能在腫瘤小於2公分、還未擴散時就診斷胰臟癌,治癒率可高達8成,並研發出世界首創的胰臟癌人工智慧電腦斷層診斷輔助系統,精準診斷早期胰臟癌達9成。

小孩常扭身體、跑來跑去坐不住、愛插嘴搶答?小心「過動症」3點判斷

小孩常扭身體、跑來跑去坐不住、愛插嘴搶答?小心「過動症」3點判斷

「孩子在班上都坐不住,講也講不聽」老師建議帶來看診,台東馬偕醫院兒童暨青少年精神科醫師莫嘉敏表示,注意力不足過動症是神經發展疾病,這些孩子只是大腦腦區發育比較慢,可藥物和行為治療雙管齊下;行為治療最核心的原則是獎賞好行為、忽略或處罰壞行為,不當管教會將使問題更趨嚴重。他也教家長可用3點判斷,小孩是調皮還是過動症。

視訊醫療時代來臨!新制7月上路「10類人可線上看診」估247萬人受惠

視訊醫療時代來臨!新制7月上路「10類人可線上看診」估247萬人受惠

在過去3年疫情期間,不少民眾都曾有使用視訊看診的經驗,但在後疫情時代,民眾也擔心到醫院就診時染病、染疫,尤其高風險族群風險更大。對此,衛福部提出通訊診察、視訊看診服務,希望為行動不便、身體免疫力較差的民眾,解決就醫問題。衛福部22日發布修正通訊診察治療辦法,自今年7月1日起,擴大10類人使用線上看診服務,預估受惠民眾達247萬人。

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