許多罹患糖尿病的病人都知道要節制飲食，精打細算「糖與油」的攝取量；一般民眾也常以為，糖尿病是因含「醣」食物才會引起。台中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒，其實「鹽」的攝取更要錙銖計較。

環境變遷快速，年紀越大的人越不易適應新世代的變化速度，也更難承受太大的壓力，而在自尊上感到失落和恐懼情緒，導致罹患老年憂鬱症的比例，也較一般族群更高。精神科醫師提醒，老年人可善用「4招」，來鼓勵自己嘗試和練習接觸新事物。

秋冬發燒、咳嗽卻不是新冠肺炎？小兒科醫師提醒，目前有3種病毒正在流行，包括A型流感、呼吸道融合病毒（RSV）和腺病毒，但都可能會引發咳嗽發燒、流鼻水等呼吸道症狀，到底該怎麼分辨？提供以下「症狀比較、好發族群、預防方法」完整資訊。

居家隔離免了！11月7日起最新鬆綁4大防疫政策，包括新冠確診者居家照護從「7+7」調整為快篩陰可「7+0」、同住接觸者居家隔離全面改採「0+7自主防疫」、健身房與八大行業取消打滿3劑疫苗限制、公共場所不用強制量體溫。此外，即日起也恢復國際郵輪來台靠港。

進入秋冬後，呼吸道感染疾病大增，近來門診擠爆咳嗽、呼吸困難、吞嚥困難的病童，且年紀越小的孩子，感染呼吸道融合病毒（RSV）的危險性越高。到底跟流感、新冠肺炎哪裡不同？有哪些症狀？有疫苗可打嗎？《優活健康網》整理以下「RSV病毒7大QA」，由台大兒童醫院院長黃立民親自解答。

12歲的小祥平時異位性皮膚炎的症狀控制良好，然而一到了冬天便惡化，搔癢難耐，中醫師診察後發現，病患的皮膚偏乾、脫屑，且有不少抓痕，喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨，因此開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏，並囑咐小祥於洗完澡後，將凡士林與不含香精的乳液混和來保濕，以輕拍方式代替指甲抓癢，經過2週治療後，其皮膚症狀才穩定下來。

一位60歲男子因新冠疫情升溫，許久不敢到健身房練身體，好不容易等到疫苗打好打滿，才重回健身房做運動，卻因一下子「操過頭」而造成髂脛束症候群，膝蓋痛到跛行就醫。

近日秋冬東北季風加上颱風影響，常濕冷又多雨，遇台灣春夏梅雨季，也讓環境變得更加潮濕，此時除濕機就是家中不可或缺的神隊友！不過，除濕機雖可有效降低室內濕度、保持乾爽，但若不當使用恐引發起火危機！《優活健康網》為您整理了「除濕機如何正確使用、最佳擺放位置、省電計算方法」6大QA一文看懂！

4歲小玲平時活潑好動，晚飯後卻開始肚臍周圍疼痛，躺在床上不想動，經過了幾個小時仍舊捧腹喊疼睡不著覺，大半夜媽媽只好帶著小玲前來急診就醫，經仔細問診以及檢查後，判斷是便秘併糞便崁塞造成腹痛，便以灌腸劑幫小玲清腸，10分鐘後小玲解了許多宿便後，便蹦蹦跳跳開心地離開醫院。

近日有說法指出，「接種高端的疑似死亡率，是施打BNT疫苗的2.88倍，曾施打者應追加接種其他疫苗」，中央流行疫情指揮中心今（21）日表示：「這是錯誤推論！」並提出3點反駁。