遇到職場霸凌怎麼辦？日前，勞動部發生霸凌輕生案，疑似是勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署長謝宜容，長期對下屬有咆嘯、怒罵和侮辱等行為，導致吳姓職員不堪壓迫在辦公室輕生，此事件也引爆社會輿論。《優活健康網》特摘此篇，解析職場霸凌定義以及遇到職場霸凌時的自救法。

白天拚工作，晚上顧家庭，職場爸媽辛苦了！104人力銀行「職場性別友善調查」發現，61.9%的女性受訪者最近一年因「性別」而有不平等對待；超過6成女性認為，升遷、懷孕、結婚育兒、特定假別限制多存在性別不平等，部分媽媽也因家庭而暫離職場。

「人家都說45歲後很難找工作，我總覺得不可能發生在我身上。」40歲時為了待產育兒而離職，Ｍei原先計畫3年後重回職場，卻沒想過這條路走了10年。媽媽二度就業會遇到的困難，她都遇到了，當工作與家庭照顧責任難以平衡，Mei以過來人的經驗分享，如何找回自己的答案。

一般企業為了避免徒增辦公室事端，多半會採「密薪制」、禁止同事間談論彼此的薪水高低。如果有一天不小心發現，新進人員的薪水和在公司裡打拼多年的你幾乎一模一樣的話，內心肯定會產生極大的衝擊和不平吧！萬一不幸遇到這種情況，究竟該如何自處呢？

面試真的不能說「我願意學習」嗎？沒經驗新鮮人如何讓面試官想錄取你？企業人資和主管現身說法，關鍵在運用CAR（Condition、Action、Result）證明自己，也要展現團隊合作能力和積極度，本文帶你讀懂面試官的心，助你從面試中脫穎而出！

履歷自傳放上MBTI會很奇怪嗎？面試自我介紹可以說自己的MBTI結果嗎？適性測驗結果會不會影響求職面試錄取機會？專業人資解釋，在決定錄取人選時，測評結果並不是關鍵因素，一起來看職場前輩怎麼說！

找工作時都會多投幾份履歷到不同公司，希望增加面試機會，但如果收到不只一間公司的面試邀約，順序該怎麼排？該把心儀的公司放在最後面試，其他機會先當練習嗎？也有過來人建議，從投遞履歷開始就可以設定優先順序分配面試時間，一起來看職場前輩的求職心法。

離職，如果帶著情緒，小心職涯負評+1！104人力銀行曾經統計，離職前3大原因：薪水太低35.4%、不喜歡主管的領導風格26.2%、同事間的人際問題23.5%。104職涯診所邀請企業培訓講師方植永分享，離職原因再不開心，交接時，仍應減少主觀的認知傳遞，做好客觀的3大交接計畫：對上對下如何溝通、部門和組織的做事方式、利害關係人與權利分配。人前留一線，日後好相見，有利長期職涯發展留下好口碑。

找工作除了考量薪資待遇，員工福利也是許多人在意的點，包括休假制度、零食櫃、獎金⋯等，若公司給出的福利迎合員工喜好，不僅擄獲員工的心，還能留住優秀人才！《優活健康網》特摘此篇，由104人力銀行公布夢幻福利排行榜，快來看看你心目中的福利有沒有上榜吧！

新鮮人剛踏入職場，到底該如何提升自己的「軟實力」？人資專家指出：溝通表達、具抗壓性，以及主動積極是重要的特性，此外包括解決問題、團隊合作也是非常重要的。《104玩數據》調查指出，如新鮮人符合企業所期待的5大軟實力，不只有助於自己未來的職涯發展，更會直接反應在薪資待遇的提升。