《優活健康網》採訪編輯

太陽眼鏡該選什麼顏色?灰黑色、茶色、紅色⋯醫警告「這色」千萬別選

太陽眼鏡該選什麼顏色?灰黑色、茶色、紅色⋯醫警告「這色」千萬別選

炎炎夏日不少人都會配戴太陽眼鏡,優質的鏡片可以擋掉強光及紫外線干擾,避免眼睛的老化及病變;劣質的鏡片卻可能讓眼睛暴露在更多紫外線傷害中,因此配戴合適的太陽眼鏡便顯得格外重要。醫師指出,太陽眼鏡的鏡片顏色多樣,不僅影響外觀風格,更具有不同的功能性,選擇鏡片應以功能性為主。

為什麼眼皮會一直跳?是中風前兆嗎?教你「按摩妙招」4步驟秒舒緩

為什麼眼皮會一直跳?是中風前兆嗎?教你「按摩妙招」4步驟秒舒緩

大部分的人都有眼皮跳的經驗,眼皮跳通常會讓人想到「左眼跳財,右眼跳災」,其實,眼皮跳並不與運勢有關,更多是因為壓力大、眼睛疲勞、睡眠不足等等。《優活健康網》特摘此篇整理眼皮跳的相關問題,包括為什麼會眼皮跳?是中風前兆嗎?是顏面神經失調嗎?並整理眼皮跳的舒緩方法。

睡太多損害大腦功能?最新研究:睡超過「●●小時」恐認知能力下降

睡太多損害大腦功能?最新研究:睡超過「●●小時」恐認知能力下降

你每天睡多久?睡眠對健康非常重要,能讓疲憊的身體獲得休息,幫助恢復體力與精神。然而,睡太多反而可能對身體造成傷害。研究指出,每晚睡眠時間若超過9小時,可能導致認知能力下降,這種情況在憂鬱症患者身上更為明顯。因此,保持適當的睡眠時間對身心健康至關重要,過多或過少的睡眠都應避免。

手腳出現不明瘀青要小心!醫揪「肢端黑色素瘤」癌細胞恐迅速轉移

手腳出現不明瘀青要小心!醫揪「肢端黑色素瘤」癌細胞恐迅速轉移

76歲林先生發現右腳大拇指有一小塊深黑色痕跡,原以為是意外撞傷所致的瘀青,但黑色痕跡卻有擴大趨勢。後續,林先生至台北慈濟醫院皮膚科就診,經皮膚鏡、皮膚切片病理檢查發現,林先生患有「肢端黑色素瘤」,需透過廣泛切除病灶阻斷腫瘤生長以避免轉移,遂轉至整形外科進行截肢評估,術後林先生恢復良好,定期回診追蹤。

放暑假了!青少年抽菸、吸毒樣樣來?家長「這樣做」避免孩子走偏

放暑假了!青少年抽菸、吸毒樣樣來?家長「這樣做」避免孩子走偏

隨著暑假來臨,青少年擁有更多自由時間,也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰。草屯療養院提醒,暑假是青少年行為偏差與接觸成癮藥物風險提高的關鍵時期,透過家庭、學校與社會多方合作,提供青少年安全且充滿理解的支持系統,才能真正協助他們遠離偏差,走在成長與自我實現的道路上。

Menu