人的身體竟然藏有高興穴？「陽陵泉穴」是中醫十大總穴之一，位於小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處。按摩陽陵泉穴可以調理膽經、振奮肝氣，令人心情愉悅，因此也被稱為「高興穴」。以下由中醫師解析陽陵泉穴的功能、取穴、與保養，讓民眾更了解萬能穴道的功用。

懷孕時期因生理變化，導致孕媽咪身體會出現不適的症狀。中醫介入孕產過程的方式，多數人或許僅限於坐月子的認知，但其實在媽媽孕期中到生產前，中醫也有很多可以提供許多幫助的調理方法。醫師建議，若在懷孕初期若出現胎動不安、有安胎需求時，建議仍須尋求專業中醫師的協助。

隨著暑假到來，不少青少年開始猛打電動、猛吃零食，又或是過著日夜顛倒的生活。根據國健署調查，暑假期間學生的生活型態會改變，不僅久坐、螢幕使用時間增加，飲食上也有所不同，且身體質量指數（BMI）也呈上升趨勢。然而，美國最新研究顯示「BMI與心理健康有關」，青少年必須注意自己的身心狀況，家長也須從中協助。

你平常有規律運動嗎？根據世界衛生組織給成年人的運動建議，每週最好進行150分鐘以上的中度身體活動。運動的好處有很多，像是增強心肺功能、增加肌肉柔韌度、促進新陳代謝、減緩精神壓力⋯等，而且規律運動還能減少疾病發生，因此，如何養成「規律運動」習慣，也變成需要著手的課題。

你也有累積已久的黑頭粉刺？不管怎麼清都清不完？黑頭粉刺是常見的肌膚困擾，不管什麼膚質多少都會有，也很難徹底清除。《優活健康網》整理黑頭粉刺的相關知識，一次搞懂黑頭粉刺原因、黑頭粉刺清理與黑頭粉刺預防方法，想擺脫醜醜的黑頭粉刺就要學會正確清理。

本土第六波新冠疫情持續升溫，台灣雖已邁入「疫後新生活」，但新冠病毒並沒有消失，而是出現突變。因此，過去施打的疫苗抗體無法再發揮保護力，曾確診者也對突變後的病毒株沒有抵抗力。醫師呼籲，新病毒傳染力變強，曾經確診過的人也是沒有抵抗力的，還是要落實戴口罩、勤洗手的習慣。

文字突然扭曲變形，竟與高度近視有關？64歲陳先生有一天晚上閱讀時，突然覺得字體扭曲看不清，因此求診。醫師詳細問診得知，陳先生之前雙眼近視度數高達1200度，在開完白內障後近視度數大幅減少，自認為不再是高度近視，也沒有做眼睛定期檢查⋯

眼皮下垂、畏光恐是腦神經受壓迫！80歲曾婆婆頭暈目眩雙眼複視、畏光，經眼科診所治療後不僅未改善，甚至呈現「睁一隻眼閉一隻眼」的狀態，經轉診至彰基醫學中心神經外科門診，發現長達8豪米「顱內動脈瘤」，造成動眼神經壓迫，經開顱動脈瘤夾除手術後，右眼皮可以張開，右眼轉動也漸漸恢復正常，畏光與複視重影症狀也獲改善。

肚子痛急就醫，竟是避孕藥造成靜脈血栓！日前，20歲張小姐因肚子痛，合併噁心嘔吐的症狀而就醫，排除常見的盲腸炎等可能問題後，醫師安排電腦斷層，結果發現張小姐的上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等三條血管都出現血栓，進一步詢問才知道，張小姐長期都在服用避孕藥，家人也曾發生過腿部深層靜脈血栓，是血栓的高危險群⋯

你喜歡喝冷泡茶嗎？台灣人愛喝茶，除了用傳統茶具泡製、購買茶葉沖泡之外，還會在各大手搖飲店購買茶飲，尤其夏季更是人手一杯，其中「冷泡茶」是不少人愛喝的選項。《優活健康網》整理冷泡茶的相關知識，包括冷泡茶功效、存放時間、沖泡方法⋯⋯等，並分享不同茶類最佳冷泡條件，冷怕茶自己泡也OK！