有些老年人的家裡會塞滿根本用不到的東西，有的人家裡甚至像一間垃圾屋，到底要怎麼和長輩溝通呢？老人行為學研究領域教授、醫學博士佐藤真一於《一直以為爸媽不會老》一書中，以漫畫和簡單文字，說明年邁雙親可能招人誤解的心態和行動，並提供建議和貼心的提示，幫助讀者與年邁雙親相處。以下為原書摘文：

日前，百萬網紅Joeman（九妹）與知名網紅蕾菈因涉嫌「吸食並持有大麻」遭警方逮捕，事發後，不少網友對他們的行為感到失望。《優活健康網》特摘教育工作者趙逸帆所撰此文，他表示網紅吸毒雖然不少見，但對青少年、網路原生代卻影響很深，他也分享「青少年看待網紅吸毒的5大思維」，建議家長提早和孩子聊毒品、犯罪議題，別讓模糊的價值觀充斥孩子的心。

「蘿蔔刀」是近期在抖音上爆紅的物品，因其外型酷似小蘿蔔而得名，有不少學生帶到校園玩，只要輕輕一甩就可以把刀刃甩出，但同時也引發校園安全疑慮。《優活健康網》特摘國小教師劉育豪所撰此文，他表示比起禁止使用蘿蔔刀，更重要的是要讓孩子釐清觀念，因為玩具的流行會一直改變，禁止使用並非治本之道。

人生邁入30歲感覺像是遇到人生第一個關卡，有些可能對於未來徬徨焦慮，尤其職場的轉換會成為一道難題，不知道該如何選擇下一條路。品牌行銷設計師，也是管理人和HR的陳昭文於《沒名片，你就是招牌》一書中，分享多年來的營運管理經驗，幫助讀者打造屬於自己的個人品牌。以下為原書摘文：

童話故事裡常以「結婚」做為結尾，彷彿結婚就等於幸福快樂，但真的是這樣嗎？Podcast節目《失婚婦女Chill High High》創作者美樂妮，經歷結婚、生小孩、離婚，作為過來人的她，於《失婚婦女Chill High High》一書中，分享親身經歷，鼓舞更多受困「婚姻」的人勇敢出走。以下為原書摘文：

現代人由於工作忙碌、生活不規律、進而導致便秘問題，這時應該攝取足夠的水分、維他命及膳食纖維，每天一杯蔬果汁就能改善。從事營養工作20餘年、北京協和醫院營養科主任李寧於《鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方》一書中，分享改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力的果汁配方，幫助讀者打造健康的身體。以下為原書摘文：

為寶寶按摩是親子間最親密的相處方式，不僅可以促進血液、淋巴系統循環，也有助於寶寶放鬆，但要怎麼按摩才是正確的呢？中國青島市婦女兒童醫院神經康復科主治醫師隋曉峰於《按捏聖經》一書中，分享嬰幼兒「撫觸捏脊」的方法，不僅被動操提升血液循環，還能主動操活絡肌肉，讓寶貝頭好壯壯。以下為原書摘文：

家庭主婦開銷大，總是錢不夠花？被老公嫌棄不賺錢，在家什麼也不做？媽媽們也可以試著理財！30歲前升職為副總裁，年薪1000萬的商業管理導師王不煩於《成為會賺錢的媽媽》一書中，根據自身經歷分享理財方法，並提出可實作的創富方法，幫助媽媽們打造賺錢思維。不再為錢所困以下為原書摘文：

你今天有好好整理冰箱了嗎？冰箱長期沒整理除了食物容易放到壞掉之外，還會產生異味，，進而影響身體健康，想做好收納除了聰明採買、保存前處理之外，珍惜每一項食物也很重要。食材保存研究家楊賢英於《我把冰箱變財庫！》一書中，分享各種食材保存法，不僅能延長食用期限，還能創造聰明儲金力。以下為原書摘文：

台灣知名表演藝術團體「優人神鼓」秉持著道藝合一的精神，強調「先學靜坐，再教擊鼓」，以打坐、打拳、打鼓做為訓練核心，其表獲得演國內外藝術界高度評價。創辦人劉若瑀於《離見之見》一書中，分享劇團的經營理念與故事，為讀者凝聚一個「活在當下」的片刻。以下為原書摘文：