自律神經失調症狀上百種，每一種都有其對應的專科，例如心悸看心臟科、耳鳴找耳鼻喉科、腸胃問題有腸胃科。台中安律診所院長李丞永在《稱王的病：自律神經失調》說明，自律神經失調的診斷，往往必須經過各種疾病專科的檢查與排除，無法找到確切的致病原因，才有可能屬於交感神經與副交感神經的問題。以下為原書摘文：

減肥期間如果餓了，該怎麼吃？才能吃飽又兼顧營養與健康，不至於破壞減脂成果。由營養學博士、運動生理學教授、體能訓練專家聯合撰寫的《增肌×減脂·科學化飲食全書》列出8個減脂期間可以參考的飲食原則，讓你吃得飽又能突破撞牆期。以下為原書摘文：

好萊塢影星安潔莉娜裘莉幾年前由於基因檢測為乳癌高風險群，決定切除乳房預防，新聞喧騰一時，然而這有特殊條件，並不適合每個人。由10位癌症名醫聯合撰寫的《如果不是那一次檢查，我已不在人世》，其中由台大醫院外科部主任黃俊升就親自詳解「乳房是否保留」的考量，提醒患者審慎評估，為自己做最好的決定。以下為原書摘文：

賺錢買房買車，成為人生勝利組，就是成功圓滿的標準嗎？父親是知名影星的曾寶儀，不僅學生時代成績優異，專業更橫跨主持、歌手、演員領域，但她在《人生最大的成就，是成為你自己》書中，卻直視自己內心的空虛，省思人生哲學，以爺爺離世為契機，開啟一連串自我對話的旅程。以下為原書摘文：

望著滿屋子的雜物，心裡總想著有一天要好好整理，但卻遲遲等不到那天嗎？掀起全球「斷．捨．離」風潮的山下英子在《1天5分鐘居家斷捨離》首度公開自家空間整理心法與技巧，並協助嚮往斷捨離卻總是遲遲未能開始，或是始終沒能真正做好的人，重新檢視自己的「消極想法」，從心態調整，逐步展開行動。以下為原書摘文：

新冠疫情爆發時，「快樂缺氧」一度成為熱門關鍵字，民眾因而理解良好心肺功能，對身體健康至關重要。台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興在《肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病》說明，呼吸功能是影響許多疾病預後的關鍵，並分享自我檢測肺功能的2種方法，以及有益肺部的簡易運動。以下為原書摘文：

知名品牌NIKE的招牌口號Just Do it，激勵了無數運動愛好者。日本文案撰稿人椹寛子在書中《文案寫出差異化，讓商品被看見》分享，行銷手段若單靠強調商品本身的規格與價值，容易陷入削價競爭，更高明的銷售是傳達出「人格特質」，透過價值觀找到認同的群眾擁戴你的商品，才能保持穩定長久的銷售。以下為原書摘文：

醣類是人體重要的營養素之一，有減肥瘦身需求的人，對於醣類攝取總是又愛又怕。新陳代謝科專科醫師游能俊自身也曾差點罹患糖尿病，在《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤》書中，分享了他親身實證過的控醣食譜，教大家輕鬆以天然澱粉，攝取醣類又能控制血糖的方法。以下為原書摘文：

每天都忙到快瘋掉，小心，你可能已經忙上癮。組織心理學家曾娜．艾芙瑞特（Zena Everett）輔導對象遍及全球各大企業，在《瘋狂忙碌拯救法》中提出「腦袋留白時段模型」協助分析我們到底把工作時間都花在哪裡，從中篩選出雜務與真正有影響力的工作，進而改善生產力低落的問題，把時間留給自己。以下為原書摘文：

斜槓風氣當道，鼓勵大家不再死領一份薪水，然而我們到底該做什麼，來開創更多收入與可能性？曾是月薪16萬日圓的普通上班族，日本自由工作者海星靠著經營網站，成為單月營收超過1500萬日圓的人氣網紅，並在《魯蛇的翻轉人生計畫》分享，總之先從副業開始摸索、自我分析，能為將來提前做好準備。以下為原書摘文：