隨著台灣步入高齡化社會，高齡人口急速增加，也反映出「老老照顧」的狀況。擁有20年解剖經驗、日本資深法醫西尾元於《不平等的屍體》一書中，分享其在解剖台前觀察到的社會現象，他如偵探辦案抽絲剝繭，調查死因，並從人性化的角度，探討隱藏在冰冷遺體背後活生生的社會問題。以下為原書摘文：

夫妻、家人或戀人間因為反覆分享負面情緒，導致關係破裂的情況很常見，該如何避免這種狀況呢？釜山胡蘿蔔身心診所院長金旼慶於《可不可以，不要跟別人相處？》一書中，結合專業的心理學與腦科學理論，幫助讀者學會以全新的角度處理人際關係難題，不再掉入過往的習慣陷阱，找到最適合自己的關係模式。以下為原書摘文：

登山除了常見的肌肉痠痛，下坡也會引起肌肉損傷，到底要如何預防下山疲勞呢？日本運動生理學專家山本正嘉於《登山體能訓練必備百科》一書中，分享登山的正確觀念，包括生理、營養、訓練、高海拔等登山需要知道的知識，引導讀者發展體力，學會掌握自身當下體能狀態，更安全健康地登山。以下為原書摘文：

現代人工作忙碌，加班成為家常便飯，若是有意義的加班，那就學會調適自己，反之，則要思考有無調整的可能性。 日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中，分享超實用時間創造術，引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」（專屬於自己的時間），製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文：

父母可能會對性教育話題感到尷尬，不知道該如何教育小孩，然而，及早為孩子建立正確的性觀念是非常重要的事。日本福岡公立八女綜合醫院婦產科主宮川三代子於《性知識，爸媽給問嗎？》一書中，介紹如何對3歲～國、高中生的孩子進行性教育，以及如何防止意外懷孕和性傷害，並具體講述月經及婦科疾病的相關知識。以下為原書摘文：

常常膝蓋疼痛、腰痛？平常用錯誤的方式使用身體，身體就會發出警訊。日本宮西醫院人工關節中心長巽一郎於《100歲也能行走自如》一書中，分享從走路姿勢開始的身體正確使用法，搭配伸展體操、關節軟骨再生運動、肌肉放鬆練習，幫助讀者自然改善骨盆、核心、脊椎、腰腿、膝蓋、腳底引起的疼痛。以下為原書摘文：

會不會變胖竟然和基因有關係？日本首位基因諮詢師植前和之於《搞懂基因，找出你的有效減重法！》一書中分享「基因減重法」，常見6大健康基因包括：醣質限制基因、代謝症候群基因、肥胖基因、肌肉基因、老化基因和瞬累基因，只要了解自己的基因類型，就可以找到適合自己的飲食、運動和保養健康方法。以下為原書摘文：

現代社會「穿搭」已經不僅是日常必需，更是展現個人風格的方式。擁有24年影視梳化、藝人造型經歷，時尚造型師小荳於《333造型法 單挑貴婦百貨》一書中分享服裝穿搭、化妝、髮型等穿搭關鍵訣竅，幫助讀者打造個人穿搭公式，一次解決每日職場、特殊社交場合穿搭。以下為原書摘文：

隨著氣候變遷加劇，造成極端高溫日數增加，越來越多人受到健康危害。國際知名熱舒適與都市熱島專家林子平於《溫度的正義》一書中，綜合國內外相關研究與實地考察，帶讀者一窺「升溫」對個人與產業造成的具體影響，以及各界如何尋找長久涼爽的解方，減緩高溫對弱勢族群的衝擊，共同打造一個更加理想的社會。以下為原書摘文：

你對奇異果了解有多少？奇異果號稱水果界的「維他命C之王」，富含大量維他命C、維生素和礦物質，不僅美膚、抗氧化、減肥、通便、助眠，還能提升免疫力，也是許多營養師推薦必吃的水果。《優活健康網》特摘此篇，由營養師孫語霙分享「奇異果令人意外的10件事」，讓你增加奇異果的奇怪知識！