看到週年慶打折、星巴克優惠「買一送一」就抗拒不住?小心你以為很划算的消費,反輸掉未來財富自由的機會!《優活健康網》特選此篇,告訴你韓國網友最懊悔的「8個變窮壞習慣」,不管是搭計程車、常買新雨傘,還是購物愛用分期付款,快一起檢視自己的消費方式是否出問題,別再讓小錢從細節中悄悄溜走。
全方位豐富、完整的懷孕、生產保健資訊報導,並針對 0-6 歲寶寶教養方面,設計各類育兒話題,協助指導新手父母照顧寶寶大小問題,時時接受最新養育資訊。媽媽寶寶雜誌也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌。
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寶寶喝奶後出現若一些不明狀況,常會令爸媽驚慌是不是出了什麼問題,例如久未排便超過20天是否正常、何時該添加副食品才妥當、喝水解奶粉真的能改善過敏免疫疾病嗎,以及常溢奶又該如何改善等等⋯以下醫師針對各種疑難雜症來解答,也提供爸媽一些飲食營養及餵奶的建議,來作為參考。
「寶寶該什麼時候吃副食品」、「會不會引發過敏」等,在嬰兒即將邁入新的成長期時,對寶寶吃到副食品的各種擔憂,常常讓大多數的新手爸媽舉棋不定,不知道該在什麼樣的階段開始吃比較好,其實讓寶寶開始吃副食品的益處很多,正確了解吃副食品的價值觀念,可幫助父母更有耐心陪著寶寶一起迎向新挑戰。
不少媽媽為了孩子能吃得安心,想要嘗試親手做副食品,可保障健康和營養均衡,但卻不知道從何下手嗎?其實只要利用常見天然食材,並掌握副食品點心製作的原則,就能讓寶寶攝取到充足營養,還能同時訓練咀嚼能力。以下分享「5個」寶寶在1歲前就能吃的簡單副食品食譜,讓第一次做副食品的媽媽們一次就上手!
「打呼」不只出現在成人身上,即便是新生兒也有可能會發生,但是對於新手爸媽們來說,卻是一件令人憂心的事情,紛紛擔心「寶寶打呼」是否是因為呼吸道異常,甚至是有呼吸不順的問題?
對忙碌的現代人而言,外食真的很方便!再加上有外送服務,想吃什麼都能吃得到,只不過外食難以做到飲食均衡,而且很容易踩到飲食的「地雷」,而為健康增加隱憂。雖然外食處處有地雷,但想要健康吃也不是太難的事,就看你懂不懂吃!
常喝「全糖珍奶」竟是讓孩子長不高的元兇!醫師警告,過多糖分會抑制體內的生長激素分泌,想要讓孩子長高,除了要避免喝含糖飲料之外,更重要的是不要在睡前吃消夜,尤其是甜食,因為被抑制的生長激素,至少需要2~5個小時才能恢復正常分泌,所以一旦睡前喝飲料、吃甜食,就算有睡飽也恐怕是徒勞無功!
懷孕生產的過程就像一場關卡重重的馬拉松,好不容易跑到終點,在為孩子出生感到欣喜之餘,卻又要面臨產後恢復的挑戰。乳房脹痛、乳頭破皮、剖腹產傷口痛、腰痠背痛、胯下痛等產後各種狀況層出不窮,當媽果然不容易啊!究竟該怎麼緩解這些不適狀況呢?
今年3月宣布懷孕的Selina,再過不久就即將足月生產,儘管已是41歲的高齡產婦,但堅強樂觀的她更加注重養胎和自我調適,在經歷過孕期焦慮、腳水腫成蓮藕腿,還有各種孕期不適後,深刻體會到初為人母的喜悅和感動,也理出了自己的一套「懷孕哲學」,希望分享給跟她一樣的準媽媽們:「接受過多資訊反而會想太多,所以面對他人的建議,收下愛和關心就好。」
每天陪孩子睡覺的時候,你是叫孩子:不要說話了!趕快睡!還是和孩子親密聊天呢?許多爸媽都怕孩子睡不夠、明天起不來,怕跟孩子天南地北地聊,打亂了他們的睡眠時鐘。但是溫柔教養專家路老師卻說:「你知道怎麼讓孩子喜歡跟你聊天嗎?就是跟孩子睡前多聊一些『廢話』。」睡前這段短短的時間,其實正是「質量陪伴」的黃金時光。