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產後食譜》懷孕生產大傷元氣!藥膳補氣「這樣吃」助恢復體力

產後食譜》懷孕生產大傷元氣!藥膳補氣「這樣吃」助恢復體力

經歷懷孕,直到產後,媽媽們來不及恢復健康,直接開始繁重的育兒生活,累壞了想好好補個身體,但小心補錯了,反而得不償失。天氣漸漸涼了,吃點藥膳補湯可以暖暖身子,是一大享受。但辛苦的媽媽們要注意。若身體出現發炎、發燒、感染、感冒、上火(冒痘痘)等狀況,應先暫停食用,儘快就醫較佳。

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