你是天天都會洗澡的人嗎？洗澡對於維持個人衛生十分重要，但是多久洗澡一次其實沒有規則可循。《優活健康網》特摘整形外科醫師林靜芸所撰此文，討論「是否需要每天洗澡」「洗澡注意事項」幫助讀者了解洗澡的相關知識，讓身體乾淨也不傷皮膚。

隨著社會思想進步，現代女人隆乳的條件有所改變，除了想要有自信、對身體傷害最少、疼痛度最低外，質感方面希望自然舒服，並不在乎能否摸到義乳。2021年美國乳癌學會宣佈「肌肉上乳房重建」是現今的趨勢，2023年美國美容外科醫學會也宣佈肌肉下隆乳退流行，肌肉上隆乳將引領風潮。

「眼袋」因皮膚鬆弛再加上脂肪鬆脫，在眼周下方產生，眼袋不只會使人的眼睛顯得疲倦、神情顯老，還會讓眼周的血液循環受損，更會加重黑眼圈的形成，因此許多人都會考慮進行「眼袋去除手術」。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰文章，分享眼袋手術的重點。

保養品包括化妝品包裝上會註記保存期限，但是廠商指的是未開封狀態。歐盟及美國產品瓶上可能有12M（12個月）或18M（18個月）的標示，表示開瓶之後適合使用的期間。雖然如此，這些規定幫忙不大，因為大部份人不記得何時購買、何時開瓶使用。專家的建議是，保養品如果久到你不記得何時購入，最好淘汰，因為使用過期保養品是有風險的。

根據美國美容外科醫學會調查「隆乳婦女動機」，發現隆乳第一是為了外觀，第二是為了自信，第三才是為了改善關係。不過，隨著年紀增長與生涯規劃改變，許多年老後的女性反而想結束隆乳。所謂結束隆乳，到底是取出義乳，或是切除包裹義乳的莢膜呢？整形外科名醫建議，應選擇隱密的傷口移除義乳，不宜大傷口切除。

民國38年次的阿隆出身農家，當年鄉下上學不方便，阿隆很用功，讀到醫學院牙科畢業。阿隆的父親是種荔枝及柑橘的果農。果樹長大成熟前不會有收入，收成之前如遇颱風來襲，全部心血付諸流水。揹著貸款的父親，整天板著臉，家裡每個人都敬畏他⋯⋯

醫美常用舒眠麻醉避免病人麻醉的不適，透過注射俗稱「牛奶針」的麻醉劑，就能在短時間進入睡眠，因此近年來廣受民眾歡迎。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇，她表示，消費者做醫美接受舒眠麻醉時，只要醫美療程不痛，平安結束就好，千萬不可要求醫師增加麻醉深度。

隨著現代人對「美」的需求增加，醫療院所也於網路推出各種整形廣告吸引民眾，並常以優惠打折作為宣傳，然而醫美廣告也存在危機。《優活健康網》收錄整形外科醫師林靜芸所撰文章，她於文中分享「醫美廣告無法告訴你的事」，其實醫美廣告不一定確實，民眾須理性判斷才不會花大錢又沒效果。

隨著年齡漸增長，肌膚修護力日漸下滑，形成皮膚乾燥、暗沉、皺紋等惱人膚況，而「皮膚老化」不全都是年齡影響，其中「紫外線」也是造成皮膚損傷的主要原因。整形名醫表示，防曬品可以防止紫外線造成的皮膚老化，不過也容易隨時間分解掉，所以記得要每2小時塗1次，才能正確防曬養皮膚。

阿雄夫妻倆大半輩子在台中市場賣肉焿，養大3個小孩，並支持他們成家。小孩都去台北上班，不願接手小吃攤，夫妻持續忙碌。阿雄64歲時，太太失智了，阿雄不想打擾孩子，自己陪伴照料。當太太失智進入中期經常走失，阿雄只得關閉店面全力照顧，直到太太失智末期，阿雄實在無力應付，才連絡外地的兒女希望他們回來幫忙⋯