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（優活健康網記者徐平／綜合報導）最新的口腔保健數據指出，近期研究出70歲以上的長者，若口內牙齒剩餘數多於20顆，5年死亡率降低達6成以上。國民健康署曾公布驚人數據，顯示年滿18歲的國人罹患輕重程度不一的牙周問題比例高達99.1％，高居全亞洲區之冠，甚至已經成為新「國病」。健口體操動一動　解決台灣新國病經調查指出，除了正確地潔牙觀念，若能維持正常體重、適度運動、及健康的飲食，罹患牙周病的比率會相較沒有的人下降40％。中華牙醫學會常務理事謝義興主任表示，對於齲齒的問題，中華牙醫學會也提出近期的數據，國內5-6歲的兒童齲齒盛行率達79.32％，為讓小孩從小養成潔牙的好習慣，中華牙醫學會呼籲，1天至少2次使用小頭軟毛牙刷，搭配含氟牙膏刷牙，睡覺前那次更需要刷的特別仔細。牙線、牙間刷、漱口水都能讓牙齒更強壯此外，由於牙齒和牙齒相連接的面是一般牙刷刷不到的，必須使用牙線或牙間刷來進行牙縫的清潔，每天使用含氟漱口水則是可以讓牙齒更強壯，減少口內細菌量。定期的口腔檢查也是維持牙齒健康的重要動作，家中有6歲以下小朋友的也可每半年到牙醫診所塗氟，增加牙齒的抵抗力，抑制細菌生長，達到預防蛀牙目的。全面提升口腔健康水準是最終目標每年10月第四週為「口腔健康週」，中華牙醫學會致力於口腔保健的推廣，謝義興主任表示，中華牙醫學會致力於提升全民的口腔健康水準，降低齲齒的發生率。希望透過各種管道與活動，增加民眾在此領域的知識水平，期望國人對於口腔健康能更加以重視。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據研究報告指出，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是一般人的28倍，若同時具吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣者，罹口腔癌之機率更增為123倍，且就算只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子仍會有罹癌機率。有鑑於此，為推廣院內免費四項癌症篩檢、增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念，耕莘醫院特邀盛明玉護理師 主講「口腔知識知多少-淺談口腔癌講座」，講座內容豐富，歡迎大家踴躍參加。（活動內容日期時間相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）名稱：口腔知識知多少-淺談口腔癌講座時間：106年11月1日（三）08：30～09：00地點：耕莘醫院安康院區一樓健康衛教諮詢中心候診區（新北市新店區車子路15號）洽詢：(02)22123066分機52236 門診組

（優活健康網新聞部／綜合報導）你有口臭問題嗎？當出現口臭時，多會盡量與人維持相敬如賓距離，以免尷尬。專家指出，口臭有90％以上源自口腔或喉嚨，其餘則與腸胃或是身心狀態以及疾病有關；然而，不論哪一種，始作俑者都是壞菌在作怪，至於要想改善口臭，去除壞菌是秘訣！口氣不好的來源有哪些？美兆國際健康管理機構研發長劉婷婷博士表示，厭氧性細菌會在口腔繁殖，這些細菌會製造含硫氣體，導致口臭，而鼻炎與咽喉炎所分泌黏液中，混有細菌或病毒及免疫細胞殘骸等，也會有臭味；此外，胃腸機能不好或時常便秘、肚子脹氣，也可能會口氣不好，原因在於胃或腸道存在許多壞菌，製造出的腐敗臭氣會被腸道吸收，經由肺部混入呼出的氣體，也就造成了口臭，甚至是體臭。消化代謝及賀爾蒙失衡　也可能壞了口氣根據美兆小毛病問卷與檢查項目分析發現，選「臭」（口臭），會與部分檢查項目呈現顯著相關性，如血糖/血脂（胰島素、糖化血色素、三酸甘油酯、HDL、LDL）、賀爾蒙（睪固酮、雌二醇）、發炎指數hsCRP、以及肝功能指數GOT與GPT等；顯示消化代謝及賀爾蒙失衡，肝臟功能不佳，或是發炎等，可能都會間接使得口氣不好，而不僅僅是口腔或牙齒問題。唾液可抑制細菌滋生　避免壞口氣其實，唾液可以抑制細菌繁殖。劉婷婷博士解釋，唾液除了具有消化及免疫功能，也能將口腔的細菌沖洗到胃，由胃酸來殺菌，唾液若是足夠，就比較不容易發生口臭；然而，女性賀爾蒙濃度變動，特別在青春期、生理期、懷孕或是更年期，會出現暫時性的口臭現象，長期累積過多的壓力或是其他因素，引起自律神經的副交感神經功能低下，都會使得唾液分泌減少，細菌過度繁殖，導致口臭。徹底潔牙、補充益菌　不再欲語還休所以，若要口氣芬芳，首要之事就是要除去壞菌！劉婷婷博士強調，徹底正確地清潔牙齒與口腔，減少牙菌斑發生，補充益生菌，改善腸道菌相，減少脹氣便秘以及惡臭毒氣產生，是可以改善口臭；此外，刷牙後用椰子油漱口，因為椰子油含有月桂酸等中鏈脂肪酸具有殺菌功效，油脂也可以將口腔裡脂溶性毒素溶出，且對於保健牙齦也有好處。促進唾液分泌　改善口氣防止口腔乾燥，增加唾液分泌，讓細菌可以被沖刷進入胃，是減少口臭的重點。劉婷婷博士建議，常常用力吐舌頭、充分咀嚼、唱歌刺激唾液腺、多次少量喝水、嚼無糖口香糖、適度紓壓，提昇副交感神經，減少只用嘴巴呼吸的頻率，適時與人交談，盡量不要用漱口藥水；其實，增加唾液分泌，告別口臭並不困難！吐氣如蘭小秘笈1）　正確清潔牙齒與口腔2）　補充益生菌，健全胃腸3）　正常作息，提昇免疫力4）　刺激唾液分泌，預防口乾舌燥5）　適度紓壓，提昇副交感神經（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）檳榔不只會導致口腔癌、還會牙齒會掉光光，甚至還會失去生命！民國105年癌症死因第5名就是口腔癌，病人不只說話困難，嘴巴還有可能張不開，就算開刀，外表也會變得醜醜的，嚴重的話還會死亡。「如果時間能重來，一定要趁早把檳榔戒掉，為了自己，也為了心愛的家人」。學生們看過來!!!只要你的一幅畫，一段文字，或一段影片，就有機會獨得三萬元！響應「檳榔危害防制日」20週年，國民健康署希望透過國小同學的一幅畫，國、高中同學的一段文字、大專以上同學的一則30秒影片的徵件，勸阻嚼食檳榔者，減少榔榔傷口，找回自信的笑容，讓生命不再有缺憾！名稱：榔榔傷口影音圖文徵件活動時間：2017/10/16(一) ~2017/11/10(五)（投稿者會由網路票選排名前十名，再將由專業評審進行評分，選出前三名，第一名有三萬元7-11禮券）活動辦法：http://stop-oralcancer.com.tw/ 

（優活健康網記者徐平／綜合報導）33歲荊小姐由於兩側上下顎後牙齲齒與咬合不正，需製作兩側後牙假牙，利用口內掃描方式製作15顆臨時假牙，荊小姐表示，相較於傳統印模製作臨時假牙，數位假牙的準確度與美觀性相當良好，不會有不舒服的情形。解決印模反嘔不適、立即確認牙齒品質奇美醫學中心牙醫部贋復科主治醫師鄭智文表示，曾有許多民眾在牙科印模時反嘔不適，也曾為了等待假牙製成而需要等待數週的時間；現在的牙科數位化，已能讓醫師直接掃描病人的口腔與牙齒構造，即時於電腦螢幕上呈現3D的牙齒影像，不僅可以免除傳統印模的不適感，也可以立即確認牙齒修磨的品質，帶給大眾生活上諸多的便利。品質精確、節省製作時間牙科數位化是利用設計程式在電腦中規劃假牙，最後再輸出齒雕機以電腦輔助修型的方式製作出假牙，假牙品質能更加精確，有較少人為誤差的可能性，製作時間也大大地節省，甚至有機會當天完成假牙製作，除此之外，病人口腔資料以數位化建檔，資料保存更加節省空間，也可以長久保存。能輔助植牙手術、應用隱形矯正治療奇美醫學中心引進醫院級全套數位化設備，系列完整服務提供病人更省時、準確的假牙治療。不僅能應用於假牙設計與製作，也能輔助植牙手術，應用在隱形矯正治療，提升植牙的準確度、降低矯正的不美觀與不適感。鄭智文醫師表示，總結來說，牙科數位化已應用於整合性治療，能提升假牙製作整體性的治療品質，增加假牙的美觀與精確性，也讓假牙的治療更即時、更省時。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）陳小姐10年前接受3支人工植牙，但假牙完成後一直有牙齦流血及發炎狀況。這幾年牙齦甚至漸漸萎縮，而造成人工牙根裸露，一開口就露出金屬感的人工牙根，陳小姐也因此變得不愛笑。牙周殘渣不易清潔導致「人工植牙的牙周病」奇美醫學中心牙周病科主治醫師官語晨表示，陳小姐的植牙區域缺乏角化牙齦，造成周圍細菌及殘渣堆積不易清潔，罹患植體周圍炎，相當於人工植牙的牙周病。由於發炎破壞齒槽骨太嚴重無法保留人工牙根，建議移除人工牙根並重新進行補骨及補肉手術，將打穩地基後再於正確的位置植牙。補骨手術的觀念目前已較普及，但角化牙齦移植手術(或俗稱補皮手術)對很多民眾而言是陌生的。角化牙齦圍繞著牙齒周圍，與一般的口腔黏膜相比，顏色較粉紅，且質地較韌而結實。有抽菸、牙周病、糖尿病者應該先控制再評估缺乏角化牙齦的植牙區周圍較易堆積牙菌斑，如又清潔不當有機會進而造成植體發炎或失敗，因此一般建議進行手術移植:於自己的上顎的顎側牙齦取一小塊游離的牙齦，移植到角化牙齦缺乏的位置。然而此術式須注意避開重要血管，因此植牙相關的手術，也建議由專業手術醫師評估處理。官語晨醫師表示，過去很多病人不了解為何植牙需要多次的手術而心生畏懼，事實上，如此「軟」「硬」兼施才能讓植體能夠長期維持健康穩定。除此之外，病人若有抽菸、牙周病、糖尿病等的問題，都應該先控制穩定後，讓有經驗的醫師做評估是否適合植牙，再配合正確的刷牙習慣及定期回診，才能確保一口健康又美觀的牙齒。

（優活健康網新聞部／綜合報導）保衛健康從「齒」開始！你有抽菸、嚼檳榔的習慣嗎？口腔癌是男性發生率最快的癌症，維持口腔健康除了要遠離檳榔、菸酒外，定期接受檢查也是最重要的方法之一。良好的衛生是得到高生活品質的重要關鍵，此次活動將會由家醫科莊家銘主任主講，進行口腔篩檢活動及衛教宣導，講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：社區口腔癌篩檢活動時間：106年9月26日 星期(二) 上午08:00-09:00地點：汽訓中心（南投市光明一路300號）洽詢：049-2231150轉2323或2317

（優活健康網記者徐平／綜合報導）「病從口入」口腔衛生是防止疾病的門戶，台灣老年人急遽增加，隨年齡增加，全身功能退化，連帶影響口腔健康，依據衛生福利部國民健康署102年「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上老年人缺牙比率高達89.6%。缺牙、齲齒、牙周病等問題在老人身上發生的比率越來越高。一口好牙活到老　身體健康無煩惱臺北市是六都中老化速度最快且扶養比率最高的都市，臺北市牙醫師公會陳日生理事長表示，臺北市65歲以上長者定期看牙比率僅佔33.2%，依據衛生福利部國民健康署102年「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上老年人缺牙比率高達89.6%。口腔是人體最重要的器官之一，不但能維持臉形正常、還可以保有咀嚼功能，隨著年齡的增加，身體功能退化，衍生的問題有口腔組織的老化、牙齒的磨耗、牙周病的惡化、牙根齲齒的增加、唾液分泌減少而導致口臭等，皆容易造成長者無法順利的咀嚼、吞嚥，容易導致營養不良，增加罹患慢性病的風險，對老人的健康和生命有嚴重的威脅。餐前做「健口操」　預防窒息、誤嚥​口腔衛生跟全身健康息息相關，一旦細菌從口腔進入血液，都可能造成感染。老年人若能保持良好的口腔衛生，才能維持自己口腔及身體健康，達成健康老化的目的。臺北市牙醫師公會特別顧問、台灣口腔衛生學會張進順理事長指出，透過「健口操」按摩、輕拍或運動以提升長者的口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，可預防長者窒息、誤嚥，甚至吸入性肺炎。