94歲高齡，依然神采奕奕地走上伸展台！深耕中高齡住宅服務30年的潤福生活新象館，日前舉辦「潤福30 幸福永續」週年記者會，董事長楊子敬親自率領8位長者走秀，展現銀髮族的自信與活力。 談起養生歷程，他坦言，健康管理觀念是在經歷身體警訊後逐漸建立。從40多歲意外發現高血壓，到67歲因心血管阻塞接受支架治療，讓他深刻體會健康的重要。楊子敬認為，老化雖然不可避免，但晚年生活品質仍有許多掌握在自己手中...

人生走到中場，才發現事業不上不下，薪水勉強支撐自己與全家的生活，面對上有老、下有小的經濟壓力，未來該怎麼走？外商公司總經理、理財專家雨果在《中年理財》一書中，深入剖析中年人的財務危機，帶領讀者看清現實、善用中年獨有的優勢，在人生變故中守住選擇權，重新掌握人生的主導權。

不少人寫履歷都寫錯了，每一份履歷都應該依照不同的職缺量身定做。資深美商科技業主管、熱門科技職涯與財經知識自媒體《科技工作講Tech Job N Talk》創辦人抹布，在《高薪賽道》一書中分享自身在科技業的職涯經驗，以及踏入高薪賽道的方法，帶領讀者擺脫低薪窮忙，迎回真正自由的人生。以下為本書摘文：

頻尿、尿急當心尿道炎！尿道炎是細菌在尿道中造成尿道的發炎，正常的尿道是無菌的狀態，但細菌進入尿道後，就會造成尿道的發炎，細菌可經由尿道口跑到膀胱，有時候可以上溯至腎臟，而造成腎孟腎炎。《優活健康網》整理尿道炎的衛教知識，包括原因、症狀以及迷思。

立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。

孩子崩潰、爸媽情緒瞬間失控時，與其壓抑，不如先學會在即將失控的當下學會緊急安撫自己。近年爆紅的蝴蝶擁抱法，只需要雙手交叉拍打，就能協助身體重新找回安全感。《優活健康網》特摘此篇分享「蝴蝶擁抱法」的正確5步驟，當育兒崩潰時不妨試著停下來。