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防紫爆4撇步 跟著醫師爸爸這樣做  本週新文章

作者:記者徐平/採訪報導

又紫爆了!工廠汙染、霾害來襲,環境中致過敏的刺激物越來越多,懸浮微粒防不勝防,空氣汙染指標的發布越來越頻繁,甚至連空氣品質等級越分越細,每到這個時刻都是過敏兒爸媽的心頭之患,汙染物無所不在,爸媽又該如何應付?...more

清水洗就好!中高齡「妹妹」保養術  本週新文章

作者:記者徐平/採訪報導

你也是怕冷一族嗎?相信很多人都是只要天氣一冷洗澡水就開到最燙,然而這麼做會不會導致私密部位受到傷害呢?一般來說,因應寒流來襲,民眾家裡不僅會使用暖氣,就連洗澡水也要開到最熱,這樣一來,肌膚的水分都被環境吸收,洗澡用太熱的水、洗完以後再搭配使用暖氣,皮膚越來越乾,沐浴後仍存在肌膚保水不足造成的乾癢、敏感問題。冬日「妹妹」保養怎麼做,婦產專科醫師不藏私大公開!...more

中醫針灸 自閉症、腦麻也可治

作者:記者湯蕎伊/採訪報導

針灸療法傳承至今已有四、五千年歷史,利用一根小小的針治療各種疑難雜症,中華整合醫學與健康促進協會中醫學專業委員會主任委員/中國醫藥大學附設醫院副院長孫茂峰說明,針灸是一種物理治療,包含針和灸兩大部分,針刺治療的原理是將針刺到人體特定部位,透過神經或內分泌系統的傳導來改變人體生理或病理,調整人體的內部平衡。灸則是運用溫熱療法,對於中醫俗稱的寒性體質或病症都能達到治療或預防的作用。...more

生活無縫隙 長照變得超簡單!

作者:記者徐平/採訪報導

「老」就是負擔嗎?失能風險到底會對長照困境帶來怎樣的影響呢?根據衛福部統計,全台失能老人推估有50萬,目前的居服員人力缺口約3,819人,3年後,人力缺口將接近7倍,恐高達3萬人。伊甸基金會專業督導團團長吳淑芬表示,伊甸基金會希望藉由2大具體執行方向,招募更多居服員,全面打造友善熟齡環境,作為帶領家庭脫離困境的領頭羊,讓大眾對於「失能老人」的未來不再感到茫然,並且更願意施以援手。...more

洗臉學問大 你真的會洗嗎?

作者:優活健康網新聞部

(撰文/優活健康網新聞部) (諮詢/皮膚科醫師江紀萱)(圖/ 優活健康網 )洗臉這個看似平常的生活習慣,但你知道嗎?台灣女生過半都不會洗臉,一再用錯洗臉的方式,臉恐是會越洗越花!清潔是不少藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師視為最基礎也最重要的保養程序,但普遍人真的不知道如何洗臉,不是清潔過了頭,就是洗不乾淨,要想修好這門保養學分,就需先打破常見的洗臉4大錯誤迷思。...more

中國傳統氣功 整合身心靈、提升能量

作者:記者湯蕎伊/採訪報導

提到氣功,許多人第一個會聯想到的是武術或是太極拳等,但其實這些都只是氣功領域的一小部份,中華整合醫學與健康促進協會運動與健康專業委員會主任委員/國際氣功養生聯盟理事長 李章智老師表示,現代中國養生運動功法的另一個名詞就是「氣功」,氣功一詞最初是首見於晉朝許遜著的《靈劍子》一書,以「氣功」一詞來稱呼所有的養生功法是在1979年 7月15日,中國大陸國務院所召開「中國氣功匯報會」中確立的,在此之前則無統一名稱,依各家各派而有不同的名稱,各家如醫、武、道、佛、儒等門3派,名稱諸如性功、命功、靜功、玄功、內功、內...more

「失」速列車減速!快加入居服員行列

作者:記者徐平/採訪報導

你知道嗎?平均每20個家庭中就有1個是身心障礙者組成的失能家庭。面對長者失能,家庭成員心力交瘁,如何避免成為「一人殘全家癱」?其實只要伸出援手,幫助一個人,就能改變整個家。...more

過年懶在沙發上 頸椎壓力恐增7倍!

作者:記者徐平/採訪報導

寒流一波波來襲,許多人容易蜷曲在沙發上,一坐就是好幾小時,不論是追劇、聊天、購物、逛社群,手機不離身已成為現代人的通病。過年連續假期即將到來,許多人準備返鄉與家人團聚,但壞習慣如影隨形,不論是賴在床上、坐在餐桌、甚至翹腳滑手機,都有可能造成全身性痠痛,回家一趟反而收獲了滿滿的「腰痠背痛」,想要輕鬆過好年,就要照顧好姿勢,別讓小習慣變成大麻煩!...more

亮麗笑容迎新年 讓2017成為妳的豐收年

作者:優活健康網新聞部

(撰文/優活健康網)(諮詢/似真牙醫 林元凱醫師)(圖片提供/林元凱醫師、優活健康網) 才剛過完聖誕節和跨年,緊接著就是農曆新年。節慶與時序的遞進讓濃濃的歡樂氣氛無所不在!在這些令人期待的節慶歡聚裡,除了用漂亮的服飾和妝容去妝點自己,大家最關心的無非就是在關鍵時刻中,如何展現出迷人丰采,成為各類大小聚會的「嬌」點!但是看著鏡子中的自己,是否覺得自己笑起來不是那麼好看呢?似乎牙齒比較小顆,又露了一截牙齦,牙齦的顏色也較為暗沉,或是感覺笑容的不協調,好像笑起來就不是那麼對勁,因此不敢開懷大笑總...more

最豐富的饗宴是陪伴 一起「愛圍爐」!

作者:記者徐平/採訪報導

年節將至,許多遊子都準備回家團圓過年,對於獨居失能長者、身心障礙者,甚至經濟弱勢家庭來說,在重要時刻可能因為種種原因無法與家人相聚,伊甸基金會資源發展處處長張炎玉表示,伊甸基金會「愛圍爐─照顧無障礙」計畫的產生,主要希望能在年節團圓時刻,讓失能長者也可以一起享受一起圍爐、相聚的感動,藉由這個計畫提供給長輩一個溫暖的新開始。...more

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