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年節拜訪送魚油 預防心血管疾病來報到  本週新文章

作者:優活健康網新聞部

每逢過年,總是少不了年菜佳餚,大魚大肉、山珍海味一上桌,幾乎是來者不拒。過完年後,除了要面對體重機上的數字、體脂的增加,最怕的是連心血管疾病也趁虛而入!究竟過年應該怎麼吃,才不怕疾病找上門呢?彰化基督教醫院蔡怡婷營養師指出,飲食均衡,減少油、鹽、糖攝取,及規律運動才是最好的預防之道!另外,補充保健食品,如魚油、維生素、葉酸等也都有助於心血管疾病的預防。...more

聽不清楚沒關係嗎?專家:先天性聽損將影響日後學習  本週新文章

作者:優活健康網新聞部

孩子的教育是每個爸媽最在意的事情,針對學齡前期的孩子,身教、言教固然重要,但若孩子有先天性的聽力損失,對於其語言發展以及日後的在校學習,甚至是社交能力都會造成負擔;根據衛福部資料顯示,每1000個新生兒中,有4∼6人有聽力障礙,若沒有及早發現、治療,恐造成學習障礙和溝通障礙。...more

濃縮魚油2倍保健功效 產品選擇是關鍵

作者:優活健康網新聞部

帝王級寒流來襲,急凍了全台,氣溫驟降造成血管收縮劇烈,也「急凍」了許多人的心血管。魚油被證實能預防心血管疾病,成為入冬以來最夯的保健食品,近年來食品衛生審查及把關都變得較以往嚴格,而市售的魚油眾多,每種魚油含量也都符合標準,究竟在挑選魚油上,還需要特別注意哪些小細節,才能找到最符合理想,又能達到有效、安全的保健效益呢?有請營養師來解答。...more

回不去了 我的「這樣吃都不會胖」時代?

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Jen Lin)(專家諮詢/曼都整形外科診所李瑞田院長)(圖片來源/優活健康網)畢業工作幾年之後,臉書上偶然發現同學怎麼一個個發福,肥肉、鮪魚肚橫生,到底是工作應酬真的這麼多,還是工作壓力太大暴飲暴食?開業醫師李瑞田表示,除了作息形態改變,主要還是人過了25歲基礎代謝率逐年下降,若飲食習慣沒改變,發胖發福也是必然,以至於診間也常聽到有人狐疑問:「我以前這樣吃怎麼都不會胖?」...more

市售魚油百百種 藥師教你如何看懂標示

作者:優活健康網新聞部

(撰文/許家瑋)(諮詢/趙順榮藥師)(圖片來源/取自優活健康網)(魚油與魚肝油,功效不同,千萬要分辨清楚)市面上所販售的魚油百百種,魚油與魚肝油是一樣的成分嗎?怎麼挑選才能達到真正需要的保健?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,挑選上要看清標示的成分以及含量,而使用的食材來源清楚、產品經過認證更是基礎的指標。進入藥局購買保健食品,魚油與魚肝油的功效往往混淆著消費大眾,趙順榮藥師說:「魚油不等於魚肝油。」魚油是油脂類,萃取自深海魚類的脂肪,含EPA及DHA;魚肝油則來自於魚的肝臟,...more

各種發炎症找上門 藥師:油炸食物吃太多啦!

作者:優活健康網新聞部

(撰文/許家瑋)(諮詢/普登生技范月貌藥師)(圖片來源/取自優活健康網) (台灣人好油炸物的飲食習慣,易提高罹患心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的機率)大街小巷的鹹酥雞、雞排路邊攤位林立,可想見台灣人有多喜歡油炸物。這樣的飲食習慣,容易造成體內慢性發炎、濕疹、皮膚搔癢、氣喘與免疫機能失調等症狀產生,其中更可能提高罹患心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的機率,范月貌藥師指出,由於現今的生活習慣與飲食偏高脂、高油,使得體內Omega-3脂肪酸與Omega-6脂肪酸攝取比例失衡,而導致的體內「發炎症狀...more

《致林群書醫師 更正道歉啟事》

作者:優活健康網新聞部

《致林群書醫師 更正道歉啟事》『本公司於優活健康網刊登之新聞,由林群書醫師所表示“液體性繃帶”等相關內容,未向林群書醫師本人採訪即刊登,造成林醫師本人及所屬單位的困擾,瑞光生醫 特此澄清並致歉。』 瑞光生醫科技(股)公司 敬啟...more

原裝澳洲自然療法 藥廠規格製保健食品80年

作者:優活健康網新聞部

(撰文/許家瑋;優活健康網新聞部)(諮詢/澳佳寶台灣區總經理 劉一正)(圖片/優活健康網、台灣澳佳寶官網) (BLACKMORES澳佳寶創建80年,堅持只用天然食材研製保健食品/圖片素材取自澳佳寶官網)一個保健品牌要短期內炒出知名度,或許密集地廣告曝光與媒體操作可喧鬧幾時,然而若要走過80年仍於全球屹立,考驗著的最終是產品品質所傳遞出品牌故事的實力與感染力。...more

全臉補水時代來臨 讓玻尿酸發揮極致

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Lucia Huang)(專家諮詢/美麗境界診所-馮愛真醫師、朱家緯醫師)(圖片來源/優活健康網) (為了不讓臉部肌膚看起來乾燥沒有彈性,藉由玻尿酸療程改善肌膚狀態)隨著年紀增長,臉部肌膚保水能力下降,肌膚也變得越來越乾燥,細紋、皺紋也跟著出現,年齡的增長雖然是造成臉部肌膚乾燥的原因之一,但現代女性,因工作關係,時常需要上妝,使用各類型的化妝品,臉部肌膚提早面臨乾燥問題。為了不讓臉部肌膚缺水而乾燥沒有彈性,不少愛美女性會利用玻尿酸療程改善肌膚保水狀態,除了應選擇有口碑經驗值...more

別再問體重幾公斤 假瘦的真相更嚇人

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Jen Lin)(專家諮詢/曼都整形外科診所李瑞田院長)(圖片來源/優活健康網) 什麼是「假瘦」?即泛指一些體型看似清瘦,卻體脂肪超標的「隱藏型肥胖」族,開業醫師李瑞田表示,男性體脂肪超過23%、女性超過27%,就算是輕度肥胖了。許多國際論文研究指出,高體脂是各種代謝疾病、慢性疾病、癌症的起因,而體脂肪中常被大家遺忘的內臟脂肪更是不可忽略,當包附在內臟周圍的脂肪過高時,就像臟器浸漬在油脂裡運作,無不影響其功能。...more

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