uho 優活健康網
告別初老下垂  |  超人氣托嬰達人  |  uho粉絲專頁

uho優活健康網 〉檢視所有文章

咖啡、浣腸助排便?難怪不正「腸」!  本週新文章

作者:記者徐平/採訪報導

一周要大21次便,真的假的?每天定時順暢排便是維護體內健康最重要的一環,然而並非每個人都可以定期、定量排便,大部分的民眾因為生活緊張、飲食不正常,體內循環沒做好,便秘問題很容易找上門。根據日本醫師日野原重明2014年出版的《百歲良醫指引樂活長壽》指出,一周解便3∼21次是最理想的狀態。不過,只要排便時間不固定、沒有每天排便就算便秘嗎?一天到底應該排便幾次才算正常?守護腸道健康,可以從觀察便便開始!...more

抗敏大作戰 媽媽寶寶怎麼吃?

作者:記者徐平/採訪報導

季節一改變,寶寶噴嚏打不停,某些新手媽媽會懷疑是不是因為孕期不忌口,導致寶寶生來就有過敏體質;也有些媽媽為了全面圍堵生出過敏兒的可能,只要是高過敏原食物如大豆、魚貝、花生一概不吃。然而研究指出,少吃不一定能預防過敏,提早介入高過敏原,反而能夠提高耐受性,降低過敏機率!...more

別再做「表面」 破解6大保養迷思

作者:記者徐平/採訪報導

補水、美白、抗老、除皺,化妝台上瓶瓶罐罐標榜各式各樣的用途,不管是急救、修護或是長期保養,每樣產品都功不可沒、缺一不可。然而有民眾發現,保養品長期使用後會逐漸變得無感,與初期相比甚至感到效果越來越差,難道保養品也與藥物一樣有耐受性嗎?...more

「毛」手「毛」腳 美女減肥變野獸!

作者:記者徐平/採訪報導

經典動畫長片《美女與野獸》講述一段超越心靈的愛,劇中的野獸雖然有著毛茸茸的可怕外表,對女主角卻非常溫柔又專一,劇中的人物形象鮮明,半人半獸的外表為故事更添了許多神祕色彩,也奠定動畫迷心中的最浪漫愛情故事的地位。而現實生活中也有許多人為體毛突然增多感到困擾,而且多為女性,到底是怎麼一回事,就讓我們跟著醫師解開謎底!...more

保養不再只是表面!她靠「BEME哲學」讓美麗「水」到擒來

作者:優活健康網新聞部

面對商場如戰場的環境,你願意花多久時間,經營一個品牌?對於保養品牌BEME創辦人Penny來說,這個答案是「沒有想過」。當市場都在炒作代言人或奢華包裝時,BEME只專注於產品研發上,簡單瓶身沒有多餘裝飾,乾淨得過分誠實,像是誤闖叢林的小白兔,驚豔的是小白兔在中國大受歡迎,創下年營收一億元的佳績,究竟它的魅力從何而來?...more

臉麻眼下垂 貝爾氏面癱作怪!

作者:記者徐平/採訪報導

臉不聽使喚,我是中風了嗎?熬夜加班要注意,半邊臉麻痺、失去味覺,突如其來的顏面神經失調,常讓許多人誤以為自己突發中風,就診後才發現,原來眼角下垂、眼瞼無法閉合、無法抬舉眉毛、口角下垂等症狀都是貝爾氏面癱作怪!貝爾氏面癱常與中風搞混,而2種疾病同異之處在哪裡?又該如何分辨呢?...more

防紫爆4撇步 跟著醫師爸爸這樣做

作者:記者徐平/採訪報導

又紫爆了!工廠汙染、霾害來襲,環境中致過敏的刺激物越來越多,懸浮微粒防不勝防,空氣汙染指標的發布越來越頻繁,甚至連空氣品質等級越分越細,每到這個時刻都是過敏兒爸媽的心頭之患,汙染物無所不在,爸媽又該如何應付?...more

清水洗就好!中高齡「妹妹」保養術

作者:記者徐平/採訪報導

你也是怕冷一族嗎?相信很多人都是只要天氣一冷洗澡水就開到最燙,然而這麼做會不會導致私密部位受到傷害呢?一般來說,因應寒流來襲,民眾家裡不僅會使用暖氣,就連洗澡水也要開到最熱,這樣一來,肌膚的水分都被環境吸收,洗澡用太熱的水、洗完以後再搭配使用暖氣,皮膚越來越乾,沐浴後仍存在肌膚保水不足造成的乾癢、敏感問題。冬日「妹妹」保養怎麼做,婦產專科醫師不藏私大公開!...more

中醫針灸 自閉症、腦麻也可治

作者:記者湯蕎伊/採訪報導

針灸療法傳承至今已有四、五千年歷史,利用一根小小的針治療各種疑難雜症,中華整合醫學與健康促進協會中醫學專業委員會主任委員/中國醫藥大學附設醫院副院長孫茂峰說明,針灸是一種物理治療,包含針和灸兩大部分,針刺治療的原理是將針刺到人體特定部位,透過神經或內分泌系統的傳導來改變人體生理或病理,調整人體的內部平衡。灸則是運用溫熱療法,對於中醫俗稱的寒性體質或病症都能達到治療或預防的作用。...more

生活無縫隙 長照變得超簡單!

作者:記者徐平/採訪報導

「老」就是負擔嗎?失能風險到底會對長照困境帶來怎樣的影響呢?根據衛福部統計,全台失能老人推估有50萬,目前的居服員人力缺口約3,819人,3年後,人力缺口將接近7倍,恐高達3萬人。伊甸基金會專業督導團團長吳淑芬表示,伊甸基金會希望藉由2大具體執行方向,招募更多居服員,全面打造友善熟齡環境,作為帶領家庭脫離困境的領頭羊,讓大眾對於「失能老人」的未來不再感到茫然,並且更願意施以援手。...more

廣     告