紅斑性狼瘡發病族群多為年輕女性，現齡40多歲的雯雯，在20歲出頭時就發病，起初只是關節痛、背痛與皮膚冒痘，以為是工作太累壓力大，陸續看了中醫與皮膚科卻未見改善。因對疾病不解又怕得吃一輩子類固醇，雯雯拖延就醫，直到疼痛嚴重無法走樓梯，甚至連洗澡蹲下站立都有困難，才終於到台大醫院免疫風濕過敏科求診，確診為第3型紅斑狼瘡。

大約有八成的人一生之中有腰痛的經驗，是日常常見的症狀之一，隨著年齡增長發生，多數在數週內改善。睿鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示腰痛一年復發率73%，經過多次復發，可能變成慢性腰痛。女性腰痛比例高於男性，與生理結構差異、懷孕生產、賀爾蒙影響，以及核心肌群較弱、生活習慣（如穿高跟鞋、久坐）等因素有關。腰在脊椎兩側，腰脊相連，腰痛常與腰脊痛常常同時發生，腰不舒服的症狀有很多種，有的是痠感、麻感、脹感、重感...

春節出國注意了！衛福部疾管署表示，國內流感疫情持續升溫，上週因腹瀉就診人次逾14萬例，群聚感染以諾羅病毒為主，群聚場所以餐飲旅宿業為主。此外，日本、韓國近期流感、腹瀉及COVID-19疫情也呈上升趨勢，提醒民眾春節連假期間若有出國計畫，務必提高警覺。

農曆新年將至，正當大家忙著採買年貨時，診間卻出現不少因「過年焦慮」而求診的患者。醫師指出，年節雖象徵團圓，但伴隨而來的社交壓力、經濟重擔與作息紊亂，往往成為心理健康的隱形殺手。民眾若發現自己出現莫名煩躁、失眠或胃痛，可能已陷入「年節壓力症候群」。

每當聽聞親友在睡眠中離世，訃聞上總會寫著「安詳辭世」、「無病痛地走了」等類似安詳離世的字眼，彷彿在睡夢中告別人世是最理想的離開方式。然而，這個被許多人視為最完美的死亡方式，背後往往潛藏著可預防的心臟危機。《優活健康網》特摘此篇分享睡夢中離世的心臟危機。

民眾日漸著重健康意識，許多人遇到「糖」總是避之惟恐不及，在這樣子的「減糖」浪潮之下，代糖（甜味劑）也開始展露頭角。不過，許多民眾還是對於食品標示的甜味劑與代糖感到害怕，究竟甜味劑與代糖會變胖嗎？對身體有害嗎？《優活健康網》特選此篇，營養師用懶人包的方式告訴民眾，代糖是什麼，以及常見的代糖種類有哪些。