根據氣象署觀測，全台近期高溫頻破39度。不少長輩即使熱到全身濕透，仍捨不得開冷氣，脾氣也變得特別暴躁，動不動就生氣，讓家屬擔心是否為失智惡化。精神科醫師指出，長輩的固執與易怒，背後常是身體退化、無法有效排解熱壓力的求救訊號，建議家屬以柔性方式協助降溫與補水。
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李先生是一位62歲男性，糖尿病病史超過10年，主訴雙腳腳底有強烈灼熱感，如踩在熱地面上，尤其晚上更為明顯。經檢查為典型糖尿病神經病變。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫診斷為「陰虛內熱、血絡不通」，治療採滋陰清熱、活血通絡，並配合局部針灸。約兩週後灼熱感下降，治療兩個月後疼痛頻率明顯減少，夜間睡眠不再頻繁被疼痛干擾。 糖尿病神經病變是糖尿病常見且具威脅性的慢性併發症之一，隨著病程延長與血糖控制不佳...
「醫師，我臉上長滿痘痘，該怎麼辦？」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實，俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」，是一種常見的皮膚疾病，好發於青少年期，且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。
血糖偏高，只要少吃一點糖就好？小心，這種應該還好的僥倖心態，可能讓你錯過黃金介入期。研究指出，只要在血糖偏高時就開始積極控制，就有機會讓身體產生「遺產效應」（Legacy Effect），也就是早期穩定控糖所帶來的保護效果，能延續數10年，甚至可降低17%全因死亡率。
心臟手術的成功，不只取決於手術是否順利完成，如何降低術中出血、減少術後併發症，以及避免組織沾黏，讓病人能安全恢復，並為未來可能的治療保留更多空間，才是重點。臺北榮民總醫院心臟外科郭景源醫師表示，隨著醫療技術進步，現代心臟外科已能透過具備封合止血與防沾黏功能的醫療輔助技術，提升手術安全性與長期治療品質，讓手術不再是一次性的處置而已，對患者來說，是能夠完成整個治療與後續照護過程的關鍵點。 心臟手...
蔬菜有許多種類與顏色，該怎麼吃才能攝取營養？日本專業營養師塩野崎淳子於《餐桌上的大誤解！破解營養假消息》一書中，以科學實證與臨床經驗作為基礎，拆解飲食世界中的常見迷思，內容涵蓋日常三餐、甜食酒精，以及天然蔬果與加工食品等飲食議題，帶領讀者建立對身體有益、能夠長期持續的健康飲食習慣。以下為原書摘文：
特別企劃：懶人養生
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
特別企劃：親密關係
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
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疾管署公布2026年流行性腦脊髓膜炎首例死亡病例，該病例為中部60多歲女性，5月7日發病、隔天死亡，已匡列家屬及醫院接觸者共20名，均預防性投藥，並將追蹤健康情形至5月18日。疾管署防疫醫師表示，流腦病程進展快速，若出現發燒、頭痛、頸部僵硬等症狀，應儘速就醫。
民主剛果、烏干達爆伊波拉疫情，世衛已列為國際公衛緊急事件。台灣專家提醒，這次是罕見病毒株，雖台灣無直飛班機，但政府應嚴密監控從非洲出發、經他國轉機抵台的旅客；當發現有發燒、出血等情況，甚至應考慮隔離，確保邊境防疫無遺漏，以應對這波變種病毒的威脅。
年老了會長白頭髮，但其實不用刻意染黑。兒童家庭醫學專家李家燕於《舞動亮閃閃的白髮》一書中，細膩書寫人生迎面而來的種種課題，分享自己如何成為女兒、媳婦、妻子與母親，也坦然面對自己終將成為「會老的那個人」。透過溫柔而真誠的文字，引領讀者思考：在人生漸漸老去的路上，如何不再逞強、學會慢慢走、好好生活。以下為原書摘文：
有些人常抱怨自己沒錢，羨慕富人的富有，但是從未考慮過，富人為什麼會富有？《我那有錢的高中同學》藉由永哲和光秀，以及兩人兒子的日常對話，帶領讀者用最簡單的方式提升財商，重新建立關於「工作」、「賺錢」、「消費」、「累積資產」的觀念與做法，培養富人的心態與習慣。以下為原書摘文：
我們帶孩子出門吃飯，因為餐廳燈火明亮、到處都是用餐的人，讓8歲的孩子獨自去上廁所再正常不過，畢竟幾步路的距離，能出什麼事？沒想到，4月18日在高雄一家火鍋店，發生了一起店內尾隨、擄人猥褻的事件，徹底擊碎了這份安心，壞人不一定都在暗巷，他可能就坐在你隔壁桌，伺機盯著落單的孩子。
隨著台股衝破4萬點大關，市場情緒沸騰到最高點，街頭巷尾、網路論壇處處都在討論投資熱潮，許多投資人擔心錯過行情，紛紛進場買股，但也有不少人心中浮現疑問：「0050現在還能買嗎？」《優活健康網》特別摘錄投資專家雨果所撰寫的文章，分享ETF背後運轉機制，其實影響投資結果的，往往不是進場點。
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