花費不少時間與心力，終於完成植牙手術，患者常迫不及待想要趕快盡情享用美食，但又聽到醫師說要等傷口癒合才能開始進食。到底植牙後可以吃什麼？術後可以喝咖啡嗎？有哪些飲食禁忌？《優活健康網》特摘恆悅美學牙醫診所牙醫師蔡雅藍撰文，為民眾揭密植牙後的飲食注意事項。
特別企劃：植牙照護
特別企劃：骨頭保健
47歲的陳小姐相當重視健康和維持身材，熱衷瑜伽和運動，每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛，手臂腫脹像長出大力水手卜派的二頭肌一樣，雖已及時冰敷處理、吃止痛藥，但過了1週後，患處痠痛依然沒有好轉，到骨科門診前查後才發現是「二頭肌肌腱斷裂」。
在物價、房價萬物皆漲、物價節節攀升的世代，越來越多年輕人不生，原因是怕養不起小孩。但還是有許多夫妻懷孕生子，迎接新生命的到來。《優活健康網》特摘此篇「財富階級複製」話題，比較在收入階級不同的狀態下，養育下一代到底該窮養還是富養，以及觀念有何差異等討論。
人的一生難免會碰到抉擇的時刻，選哪個都怕顧此失彼，下定決心後又後悔不已，若不想要讓自己後悔，可以透過潛意識思考理論做決定。英國著名的怪咖心理學教授李察．韋斯曼（Richard Wiseman）於《怪咖心理學》一書中，從行為科學領域蒐集數百份實驗研究，開發出新式的科學，幫助讀者通過練習來提升正能量。以下為原書摘文：
如何選出較合適自己的枕頭？選到合適的枕頭，的確是一件很難的事。想要一款適合自己的枕頭，多試試，才是關鍵！因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的！而「躺下舒服的枕頭，不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」！你在賣場躺下舒服，不等同於睡覺舒服啊！
「你們家孩子是什麼血型啊？」不同血型，個性可是截然不同！你知道不同血型的孩子，會有什麼樣的性格嗎？又要如何選擇合適的教育方式呢？我們請教專家解答，讓家長更了解孩子之外，並按照他們的性格達到因材施教的作用！
母女關係是簡單又複雜的關係，彼此都能在雙方身上得到極大的撫慰及痛苦，到底母女間要如何讀懂彼此呢？韓國心理諮商師孫廷沇於《我和媽媽疏離中》一書中，分享了許多讓人揪心的案例，更以心理學角度解析了事件、話語背後隱藏的訊息，讓母親與女兒之間的相處，能有更多的理解。以下為原書摘文：
做錯事情必定要道歉，簡單的「對不起」之所以如此重要，原因在於它能讓人建立共同預期。哈佛大學經濟系講師艾瑞茲．尤利（Erez Yoeli）、摩西．霍夫曼（Moshe Hoffman）於《人性賽局》一書中，舉出12種常見賽局，讓你看懂人類各種看似矛盾的非理性行為，其中無處不暗藏著精微的賽局計算。以下為原書摘文：
蕁麻疹是一種常見的皮膚病，發作時可能會出現發癢、紅腫等症狀，一般小於6週稱為急性蕁麻疹，大於6週稱慢性蕁麻疹；蕁麻疹症狀來得快去得也快，因此許多人會好奇蕁麻疹是身體在排毒？蕁麻疹要看醫生嗎？《優活建康網》整理蕁麻疹常見5QA，下次發作就不用緊張了！
隨著新冠疫情趨緩，衛福部疾管署8日宣布，自5月19日起醫療院所、老人福利機構從「強制」佩戴口罩，調整為「建議」配戴，代表台灣長達3年半的口罩禁令全面解除。不過，針對新冠高風險族群，小兒感染科醫師仍建議「4類對象」可維持配戴口罩，並做到咳嗽禮儀2步驟，保護好自己與他人。
現代人都會於閒暇時間為家裡「輕裝修」，像是幫牆壁塗上一層新的顏色、鋪木地板⋯等，但是家具被滴到幾滴油漆，或是衣服、皮膚被沾得到處都是，到底要怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，分享常見的「油漆去除方式」，只要運用幾項小東西就可以完美去除油漆啦！
乳癌為台灣女性好發癌症第一位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，但隨著醫學的進步，乳癌治療成效越來越好。不過，許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮，例如乳癌可以吃黃豆嗎？乳癌可以喝牛奶嗎？其實，這些食物都是可以攝取的，乳癌從治療到抗癌追蹤期間，吃對食物能避免復發。
5月份一年一度的母親節到來，不少人為了傳達對母親的心意，汲汲營營準備禮物，只是為了能讓媽媽開心。但是，孩子送妳的母親節禮物，妳都喜歡嗎？如果不喜歡孩子所送的禮物該怎麼辦呢？這成為許多媽媽想講又不敢講的問題，常常只能含淚笑著接受⋯《優活健康網》特選雙寶媽譚惋瑩所撰此文，分享如何讓孩子在故事中學會送禮，並傳達體貼與尊重的重要價值觀。
當皮膚的新陳代謝運作不佳時，角質層無法正常脫落，而形成了所謂的老廢角質，因此許多人會透過去角質來讓皮膚代謝。「聽說去角質能讓皮膚變得白皙透亮？」「去角質能減少粉刺和痘痘產生？」到底去角質是必要的嗎？食藥署邀請皮膚科醫師邱品齊，以專業觀點來做深入解析「去角質」的作用。
