金鐘視帝藍正龍與前妻周幼婷育有一對兒女，兩人2023年6月結束9年婚姻，即使夫妻關係已告一段落，兩人仍維持良好互動，持續共同照顧一對子女，展現出成熟又理性的親職態度，藍正龍也十分有耐心的教導女兒，看得出女兒比較黏爸爸。《優活健康網》特摘此篇分享藍正龍的育兒方法。

HER2陽性乳癌因腫瘤生長快速且復發率較高，過去一直是治療上的挑戰。隨著醫療科技進步，藥物種類更加精準、療程安排也更趨個別化，新的給藥方式像是皮下注射也讓治療過程能更貼近患者的日常生活。然而，許多患者仍對術前、術後治療選擇、療程持續性以及最新治療方案認識不足。惠文茱麗葉診所高階乳房醫學中心葉大成醫療長與謝惠珍執行長分享了臨床觀察與經驗，幫助患者更了解乳癌患者在完整治療與生活品質之間取得平衡的最佳治...

當不幸遇到火災時，你知道該如何自救嗎？前大阪市消防局職員、防災顧問Taicho於《災難求生No.1黃金守則》一書中，根據多年的消防訓練與救災經驗為基礎，列舉藏在日常生活中的危險，幫助讀者提早做好防災準備，在第一時間立刻知道「該怎麼做、什麼不該做」。以下為原書摘文：

隨著社會風氣的開放，婚前性行為已經不再是禁忌，但仍然有人拿性行為當作愛的衡量方法。台北醫學大學護理博士、教育部部定助理教授許藍方於《性愛之外》一書中，分享常見的兩性疑惑，包括交往、婚姻與親密接觸後的困擾，還有重要的避孕、生育等性話題，帶領讀者發現真正的「性福」。以下為原書摘文：

30歲李小姐在半年前確診乳癌，接受手術後展開化學治療，但治療過程中，她逐漸出現手腳脹痛與麻木感，不僅影響日常生活，更嚴重干擾睡眠，即使化療結束症狀仍未緩解。醫師建議她接受乳癌術後復健與神經傳導檢查，在排除糖尿病、甲狀腺功能低下與腎功能障礙等常見危險因子後，確診其不適症狀是由化療引發的周邊神經病變。

膝蓋受傷後若持續腫脹，休息或冰敷仍未改善，摸起來呈現軟軟的觸感，就要警覺可能是關節積水。《優活健康網》特邀台灣復健醫學會健康促進暨運動醫學委員會委員、杏仁復健科診所院長林杏青撰文說明，臨床上不少患者抽掉積水後，短短幾天又再度出現積水，因而擔心是否需要反覆抽水，甚至誤以為只能依賴類固醇藥物，造成治療上的焦慮，其實是常見謬誤。