#保養品

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）夏日炎炎，很多人愛到海邊戲水，曬傷是很多人都有過的經驗，許多人即使只是在戶外遊玩，幾個小時後也發現皮膚發紅曬傷，手臂、肩後、背部既紅又疼，甚至引發嘔吐、發燒的現象。卻不知道如何正確處理，何時該看醫生。一旦遭曬傷，會在日曬後四到六小時開始出現反應，到了12到24小時後達到高峰，日曬部位的皮膚會出現鮮明的紅斑、水腫，嚴重的會發生水皰，水皰內為淡黃色的漿液。具瘙癢、灼痛或刺痛感。阮綜合醫院皮膚科醫師劉昭宏表示，皮膚曬傷後，只要使用冰袋、冰包冰敷或冷敷降溫即可。將毛巾或皮膚放入冷水中，擰乾放在皮膚上。建議一天敷三到四次，每次半小時，或者用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚。如果曬傷比較嚴重，吃一片阿司匹靈能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積曬傷，就應該立即看醫生，醫師會視情形，開些消炎止痛藥讓民眾回去吃，降低發炎反應。如果曬傷部位太廣，曬得太厲害，除形成水泡外，並會出現全身的症狀，如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等。輕度的曬傷一般在一到二日內逐漸消退，並出現脫皮、色素沉著。身體表面過大面積的曬傷，會出現與熱灼傷相似的全身症狀，從發熱、寒顫、虛弱，甚至會休克，此時也要擔心併發繼發性細菌感染。要提醒的是，曬傷之後如果又誤用了保養品，很可能會迅速發展成接觸性皮膚炎！而皮膚浸濕後，日光太強更容易讓肌膚敏感在急性曬傷消退之前，應避免日光進一步曝曬。建議夏天出門應該盡量塗防曬霜，最好穿深色衣服，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。曬傷症狀未減的時候，日常保養中不可去角質，要讓曬傷後的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）化妝品廣告的效果吸引不少女性購買，市面上更充斥著琳瑯滿目的化妝品，化妝品不免添加許多芳香成分，使用起來雖然充滿香氣，不過這可能會讓某些人引起過敏，衛生局鄭鴻藝局長表示，化粧品中會引起敏感性肌膚產生敏感性反應的成分，以防腐劑及芳香成分較為常見。不過芳香成分卻容易引起肌膚過敏現象。鄭局長進一步表示，依據流行病學調查，有50％以上的成年人認為其臉部肌膚屬敏感性，具有如緊繃、刺癢感、燒灼感、針刺感、痛感或癢等症狀。這些是屬於生理反應的症候群，而不是一種疾病，卻會影響生活品質。容易引起肌膚敏感性的相關因素，包括環境因素（環境污染物）、物理因素（紫外線、冷、熱、風、空調）、生活形式（化粧品、肥皂）、心理因素（壓力、情緒）及荷爾蒙等，其中最容易避免的，就是因使用化粧品引起的敏感性反應。 化粧品大都是以水為基礎製成的液劑或乳劑，配方中含有很多可供微生物生長的成分，不添加防腐劑就很難抑制微生物生存，但是引起敏感性反應也與所添加的成分濃度及純度有關，所以降低其添加量及使用較高純度的成分，可以減少敏感性反應。鄭鴻藝指出，芳香物質也常是化粧品不可或缺的成分，科學研究發現，有些芳香成分較容易引起敏感性或過敏反應，如桂皮醛、異丁香酚等。 此外，使用化粧品可能與其他成分引起交叉敏感性反應、其他成分是否會促進防腐劑的吸收、塗抹於黏膜或腋窩等部位、肌膚狀況較乾燥或龜裂時、接觸的時間以及使用的頻率等，都可能引發過敏反應。近年來也有研究透過水分活性的控制、使用具有抑制微生物活性的天然物或其他科技方法，生產標榜不添加防腐劑，藉此減少肌膚的敏感反應。若消費者出現肌膚過敏，皮膚科醫師將初步瞭解是否為芳香物質所引起，找出引發反應的成分。

癢、癢、癢，每到換季時節，因為皮膚癢而求診的人特別多。有人還會出現紅腫、刺痛、騷癢、脫皮等現象，症狀發作時，搔抓會出現疹子，但是愈抓愈癢，甚至皮膚經常抓到流血流湯，癢得令人受不了。你，可能是皮膚過敏了。阮綜合醫院皮膚科黃裕文主任指出，患者一部分是對某種物質過敏，不管是吃或是摸到，或吸入某種物質，導致身體產生過敏反應。而導致這種反應的物質，就是所謂的過敏原。造成皮膚過敏的原因有很多，從食物到所服用藥物，都可能引起過敏反應：(1) 食物：海鮮、貝殼類、花生、蛋、牛奶等含高異蛋白質食品。(2) 植物：花粉、蘆薈、橘科、桑科、海藻等。(3) 藥物：阿斯匹林、青黴素、盤尼西林、止痛劑、鎮靜劑、抗生素、避孕藥等。(4) 化學物質：染髮劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香科、人工色素、橡膠、汽油等。(5) 金屬物質：鈷、銅、汞、鉛、鈷。(6) 其他：動物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲叮咬。黃裕文主任說，有皮膚過敏困擾的人，最擔心冷熱季節交替，或是受到外在環境影響，如花季的花粉、沙塵暴等刺激與污染問題，除必須避開之外，日常生活要特別注意皮膚保養，如要選擇不含香料、酒精、防腐劑及人工色素的護膚品，不要使用含羊脂、高營養、油膩的化妝品，尤其是鹼性、過期、油水分離的化妝品更要全部隔離，也不可過度按摩、去角質。

隨著天氣開始轉涼，市面上許多女性保養品也開始換季，紛紛推出滋潤、保濕產品。而最近卻有大陸媒體報導指出，只要身體狀況良好，其實不需要隨著季節更換保養品，以免造成皮膚過敏現象。開業皮膚科醫師王榮祿表示，一般來說，保養品當然要隨著季節做交替更換的動作，對於皮膚才有保養作用。大陸網站報導提到，當人精神安定時，身體機能也會保持正常，因此皮膚的狀況、油脂的分泌及血液循環，都呈現良好的狀況，所以不需要另外更換不同季節的保養品。王榮祿醫師指出，由於夏天溫度較高，皮脂分泌旺盛，容易出油，應該要選用清爽性質的保養品；冬天的時候皮膚乾燥，就要更換成滋潤保濕型的保養品，但是到底要多保濕，其實還是要依個人膚質而論。至於要如何選擇保養品，主要是看膚質，只要是敏感性肌膚，應該選用純植物性、天然的、無香精等低敏感成份的保養品。此外，王榮祿醫師指出，冬天的時候，民眾常常使用熱水洗臉，其實是錯誤的方式。因為臉部毛細孔遇熱後會張開，容易導致毛細孔粗大，容易囤積細菌與油脂，所以洗臉時最好使用溫水。王榮祿醫師強調，皮膚的各種狀況還是要依各人的體質、膚質而論，選擇適合自己膚質的保養品才是最重要的。藍莓不僅是口服皮膚化妝品　還能減低心血管危險因子http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12489&HN_Yr=0&HN_Mon=0不想當「痘」花妹嗎？　飲食清淡、適當清潔最好http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12460醫藥進步人們仍不健康？　自然方式保養最重要http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12454

醫學美容逐漸成為熱門討論話題，正確使用及選用護膚品是一門很重要的功課。美國比佛利整形美容診所的醫師Perry Liu強調，產品研發的背後需要有確切的科學實證，必須以使用者肌膚的安全性及健康為主要考量。Cosmeceuticals在台灣稱之為藥妝或醫學美容保養品，Perry Liu指出，Cosmeceuticals之所以造成流行，其實是來自美國嬰兒潮所出生的人們集體對老化所產生的恐慌。Perry Liu說：「醫師的職責在於幫助患者找到適合自己皮膚的產品及保養方式，我常常告訴我的病人『Your doctor knows your skin！』」。他也提醒，一般民眾應正確持續使用適合自己的保養品，不宜給肌膚過多的負擔，否則會造成敏感現象的產生。

來自日本琉球生化企業的名媛新垣若奈與日前在新兵日記劇中擔任政戰官角色、也是知名音樂作曲家 黃萩鈞小姐共同現身東區，擔任來自以色列古老美肌祕方限量新品「潔米拉春天之謎」的揭秘大使，沒想到消費者早有耳聞，產品才剛上架，就出現缺貨的意外插曲。潔米拉秘密品牌經理董筱惠表示，新垣與萩鈞是她在日本求學時最親的好友，前者在台灣學習中文將近一年的時間，而後者因演出新兵日記及為王力宏｢蓋世英雄」擔任作曲家而小有名氣。特別邀請二位擔任潔米拉新品「潔米拉春天之謎 - 天竺葵秘密」大使，並為大家分享來自日本以及演藝人員的美顏秘方。新垣小姐說，日本的畢業季都在三月，緊接著四、五月份當然就是新鮮人湧入社會尋找工作的重要時節；因此除了商場上琳琅滿目鎖定職場新鮮人作為主打的促銷活動外，新鮮人本身也是格外在乎自己求職面試時留給企業的「第一印象」。新垣小姐表示，日本人是十分重視細節的民族，因為他們相信從小地方可以反映出一個人的個性與細心程度；以自己在家族企業中擔任招募新人的主管經驗為例，新垣小姐特別會注意面試者臉上的彩妝，因為從彩妝上的小地方可以觀察求職者如何展現自己的特色與自信，對此，董筱惠也表示認同。董筱惠解釋，由於自己擔任保養品品牌經理，對於受試者自身的保養態度及行為會十分重視，因此從對方彩妝上不難見微知著，例如為了掩飾熬夜造成熊貓眼而塗抹大煙熏妝的美眉，也有疏忽肌膚保濕造成眼角細紋、妝感龜裂甚至脫屑者；更嚴重就是因為清潔不當或清潔過度造成痘痘肌膚及敏感性紅腫者。面對這些問題肌膚者，董筱惠在面試時甚至還會傳授正確的保養方式。問到大家的保養秘方，政戰官表示自己曾長時間投入拍攝電視劇工作，常常一個妝要撐個一、二十個小時才能卸掉，而自己又屬於油性肌膚，因此如果清潔不當，痘子馬上就會爬到臉上出操。因此自己堅持作好肌膚清潔和保濕的工作是維持健康肌膚的不二法門，且保養品及清潔用品的成分越天然越好，外加上簡單的保養程序，維持好肌膚其實不困難。新垣小姐及政戰官推薦，向來素以自然、活機著稱，將大自然植物精華濃縮在簡單樸實的潔米拉秘密手工cream bar，是消費者不錯的選擇。董筱惠表示，新「天竺葵秘密」的cream bar受到許多知名國際巨星喜愛，也擁有相當好的口碑，此款cream bar主要著重在肌膚清潔和保養，適合乾性、油性及混和性肌膚使用，因此台灣消費者詢問度很高，好不容易爭取到兩百多份迷你版的天竺葵秘密，卻在推出至今不到一個月的時間就全數搶購一空，自己實在也很驚訝，台灣消費者是如此的喜愛此款cream bar。

中性肌膚是最理想的正常皮膚，雖然是天生麗質，但亦需注意保養，才能擁有健美的肌膚。一、清潔保持乾淨的正確洗臉方法：先卸妝後再用溫水徹底洗淨(約30℃)，因為溫水能使血管擴張，加速血液循環及新陳代謝，之後再以冷水洗淨可以收縮毛細孔。二、保護維持水份、油份的平衡：配合季節選用適合的保養品，夏季適合清爽型、冬季適合滋潤型，此外，還要配合年齡層來選擇，年輕者適用清爽型、年長者適用滋潤型，以及上了年紀者須補充一些含膠原蛋白及玻尿酸的營養保濕產品，而白天則需注重防曬。三、健康維持正常生理機能及新陳代謝，增加抵抗力避免產生異常情況，定期按摩、敷臉、輔助皮膚機能。四、均衡的飲食多攝取維生素群，多吃蔬菜、水果，且水份要充足。五、充足的睡眠1. 正常人每天需七～八小時的睡眠時間2. 保持愉快的情緒（本文由光田綜合醫院皮膚科提供）

混合型肌膚通常內乾外油或T字部位容易泛油，其他臉頰偏乾，於照護上兩面都要考量。在清潔上，光田綜合醫院 皮膚科醫師群表示，混合型肌膚其實只要參照一般肌膚洗臉方法，但洗臉用品需選用較去油質且保濕度夠的產品，並於洗臉後立刻補充水份。在保養品的選擇上，則可依皮膚的性質給予適合的保養，洗完臉後先使用收斂化妝水可以收縮毛細孔，恢復肌膚的酸鹼值，之後再選用較溫和的弱酸性保養品，具有良好的保濕及去角質作用，並能維持水份及油份的平衡，如含果酸成份的保養品可於夜間使用來改善膚質，又可預防痘痘的形成。光田綜合醫院 皮膚科指出，若想輔助皮膚機能的提昇，則可利用按摩及敷臉，增進皮膚的新陳代謝，或是保濕面膜敷臉。此外，均衡的飲食、足夠的睡眠及保持愉悅的心情都是很重要的保養之道。