（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）53歲的朱先生是位業務員，因工作的關係必須經常南北兩頭跑，而原本就有遠視的困擾他，又常使用智慧手機等3C產品，往往一看就是好幾小時，不良的用眼習慣，沒有適當的讓眼睛休息，以至於在他40歲時出現老花眼，使得他必須經常戴眼鏡。但這對愛打高爾夫球的他來說，是件麻煩的事情，後來在醫師的建議下進行了雷射手術後，直到現在已經過9個多月，視力完全正常，已經不再需要依賴眼鏡了。隨著生活習慣改變 老花問題將提早出現三軍總醫院眼科部角膜科戴明正醫師表示，全球約有20％的人口有老花的問題，且好發於中壯年族群，不過，隨著生活習慣的改變，例如：長時間使用手機、電腦等因素，而提早出現。而在治療方面，醫師表示目前衛生署核准一台老花雷射，對於老花眼患者而言，治療更加廣泛，且手術時間短、不會影響生活作息、安全性高等，此外，若同時合併近視、遠視及閃光，也能夠同時進行治療，幫助民眾解決所有問題。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）看報紙怎麼越來越不清楚？手為什麼要越伸越長才能看得到字？這都是民眾罹患老花眼之初，最容易出現的疑問，老花眼又被稱為「手短症候群」也就是手再怎麼用力伸長，還是無法看清楚書本、報紙、手機等內容，然而，許多民眾因不服老，因此不願接受罹患老花眼的事實，眼睛專科醫師就呼籲，老花眼不及早治療，會讓眼睛越來越吃力，甚至出現頭疼、眼睛痠的症狀，在心理上也會因視力不佳而顯得憂鬱與暴躁，呼籲民眾碰到老花眼，應及早治療才能讓生活更加美滿。老花眼早已不是老年人專利！現代人因為長期盯著平板與手機，用眼過度的後果，將使得老花提早報到！根據統計，近8成的民眾覺得老花比其他的老化症狀（如皺紋、白髮等）更令人感到焦慮與不安，約6成民眾不願意承認自己有老花，另外也有近2成的民眾覺得一旦罹患老花，就代表自己已經進入中老年期而拒絕治療，顯然民眾還是認為老花眼是老年人的專利，但事實上，因3C科技的發達，老花眼早已纏上年輕族群。眼科醫師林丕容指出，過去就有一名三十五上班族，發現看近的東西越看越不清楚，到診所診斷，發現竟是罹患老花眼，一問之下才知道她天天盯電腦與手機等螢幕，估計超過十小時才造成老花眼提早報到。三十歲老花眼族群 愈來愈多林丕容表示，老花的成因，除了自然老化外，還有科技發展造成的人為老化。老花的形成主要是因為當人們年紀漸長，水晶體開始變硬，彈性也會變差，造成調節視線遠近的能力變弱，這是自然的生理老化現象。但長時間使用3C、閱讀，會讓睫狀肌持續處在緊繃的狀態，久了就會造成睫狀肌過勞、彈性疲乏，這就是人為所形成的老花。所以老花並不只侷限在中老年人身上發生，近年來3C商品流行影響視力健康嚴重，使老花眼有越來越年輕化的趨勢出現，30多歲就來求診的患者比例提升。而老花的矯正方式包括了眼鏡、隱形眼鏡矯正，及近期廣受民眾青睞的雷射手術，林丕容醫師表示，利用雷射溫和製瓣，再搭配客製化軟體，可為老花族群提供量身訂做的視力矯正，也可一併矯正近視、散光等問題，省去了配戴眼鏡或隱形眼鏡的困擾。林丕容醫師呼籲，老花是一般常見的眼部疾病，民眾無需因老花覺得焦慮憂鬱，發現老花症狀時及早治療，方可降低心理與生理上的壓力。而老花近視雷射手術雖然便利，卻不是每個人都適合施作，本身有嚴重的乾眼症、糖尿病、關節炎或免疫系統失調的患者，需事先告知醫師，並接受專業眼科醫師的視力檢查、諮詢與模擬試戴，依照個人體質與用眼習慣調整治療方式，方可達到完善的治療成效。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天除了中暑之外，你知道高溫也有可能會引發中風的情況產生嗎？過去，民眾對於中風的季節性概念，都會以為秋冬之際，因為溫差過大，才容易引起腦中風，但是，其實夏天的氣溫過高，三高族群如水分補充不足，也容易產生腦中風的現象！三高族群 夏天水分補充不足小心中風阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師指出，現代人偏好西式飲食，造就高血壓、高血糖與高血脂的「三高」族群暴增，年紀輕輕，健康就亮起紅燈，且中壯年族群正拚事業的年齡層，更容易對健康掉以輕心。而以往中風好發在冬季第一波、第二波寒流來襲，或是季節交換時，但如今，連在炎炎夏日，都會見到出血性或是缺血性中風患者，其中不少是30、40歲的中壯族群，這和「三高」族群暴增，以及夏季水份補充不足有關。為什麼夏天也會誘發中風？陳巧霓解釋，天氣炎熱時，血壓不易控制，一旦水份補充不足，血液的黏稠度增加，血管就像水管，正常情形下是軟軟的，一旦血管裡液體不足就會塌陷，水份的不足，可能造成腦中血液灌流量不足或血液過度濃稠，提高中風機會。基本上，一公斤體重需要的喝水量大約是30至40CC。三高族群 應多多留意水分補充足不足那如何判別喝的水量夠不夠？最好的方式就是觀察自己的尿液。如果顏色變深，又有濃濃的異味，就表示喝水量不足，應盡速補充水分。大量流汗後，最好能在礦泉水中加上半小匙食鹽，來補充汗液中所流失的「鈉離子」。對此，陳巧霓呼籲，炎熱天氣在戶外活動，民眾如出現體溫上升、情緒不穩、噁心、嘔吐、頭痛、暈眩、虛弱、心跳加快、血壓下降、呼吸加快、脫水等症狀，尤其是老幼或有心血管病更需留意，應先挪到陰涼處躺下，將頭部放低，並鬆開衣服，趕快補充水分或運動飲料，用冷水擦拭讓身體散熱，若情況沒有改善持續惡化，宜儘快尋求醫療協助。
（優活健康網實習記者周郁蘋／採訪報導）你有老花眼嗎？由於過度使用3C用品，眼睛的平均年齡也越顯衰老，加上年齡增加，造成老花眼提前報到。根據眼科醫師門診經驗，3成患者在40歲之前，就提早老花，8成患者提到老花眼時，還會有焦慮、憂愁的現象；甚至不少民眾把視力模糊的症狀，誤當成為是白內障。看不清楚菜單？看食物的保存期限總是模糊？這些都是老花眼的症狀，眼科醫師林丕容表示，老花眼的平均年齡出現在42歲到45歲，但近期3C 產品廣泛使用，許多民眾甚至不到40歲，就有老花眼。但多數人會把視力模糊、光線變暗時會看不清楚的症狀，誤以為是白內障，林丕容指出，白內障初期會使視力模糊，和老花眼的症狀類似，一般民眾容易混淆。不過，白內障還會有畏光、眩光、色彩失去鮮明度等症狀，還是和老花眼有所不同。節目主持人吳淡如在1年前，看手機、閱讀時，容易視力模糊、眼睛疲勞，看遠方還要瞇眼才能看見，天氣乾燥時，還會有乾眼症，她一度誤以為是白內障，在醫師的檢查後，才發現是老花眼，並接受手術治療，才解決老花眼的煩腦。
（優活健康網新聞部／綜合報導）使用電腦工作的上班族，工作時間長，且看近物辦公的機會也多，若是看近物時間過長，睫狀肌持續緊繃，用眼過度就會導致眼睛提早老化，一般人大約一般人四十歲後開始老花，而老年人常有眼睛不夠明徹，視覺與視力不足之苦惱，對於日常之生活與活動會造成重大影響。光田綜合醫院特別邀請眼科主治醫師金正昭，與大家一起探討眼睛老化的問題，並且告訴大家一些預防保健的小撇步，以及許多人平時保養眼睛的錯誤觀念。講座時間：7月14日（六）下午2：00～3：30講座地點：中國醫藥大學立夫大樓103講堂講座洽詢：0800-012-678
看書報時，你的反射動作是把書報放得老遠才看得見；簡訊不清晰，也得把手機拿遠一點，這些都是老花一族的標準動作 眼科醫師表示，以往大約是到45歲以上才會逐漸出現老花症狀，不過隨著3C電子產品普及化，老花眼有逐漸年輕化的趨勢，現在國內眼科引進無刀老花雷射手術，利用一種特殊的雷射光束，讓老花族能解決此困惱。（圖片取自維基百科，作者為Mk2010）54歲藝人黃仲崑，年輕從未近視，但近幾年卻必須戴250度老花眼鏡，沒戴眼鏡看報紙只能看到標題，讓他相當困擾，最近沒有閃光的右眼接受不需切開角膜的無刀飛秒老花雷射手術，左眼接受傳統的層狀角膜切割手術，術後視力可看到1.0以上，一舉免除戴眼鏡的煩惱。開業眼科醫師張朝凱表示，老花眼是一種隨著年齡增長而出現的視力問題，當柔軟並有調節性的晶狀體逐漸硬化、失去彈性後，眼睛看近距離物件就會模糊不清，一般人在40歲後，視力就會逐年老化，黃仲崑從年輕到現在的遠距視力都維持很好，但近距視力卻因老花大為減弱，因此在進行雷射手術時，就思考如何維持好的遠距視力並解決近距視力減弱問題。但這樣的雷射手術，並不是人人都適用，首要條件包括沒有接受過近視雷射手術，以及詳細的角膜檢測評估後才能進行，醫師也呼籲，進行任何一種雷射手術前一定要經由醫師審慎評估，才能讓術後效果安全無虞。
一名38歲的丁小姐眼睛時常疲累，就診時也不停告訴醫師，眼睛好累！完全不想看東西，前一位眼科醫師更表示她得了老花眼，嚇得她趕緊就醫，經過檢查後，陳祐瑲眼科醫師表示，這不是老花，而是小花！所謂小花症候群，跟老花的症狀類似：包括近距模糊無法久視、暈眩、甚至有頭痛、嘔心的感覺；然而其發作的年齡更輕，常出現在用眼過度的中年人身上。造成小花症候群的原因，除了看電腦、文書時間過久未中斷休息是主因外，另外不正確的眼鏡度數也是常見的凶手！後替丁小姐驗了眼鏡度數後，陳祐瑲醫師發現她所配戴的眼鏡足足比她的需求度數多配了150度近視，也難怪丁小姐老覺得自己戴著眼鏡有頭昏眼花的毛病！改正度術後，丁小姐覺得輕鬆許多，眼睛的不適度也頓然全消了！陳醫師的叮嚀：一、年近40的中年人，因長期看電腦、文書，造成視覺疲勞，會出現類似「老花」的症狀。二、常見的原因包括：眼鏡度數不正確（近視配太深）、近距工作時間太久、未保持視物距離等。三、若眼鏡度數錯誤，宜由專業醫師處方改善，以免造成高眼壓等進一步眼睛傷害。（資料來源：陳祐瑲眼科醫師）
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)一名新竹5歲女童，因近視深達500度，醫師使用捷狀肌鬆弛劑，也就是俗稱的散瞳劑治療來抑制近視度數，不過在接受治療過程中，女童卻出現畏光、假性老花等現象，就醫後才發現，原來接受散瞳劑治療後瞳孔放大，會增加光線進入眼球機會，因此外出時一定要配戴認證合格的兒童太陽眼鏡，以免造成視力惡化、水晶體受損等情況。（照片取自Free digital photos.net）眼科醫師蔡馨儀解釋，因為兒童的水晶體較清澈透明，無法阻擋有害光線，加上散瞳劑治療使瞳孔放大，進入眼內的光線，是正常人的25倍，如果外出時忘了做防護措施，像是戴太陽眼睛、遮陽帽，眼睛就容易提早老化、受到損害。蔡馨儀醫師表示，一般散瞳劑有強迫睫狀肌放鬆的功能，用於治療假性近視，而真性近視則會使用，長效型散瞳劑來有效減緩近視度數的加深，但使用散瞳劑來治療孩童的近視狀況，容易出現畏光等副作用，多數家長時常忽略孩童在散瞳劑治療的副作用，反而容易造成孩童近視惡化。蔡馨儀醫師提醒家長，對於正在接受散瞳劑治療的孩童，一定要注意視力保健，做足防護措施，外出時也最好能戴遮陽帽、使用遮陽傘、配戴兒童太陽眼鏡，尤其是在太陽眼鏡的選擇上，一定要選擇合格且有抗紫外線認證的太陽眼鏡，才能達到保護作用。
