#時間管理

每天都在瞎忙?蜜雪兒、巴菲特都知道的「時間管理術」:把自己擺第一

每天都在瞎忙?蜜雪兒、巴菲特都知道的「時間管理術」:把自己擺第一#時間管理

每個人1天都只有24小時,要如何在有限時間內完成待辦事項,除了有效的時間管理,良好的專注力也是重要因素之一。美國哈佛大學、麻省理工學院教授,同時也是高人氣專題演講者的艾瑞克.奎爾曼(Erik Qualman)於《最有專注力的一年》一書中,分享甜甜圈廣告的故事,並教你時間管理的重要訣竅。以下為原書摘文:

新的一年,目標要怎麼達成?專家揭「關鍵步驟」第1步先記錄下來

新的一年,目標要怎麼達成?專家揭「關鍵步驟」第1步先記錄下來#時間管理

新的一年你有好好許願望、設目標嗎?目標能不能完成都取決於「時間管理」,大部分人都不知道,時間管理其實是種自我管理,要做好時間管理,第1步可以從「寫下目標」開始!韓國超人氣時間管理專家朴大輝,於《想做的事都做得到的時間駕馭術》一書中,分享簡單又實用的時間管理技巧,幫助讀者不被時間綁架。以下為原書摘文:

代辦事項超多,常分心?哈佛教授用「動物性格測驗」改善時間管理

代辦事項超多,常分心?哈佛教授用「動物性格測驗」改善時間管理#時間管理

在這個斜槓時代,每個人都有多重身分,每天都有做不完的代辦事項,但太多事反而缺乏專注力,導致事情完成不了。美國哈佛大學、麻省理工學院教授,同時也是高人氣專題演講者的艾瑞克.奎爾曼(Erik Qualman)於《最有專注力的一年》一書中,分享動物性格測驗,讓你找出專注力的優勢和劣勢,並從中發現改善方法。以下為原書摘文:

不只是番茄鐘工作法!數位軍師唐鳳靠「親自下廚」有效掌管每日行程

不只是番茄鐘工作法!數位軍師唐鳳靠「親自下廚」有效掌管每日行程#時間管理

進行工作時容易分心,又或者無法集中注意力?那你可能需要「番茄鐘工作法」來調整你的工作狀態。知名雜誌主編楊倩蓉挖掘天才唐鳳的思考軌跡,並探討唐鳳如何自學、建構獨有的思想體系、以及一天的工作分配,讓讀者也能學習成為時間的主人,並讓工作更有效率。以下解析來自《唐鳳的破框思考力:關於工作、學習與行動的方法》原書摘文。

實驗1週效率爆棚!擺脫瑣碎雜事、專家教你用「PIMP」幹大事

實驗1週效率爆棚!擺脫瑣碎雜事、專家教你用「PIMP」幹大事#時間管理

窮忙、瞎忙,你是否也不小心將時間和精力都投入在小事之上。輔導對象遍及全球各大企業的組織心理學家曾娜.艾芙瑞特(Zena Everett),在《瘋狂忙碌拯救法》中以羚羊和田鼠為喻,強調「抓大放小」的重要性,汰除耗費時間的小事,專注於有產值的優先項目,才能提高生產力,為自己爭取時間。以下為原書摘文:

別再為瞎忙加班!心理學家教你「這樣算」揪出時間浪費在哪

別再為瞎忙加班!心理學家教你「這樣算」揪出時間浪費在哪#時間管理

每天都忙到快瘋掉,小心,你可能已經忙上癮。組織心理學家曾娜.艾芙瑞特(Zena Everett)輔導對象遍及全球各大企業,在《瘋狂忙碌拯救法》中提出「腦袋留白時段模型」協助分析我們到底把工作時間都花在哪裡,從中篩選出雜務與真正有影響力的工作,進而改善生產力低落的問題,把時間留給自己。以下為原書摘文:

Menu