生命最難的事 如何教孩子認識死亡？
『爸爸，什麼是猝死啊？？？』
『爸爸媽媽，天堂離我們很遠嗎？我可以去天堂看看嗎？』
『阿嬤，我會死嗎？？我不要死掉！』
台北復健科組長陳俊宇職能治療師表示，其實高以翔事件，除了突顯重視自我健康以外，父母還能從中教導孩子學習接受並與孩子談論『死亡』。對於孩子提到『死』這個字時，父母們在很多的時候不是避而不談，就是轉移注意力。但其實『生離死別』是自然界的運行，如何正確引導孩子瞭解『死亡』，因而珍惜生命是父母們必須學習的課題。
國外對於『死亡』的教育
大陳老師在大學時期曾修了一門課程叫做『死亡學』，這門課程的教授規定修課的學生們在期末都必須寫一封『遺書』，並且舉辦自己的告別式。大陳老師永遠記得當我邀媽媽參加我的告別式時媽媽的『反應』。
『呸呸呸，陳俊宇你現在是嫌自己活太久了嗎？搞一些有的沒有的做什麼！』
沒錯，中國人對於『死亡』就是會像大陳老師媽媽一樣有這種強烈的反應。但反觀國外，美國在幼兒園及中小學時開始實施『死亡教育』課程，讓孩子自幼接受死亡教育，使他們瞭解生命的存在與終結。英國從2013年開始就已經有550所幼兒園開始進行『瞭解死亡』的課程，英國的教育專家認為這樣的教育能讓孩子理解悲傷與別離，讓孩子能提早擁有對『離別』的準備。就連鄰近我們的日本其實也在90年代開始對於小學階段的孩子進行『生命的教育』，課程內容除了探討『死亡』以外，也與『人生』的課題結合一起，希望透過這樣的課程讓孩子要有樂觀的人生觀，珍惜現在所擁有的。
面對孩子，我們應該要怎麼教導他們？
嬰幼兒期（0-3歲）
對於嬰幼兒期的孩子，對於『死』這個字，並沒有太大的概念。孩子都是從父母的表情態度瞭解『死亡』可能會讓人難過、不開心，所以『死』是一個不具有完整概念的字。
＊陳俊宇職能治療師小建議：
父母在教導這階段的孩子，切勿用逃避或是轉移話題的方式教導孩子。這樣只會讓孩子不瞭解『父母傷心的情緒』。爸媽可以用孩子瞭解的具體溝通方式教導孩子面對『死』這個字。例如：『狗狗的死，就像你的巴斯光年壞掉一樣，沒辦法修好，所以我們要好好與他道別。』切勿認為孩子不懂，父母就不解釋，這樣只會讓孩子不了解『花生什麼事』。請讓此時期的孩子對於死亡有個初步的概念。
學齡期（4-6歲）
這階段的孩子已經具備有基本的認知能力，父母切勿用過度幻想的方式去教導孩子面對『死亡』。例如：『阿公阿嬤去出國深造！很久才會回來。』這類型的話語會讓孩子覺得阿公阿嬤還存在這世界上，還有一天會回來。這樣看似不想傷害孩子的方式，其實反而會誤導孩子對於死亡有錯誤的認知。
＊陳俊宇職能治療師小建議：
父母在教這階段的孩子，過度的比擬反而會混淆孩子的觀念。學齡期的孩子父母要教導孩子『明辨是非』與『危險』的概念，讓孩子學會保護自己的方法，避免自己『處於危險的死亡』。父母也能透過故事繪本像是 <我永遠愛你>、<跟爺爺說再見>、<世界上最棒的葬禮>、<小熊貝兒為什麼傷心>等繪本，讓孩子瞭解當生物沒有生命時，要如何面對『失去』的感覺。此階段最重要的目標就是教導孩子『保護』自己，避免處於危險。當面對失去的情緒，應該如何透過表達的方式描述給旁人聽。
小學期（7-12歲）
這階段的孩子已經具有思考與面對問題的能力，家長針對孩子提出『死亡』狀況題，請父母使用『賽先生（science）』的角度與孩子討論。讓孩子瞭解出生、長大、老化、死亡等階段是自然界的運行變化。當父母面臨孩子的『天馬行空』問題，真的答不出來時，請爸媽可以誠實得說『不知道』來回答孩子。切勿也天馬行空的回答不確定的事情。最重要的是父母的態度要開放與不避諱的與孩子討論，才能讓孩子正向的思考生命的存在價值，珍惜自己的生命及家人的相聚時光。
生命的意義在於珍惜每個當下
學者Kubler-Ross曾提出面臨死亡的五個階段：包括否認和隔絕，憤怒、討價還價、沮喪，最後是接受事實。對孩子來說生命中最難的事，是需要時間選擇接受「失去」。父母應教導孩子珍惜每一樣事物曾經帶給孩子的記憶。
高以翔帶給我們的記憶是一個那麼成功的人卻如此懂得謙遜，雖然我們有種種的不捨，但在此刻我們應選擇放下與道別，讓孩子從中了解『死亡』是讓我們更懂得珍惜每個時刻。有研究發現，百分之九十的父母都低估孩子對『死亡』的瞭解與擔心。孩子對於死亡的人格態度與教育，將影響孩子日後面對死亡五階段時的表現，爸媽不可不及早教育。
