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》樂閱讀/用雙手安撫眼睛 揮別紅血絲眼球
日期:2014.01.09
◎ (企劃中心/綜合整理)

(用雙手安撫眼睛,揮別紅血絲眼球。)

用手心送出療癒能量的「暖眼掌療法」

眼睛感到疲勞時,用「手」覆蓋眼睛,就能讓眼睛恢復活力!善用天然溫和的「雙手力量」,不但可軟化僵硬的眼部肌肉,還能消除眼部的供血不足與缺氧的問題。工作時只需稍歇片刻用手保養眼睛,就能讓眼睛和大腦的感覺煥然一新。不僅能預防視力減退,還能提升專注力與工作效率。

一般進行氣功治療時,治療者會運功用雙手送出的能量治療身體。其實一般人的手都能送出能量,只要將能量傳送至眼部,就能改善血液循環,緩解眼部疲勞。請依照下方的步驟,立刻試試看吧!

暖眼掌療法重點/

1)疲勞的眼睛只要「溫敷」,就能紓緩緊張,放鬆眼部肌肉。
2)用掌心覆蓋眼睛前,要先摩擦手掌生熱。
3)將手掌蓋在眼睛上,感受自己雙手的溫熱的能量。就寢前也可用熱毛巾蓋在眼皮上熱敷,放鬆效果更好。

(本文作者/本部千博)
(摘自/神奇藍眼鏡視力回復法/采實文化出版)

  

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