少林千年不外傳養生功法　于美人出書推廣

(優活健康網記者林又旻／採訪報導)上班族長期在電腦前工作，往往造成身體出狀況，想要好好調養卻沒有辦法。知名節目主持人于美人表示，因為某次的因緣際會下，認識《少林內勁一指禪》第19代的傳人高從文先生，並且透過簡單的功法，讓她身體越來越有活力，於是于美人邀請高從文大師寫書，並且花了2年的時間才出版這本書。于美人表示，高從文先生具有中醫師、西醫師與高級氣功師的資格，並且透過這套功法救人無數，因此發心推廣這套方法。（攝影／林又旻）

于美人表示，跟高從文先生結緣，是因為當時他朋友得到腦癌已經非常嚴重，直到高先生治療後，病況才逐漸穩定，於是他朋友就推薦給于美人認識。當時候高先生在北京的市場中行醫，那時候于美人談到小孩的健康問題，結果高先生用簡單的食療方法馬上就解決了，讓她拜服部不已。經過深入了解之後，發現到高先生的功法可以幫助到很多人，發心要把這套功法傳遞出去，她成立出版社就是為了要推廣這本書。

于美人強調，為了這本書她可說是用心良苦，不但要將閱讀古文，還要將簡體字翻成繁體字，並且結合吳明珠中醫師的專業建議，經過8拜多天的雕琢，才有辦法出版這本圖文並茂、精緻又實用的書本。高從文先生表示，《少林內勁一指禪》是由達摩祖師所創，過去都由少林寺師徒口授心傳，經過千年都不外傳，堪稱是最神祕的功法。但是第17代傳人闕阿水（法號：海騰，又名「練法和尚」），深感眾生需要，決定不再私藏於佛門，這套功法才得以發揚光大、澤被大眾。

高從文先生表示，這套功法多為動功，而且不需要禁言、入靜等，非常簡單、易學又有效，可以按摩全身的五臟六腑，對於現代人而言，是一套非常迫切需要的方法，幫助身體能夠更健康。于美人指出，雖然市面上很多功法，但是每個人的緣份都不一樣，如果想要簡單、易學、有效的方法，她最推薦就是《少林內勁一指禪》。