麻油腰子、燉豬心營養嗎?營養師:內臟少吃為妙!

麻油腰子、燉豬心營養嗎?營養師:內臟少吃為妙!

2011/8/9(2022/3/15 19:49更新)
國人愛吃動物內臟,舉凡孕婦坐月子時要吃麻油腰子「補身」或是手術之後要吃豬心湯可以「補氣」,各種動物內臟入菜在台灣是一點也不稀奇,甚至還認為營養成分高過肉類的說法,但營養師呼籲還是少吃為妙。代謝型態公司營養師袁毓瑩指出,動物內臟雖含有蛋白質、維生素AB及微量元素,但吃多了恐會造成高血脂引發心血管疾病。
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