擦太多防曬乳反而有害 防曬係數也不是越高越好

擦太多防曬乳反而有害 防曬係數也不是越高越好

2011/11/7(2022/3/15 19:44更新)

雖然天氣逐漸轉涼,但是偶爾還是會有炎熱的天氣情況出現,這時候就不可少了防曬的動作,但是美國近日研究指出,如果防曬擦太多,可能會影響人體阻擋紫外線的自然機制。研究指出,人體皮膚上擁有跟眼睛視網膜一樣的光受體「視紫紅質」(rhodopsin),這種受體在藍色和紫外線光刺激下最活躍,可以促進身體釋放黑色素(melanin),避免皮膚吸收過量紫外線,形成惡性黑色素瘤及皮膚癌。但是如果經常塗抹全面防護的防曬產品,會讓人體以為沒有傷害而不會釋放黑色素,結果皮膚在不知不覺間更容易受紫外線傷害。

根據衛生署健康99網站表示,通常紫外線可分為3個波段UVC、UVB、UVA,對皮膚傷害最大的是UVC,但由於UVC通過大氣層時,大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面,因此基本上不會對人體皮膚構成危害。UVB會引起皮膚即時曬傷。使皮膚角質增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發痛或變得較乾,主要是因UVB所造成的。一般來說紫外線中約有95%以上是UVA,具有很強的穿透力,對皮膚的傷害也最大。且因可直達真皮層,促使皮膚老化,是引起斑點的主要因素。經常照射,會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現,造成長期、慢性和持久的損傷。

至於一般的防曬乳可以區分為兩大系列,包括物理性防曬與化學性防曬。物理性防曬主要的作用是將照射到人體的紫外線,對外反射、散射出去,利用光線反射的原理來屏蔽皮膚,以達到防曬的功用。而化學性防曬的作用原理,是利用有機化合物的特性結構來吸收紫外線,應用在皮膚進而得到防曬、保護皮膚的效果。市售的防曬產品,為求達到周全的防曬效果,大多為物理性及化學性混合。至於選擇防曬乳標準,通常是由防曬係數來決定,像是SPF與PA,SPA數值愈高代表延緩皮膚被曬傷的時間越長;PA是標示防曬乳對UVA防禦能力的標準。國內PA值主要分為3級,分別是+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。(影片為食品藥物管理局宣導短片)

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