聽音樂有助身心健康 Olivia分享紓壓法寶

聽音樂有助身心健康 Olivia分享紓壓法寶

2011/6/20(2022/3/15 19:52更新)

被封為亞洲歌姬的Olivia,不僅天生擁有一付好歌喉,偶爾還會替父母親來個馬殺雞,個性直爽大方的她除分享自己的紓壓法寶外,記者會現場更親自替肌肉男按摩,談到擇偶對象的條件時,她甜笑說:「我不愛猛男,只喜歡個性好的男生。」

巴爾的摩馬里蘭大學醫學中心心臟科醫師米勒發表的研究顯示,人們聽音樂時,血管直徑較平時增加26%,有助防止動脈硬化惡化。另一項研究發現,適當按摩能舒緩人體在長時間壓力下引發的肌肉緊繃感,若同時搭配聽音樂還有助釋放心中惱人情緒。

歌壇新秀輩出,Olivia靠著清亮嗓音與堅強的創作實力逐漸展露頭角,不過她說:「創作時偶爾遭遇瓶頸,此時會利用自己的紓壓法寶,能邊聽音樂邊享受按摩,放鬆思緒慢慢找回靈感。」

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