#哮喘

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年輕時明明沒有氣喘，中年後呼吸卻常有咻咻聲、喉嚨卡痰，只是爬短的樓梯或提手提箱，這樣的日常活動就常常喘不過氣？小心，很可能是慢性阻塞性肺病，尤其吸菸更是肺阻塞危險因子。肺阻塞無法根治　恐伴隨心血管疾病國民健康署署長王英偉表示，肺阻塞因吸入紙菸或其他有害微粒或氣體，引發肺臟及呼吸道慢性發炎，使得氣體無法通暢進出呼吸道而發生。肺阻塞是不可逆的呼吸道阻塞疾病，常出現慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、喘鳴聲、運動時容易喘等症狀，經年累月下足以致命。我國105年高達6,767人死於肺阻塞，換算下來，每77分鐘約有1人因肺阻塞而死亡，為我國10大死因排名第7位。肺阻塞無法完全根治，更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆等症狀，降低生活品質。不吸菸與及早戒菸是最有效的預防與控制，及早發現、及早治療可以減緩症狀及惡化速度。不在人面前抽菸　菸害毒性仍殘留、致癌吸菸者得到肺阻塞疾病是非吸菸者的10到13倍，然而在家吸菸除了使家人暴露於二手菸危害，即使不在家人面前吸菸，三手菸毒性微粒仍會殘留在環境中，含有至少11種高度致癌化合物，造成兒童認知能力缺陷，增加哮喘、中耳炎以及血癌的風險。王英偉署長呼籲，適度規律運動，如慢跑、爬樓梯、踩腳踏車及多喝水，並有效運用多元戒菸資源，超過3,900家合約醫療機構提供戒菸服務，善用門診醫師、戒菸衛教師或社區藥局，有效減輕肺阻塞及其併發症，以及國民健康署戒菸專線0800-636363洽詢。

（優活健康網編輯部／綜合整理）有些人認為咳嗽、哮喘的發生跟遺傳有很大的關係，但事實上並非如此，主要是因為一家人相同的生活習慣或外界環境導致的，除非孩子一生下來就喘到不行，我們才會說他或許是遺傳性的哮喘，否則，大部分都是後天環境影響導致的，而後天環境影響所引起的疾病，一般都是可以治癒的，如鼻炎、鼻竇炎、過敏性疾病等。有家族史若不注意保暖　容易出現遺傳孩子咳嗽、哮喘的發生，與家庭生活環就和習慣息息相關，例如咳嗽、哮喘多起因於寒，而有哮喘家族史者若是不注意防寒保暖，這種習慣會不知不覺延續到下一代，就容易出現家族性的類遺傳性哮喘。雖然現代醫學的各種資料顯示咳嗽、哮喘與遺傳有一定的關係，過敏性哮喘往往也有家族史，意即除了遺傳外，也不排除子女和父母生活在同樣的環境中，與沒有哮喘的患者家庭生活環境不一樣。體質雖然有傾向性但不一定會發病什麼叫後天的影響？在家裡如果爺爺那一輩有哮喘，爸爸那一輩有哮喘，孩子這一輩也有哮喘，那這樣的哮喘到底算不算是遺傳呢？我覺得還是有待商榷，當然，身體和遺傳是有關係的，但是某種病症的發作主要原因還是受外界環境影響，遺傳只是一種傾向性，傾向於發作，如果你平時注意避開那個環境的話他就不會發作。人的體質也是如此，雖然代表有傾向性，但是不一定會發病，舉例來說，小孩子容易積食，積食是一種傾向性，但並不代表他一定會積食，這需要我們認真了解，外感風寒時會咳嗽，刺激性氣味也會導致咳嗽，還有其他的因素如勞累、運動、哭鬧、飲酒、吸菸等，均會導致不同程度的咳嗽，基本上都可以控制，不需要刻意治療。咳嗽、喉嚨乾　放血治療可治好咳嗽不一定是肺的原因，其他疾病也會造成咳嗽或者哮喘，如果喉嚨發炎，也容易導致咳嗽，曾有一個14歲的孩子咳嗽數年，伴有喉嚨乾、癢甚至有黏痰，我詳細一看，喉嚨又紅又腫，扁桃腺略腫大，這是喉嚨發炎刺激所導致的咳嗽，我在少商、商陽穴放血治療，咳嗽頓時減輕許多。小兒積滯主要的原因在於脾胃，脾胃熱則肺熱，脾胃寒則肺寒，肺熱和肺寒就會造成肺熱咳嗽和肺寒咳嗽，孩子大便不通也可能導致肺部咳嗽，我在臨床上，遇見高熱、哮喘、咳嗽並伴有大便不通的孩子，給他們通便以後症狀很快能緩解。（本文摘自／兒童止咳 關鍵全書：【不用西藥】名中醫兒科的獨門治咳小妙招，迅速幫小寶貝根除易咳體質！／出色文化）

（優活健康網記者談雍雍／編譯）家中飼養寵物的人不在少數，但很多家中有貓、狗的準爸媽，為了新生兒的健康常會將寵物送養，原因是怕引起孩子的過敏問題。許多人都認為寵物是家裡的過敏原，不過最新的瑞典研究推翻了這論述，專家指出，如果孩子在出生後，就經常和寵物狗接觸的話，童年時期罹患哮喘病的風險，將比同年齡的孩子低13％。據瑞典Uppsala University大學最新研究發現，家裡養寵物狗的孩子不易罹患哮喘病。研究人員針對65萬兒童進行調查，那些出生就經常和寵物狗一起玩的孩子，童年時期罹患哮喘病的風險要比同年齡人低13%。他們認為是寵物，能激發人體免疫力和抵抗過敏的能力。養寵物好處多 能激發免疫力此外，如果孩子從小就生活在飼養很多動物的農場裡，體內的免疫力會變得更強，罹患哮喘病的風險將會減少50％。因此專家表示，對於懷孕中或打算要生小孩的家長來說，別過度擔心家裡的寵物會影響小朋友，也先別急著送養。但研究人員也強調，如果孩子本來就是過敏體質，想以養狗來治過敏是沒用處的，而且甚至會讓原本過敏的情況變得更糟。加上目前此研究結果，仍需要更多證據來支持。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）哮喘是一種支氣管過敏的疾病，容易受到外來物的刺激，引起氣管收縮，導致胸悶、咳嗽等症狀出現，且嚴重時還可能會造成呼吸困難、缺氧、致命等，所以，每當氣候變化大時，都需要格外留意，而日前有項最新研究指出，小孩若常與父母一同睡覺，恐會增加哮喘、呼吸困難的風險。與父母共床　恐會增加風險該研究主要是由荷蘭鹿特丹伊拉斯謨大學，針對6160名母親和她們的孩子進行分析調查，其中也了解這些孩子1～6歲時睡覺時出現呼吸困難以及罹患哮喘的情況。結果發現，和父母一起睡的小孩，發生呼吸困難的情況多，且3～6歲時罹患哮喘的比例也較高，而所謂的「一起睡」，指的是和父母雙方或任一方，一同睡在同張床上對此，研究人員表示，雖然從此研究上來看，和父母同床有增加哮喘、氣喘等的風險，但目前尚未弄清楚這兩者間的關連，因此，未來還需要更多研究來找出哮喘與共床間的影響因素，而目前此研究刊登於《歐洲呼吸學雜誌》。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）哮喘是一種支氣管過敏的疾病，使得民眾容易受到外來物的刺激，引起氣管收縮，導致胸悶、咳嗽等症狀出現，且嚴重時還可能會造成呼吸困難、缺氧，甚至有致命危機，所以，每當氣候變化大時，民眾們都會格外留意。但現在有項國際研究指出，工作不穩定所帶來的壓力，恐會增加罹患哮喘的風險。工作壓力與健康危機息息相關該研究是由杜爾賽夫大學、阿姆斯特丹大學及紐西蘭的梅西大學共同針對7000名工作者進行分析調查，結果發現有多數派遣、短期合約及彈性時數工作者容易罹患哮喘。研究團隊表示，工作不穩定與哮喘發生率間其實事關聯的，每當失去工作的威脅增加25％時，罹患哮喘的機率也將提升24％，主要原因在於擔心失去工作所造成的壓力，因此研究團隊想藉此提醒民眾們，不要輕忽工作壓力所帶來的健康危機。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年節將至，許多婆婆媽媽都在加緊腳步的採買年貨；因此，為使民眾食的安心，臺中市衛生局於1月17日率隊前往台灣大道上的百貨公司進行稽查，查看年節食品是否有標示不實情形，並當場抽驗嘉禾南瓜子和金鉤蝦，分別進行檢驗「漂白劑」和「色素」，檢驗結果金鉤蝦漂白劑超標，不符合規定。蝦米違規超標3倍「金鉤蝦」檢出漂白劑二氧化硫0.316 g/kg，依食品衛生管理法規標準「蝦米」二氧化硫限量標準不得超過0.1 g/kg，已移交基隆市衛生局辦理追查源頭，並要求百貨公司業者立即下架該產品。衛生局指出，二氧化硫是一種漂白劑，具有漂白、防止變色、延長食物保鮮期等功能，可增加「蝦米」色澤，若食入過量，有些民眾可能會出現不同程度的過敏反應，而引發哮喘、呼吸困難等症狀。臺中市衛生局黃美娜局長表示，購買蝦米等乾貨食材應選擇自然色澤，無異味並做好妥當儲存，避免品質受影響；使用前最好先用熱水浸泡5-10分鐘，再以清水沖洗約3分鐘，可去除部份二氧化硫殘留量。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）炎炎夏日即將來臨，大家都喜愛溫暖的陽光，且日曬是攝取維生素D的最主要來源；現在又再多一項讓你曬日光浴的好處。據研究顯示，身體內維生素D與控制哮喘有關聯。英國研究顯示，哮喘病人多曬太陽，或許有助於治療。據倫敦大學國王學院的研究小組指出，人體內維他命D若過低，與哮喘症狀加劇有關。因為維他命D主要是靠人的皮膚接受太陽光照射產生。最新的研究顯示，維他命D對哮喘病人的活躍的免疫系統有鎮靜作用。但是，利用維他命D治療哮喘病目前還沒有經過臨床實驗。哮喘病人因呼吸道腫脹變窄而產生呼吸困難。大多數病人靠吸入型糖皮質激素治療，但激素類藥物不是對所有病人都有效。負責此研究的洛維茨教授說，研究顯示，身體內維他命D水平高的人，控制哮喘的能力更強。而人們撐傘遮陽或塗抹防曬乳的習慣，可能會增加哮喘的發病率。但也要注意過多的日曬對身體及皮膚是有害的。「英國哮喘」組織（Asthma UK）也說，，許多人對治療哮喘的藥物可能產生的副作用很擔心，如果維他命D的效果被證實可以減少用藥量，將是再好不過了！

近日氣溫變化大、冷熱無常，使得各類病毒活躍，造成上呼吸道疾病盛行。其中支氣管性哮喘病患更是反覆發作，疾病病程時好時壞，嚴重者會造成呼吸衰竭而需要插管治療，甚至有些患者因為來不及急救，變成植物人或是死亡。臺北市立聯合醫院仁愛院區胸腔內科主治醫師鄒志翔表示，哮喘是一種慢性呼吸道發炎疾病，症狀反反覆覆、好壞可持續相當久。事實上，很多患者罹患哮喘而不自知，經常認為只是一般感冒，咳嗽較不容易好，而疏於治療。其他哮喘發作的特殊症狀還包括：呼吸困難、喘鳴、胸悶。除了氣溫因素之外，其他重要誘發哮喘的因子包括：過敏原（花粉、黴菌孢子、動物毛屑、家塵）、呼吸道感染、藥物、情緒因素、運動，此外如油漆、香水、香煙、空氣污染、月經週期的變化、胃食道逆流等，都會誘發哮喘發作。鄒志翔指出，最近在醫學上已經對於哮喘治療有非常長足進步，目前的藥物（尤其是吸入性類固醇等藥物）對於病患疾病控制與生活品質提升具有相當療效，並且很少產生嚴重副作用。哮喘雖無法痊癒，但可以控制，如果控制得宜，可以跟一般正常人一樣生活工作。