#卵巢

乳房健康體操 有效改善女性胸部痛症狀

乳房健康體操 有效改善女性胸部痛症狀#卵巢

許多女性常有胸部痛的經驗,但大部分的婦女卻常以鴕鳥心態視之,以致未能及早發現乳房病變,醫師表示,其實大部分的疼痛與乳癌並沒有直接相關,民眾可將疼痛的位置、時間、與月經週期之關係等資料記錄下來,在就醫時提供給醫師參考;然而有些胸部痛的現象,與長期穿戴過緊的內衣有關,此時就能透過簡單的幾個檢康操動作,來感善胸部的血液循環,紓緩胸部痛的不適。乳房醫學影像專家池永昌醫師表示,胸部痛可大致區分為兩種,一為週期性疼痛,始於月經來前3~5天,直到月經結束後疼痛感才會減輕,這是因為在月經週期中,卵巢會分泌動情激素與黃體素使乳葉有增生的作用,增加分泌物甚至水腫,若此分泌物因乳管不暢通無法宣洩,就會導致胸部腫脹,引發乳房組織內的神經與肌肉被拉扯而疼痛,此為自然的生理性疼痛,大部分女性皆經歷過;二為非生理週期的乳房疼痛,原因有許多,如過度運動造成胸肌拉傷、良性纖維囊腫或乳腺發炎等,又或因為內衣穿戴過久,造成胸部血液循環不良導致的疼痛。由於台灣女性在穿戴內衣時,喜歡雙峰集中的特殊效果,其實專家認為穿戴內衣時間過長反而會有不良的後遺症,如乳房周邊淋巴與血液回流不順、循環不良使乳房變腫脹而有疼痛感。池醫師建議胸部痛的女性,可早晚做乳房健康體操,改善血液與淋巴的循環,讓胸圍的肌肉與韌帶都能持續維持彈性與柔軟。乳房體操有三階段動作,建議女性民眾可早晚各做一次,每次反覆進行持續約五分鐘:Step1:採輕鬆坐姿,將左手臂伸直,緩緩舉高,舉至肩膀高度時,扭轉手腕2~3次,舉至頭部,緊貼耳朵,儘可能將手臂向上伸,左肘向後彎曲,用右手抓住左手肘,緩緩向右拉,上半身緩緩向右傾,伸展腋下4~5次,完成後換另一側,此動作可改善腋下與乳房兩側的淋巴阻塞。Step2:上半身坐直,兩手互握住另一隻手的手肘向後拉,有活動到肩胛骨的感覺,伸展4~5次,放下後左肩緩緩向後旋轉5次,然後右肩向後旋轉5次,最後兩肩同時旋轉5次,此動作可改善乳房周邊肌肉僵硬或緊繃感。Step3:右手伸入左側乳房靠腋下處,輕輕將乳房推向鎖骨方向,已約每秒25~30次速度進行,另一側以相同速度進行完,最後兩手同時進行一次,此動作能重塑柔軟的乳房。池永昌醫師說,運動是乳房疾病預防的首要防線,運動可使身體新陳代謝加快,促進血液循環,帶動氧氣與養份傳送,活化細胞使免疫力提高,降低罹患乳房病變的機率,除此之外,養成每年定期乳房檢查的好習慣,如紅外線或超音波等無痛的設備,都能提高女性檢查乳房的意願,早期發現徵兆早期治療,更是提高乳癌存活率的不二法門,建議女性朋友千萬別輕呼乳房保健的重要性。

女大生體重破百難減肥 原來是「卵巢」惹的禍

女大生體重破百難減肥 原來是「卵巢」惹的禍#卵巢

夏季瘋減肥!不少女性為了在夏季展現曼妙身材,紛紛展開積極的減肥計畫。不過台中一名體重破百的肥胖女大生,多年來力行了無數次減肥計畫卻未見成效。後為了檢查經期問題到婦產科看診時,才意外發現自己長年肥胖、怎麼減都減不下來是「多囊性卵巢症」作祟的緣故。光田綜合醫院婦產科蘇棋楓醫師表示,念大二的陳同學體重破百,多年來一直努力實行各種減肥計畫,從運動、節食到喝減肥茶等都曾嚐試,可是體重仍然高居不下,讓正值芳華的她非常在意。前陣子,陳同學為了長期經期不順的問題到醫院婦產科看診,從超音波檢查發現兩側卵巢都各分布了十幾顆一公分大小的囊泡,才發現是罹患了「多囊性卵巢症」,而讓陳同學更驚訝的是,原來自己長期肥胖的原因正肇因於此!蘇棋楓醫師解釋,「多囊性卵巢症」發病的原因目前仍不明,但根據研究顯示患者對於胰島素的代謝通常有先天性的缺陷,所以血液中有過多的胰島素仍無法有效控制血糖,加上因卵巢功能障礙而出現過多不成熟的「囊泡」及過量的「雄性荷爾蒙」,因此使患者出現月經不順、肥胖、血糖過高、長青春痘,甚至出現體毛多、禿頭等雄性特徵,讓不少妙齡女變得男人味十足、怎麼也美不起來。「多囊性卵巢症」屬於女性常見的疾病,平均20個生育年齡的女性中就有一位有這方面的問題,其中約一半以上的患者會有肥胖的情形,若能在醫師專業的協助下以抗雄性荷爾蒙或排卵藥等藥物耐心來治療,將可望達到改善,若症狀嚴重也可合併施以腹腔鏡手術來消除卵巢濾泡。但由於許多民眾對此症認識不多,常以為自己就是比較容易發胖、體毛多,未加以注意。因此提醒女性朋友,若飲食正常體重卻居高不下,或合併有月經不規則、狂長青春痘、多毛、髮量少等症狀時,建議到醫院做一次詳細的檢查,釐清是否與婦女病或其他疾病有關,才能從根本解決問題。

婦產科醫師呼籲婦女:大肚腩不只是胖,小心有可能是禍水暗藏

婦產科醫師呼籲婦女:大肚腩不只是胖,小心有可能是禍水暗藏#卵巢

目前,一位腹部異常鼓大而不以為意的婦女,經台東基督教醫院婦產科醫師郭成興會診,發現卵巢裡有一顆重達八公斤的黏液腺瘤。黏液腺瘤是卵巢瘤的一種,巨大的卵巢瘤如果不盡速治療,可能會因為撞擊造成破裂而引起內出血,甚至休克而危及生命。郭成興醫師在婦幼節前夕,藉此呼籲婦女定期卵巢及子宮超音波檢查的必要性。年過七旬的阿嬤,外觀肥胖,體重八十五公斤,因其他病因前往東基住院。該院醫護團隊發現她的腹部異常腫脹,而照會婦產科。阿嬤不覺有異,直覺的認為是自己太胖了。經檢查,意外發現是廿三×廿五公分的巨大腫瘤,外觀比一顆籃球還大。由腹部超音波發現腫瘤外表光滑,卵巢癌指數(CA-125)不高,判斷為良性卵巢腫瘤,建議手術。郭成興醫師先在患者腹部開一個三公分的傷口,把腫瘤的水份抽乾,抽出的水份竟達八公斤重;接著將乾扁的瘤取出。至於什麼樣的卵巢瘤需要開刀?郭成興醫師表示:「卵巢瘤開刀的適應症是,大於六公分且兩個月沒有縮小或消失、任何十公分以上的卵巢腫塊、有實心部份的卵巢瘤、有腹水時、卵巢扭轉或破裂時。」常見的婦科腫瘤除卵巢癌是惡性的以外,濾泡囊腫、漿液腺瘤、黏液腺瘤、子宮內膜異位瘤(俗稱巧克力囊腫)、皮樣囊腫(俗稱畸胎瘤)都是良性的。卵巢癌的初期症狀通常都沒有明顯症狀因而未能早期診斷,以致於多數的卵巢癌被發現時已是末期,所以被冠上「沈默的殺手」的稱號。面對婦科腫瘤,早期發現、早期治療仍是不二法門。郭成興醫師呼籲,婦女定期做卵巢、子宮超音波檢查是有其必要性的,可藉由每年一次子宮頸抺片檢查時,一併做婦科超音波檢查。當阿嬤得知她肚子裡長了一顆八公斤重的腫瘤時,一副難以置信的表情。當腹中腫瘤取出後,阿嬤頓時覺得腳步輕盈了許多。

少女雙子宮 畸形子宮懷胎險破裂

少女雙子宮 畸形子宮懷胎險破裂#卵巢

日前台中市一名少女常常肚子痛,照超音波才發現,她已經懷孕3個多月,而且體內還有兩個子宮,一個子宮正常,但另外一個子宮畸形,偏偏胚胎又著床在發育不全的子宮,無法容納胚胎體積,少女的子宮差點破裂。少女的體內有兩個子宮,一大一小,左邊的子宮發育不全,但胚胎已經著床,幾乎要穿破子宮表層。澄清醫院平等院區婦產科主治醫師戴文堯表示,畸形子宮的表面血管都已經比較豐盛,切開來看,發現她的子宮壁已經變得很薄,瀕臨要破裂。畸形的子宮有卵巢卻沒有子宮頸和陰道,超音波檢查發現時,胚胎已經13週大,為了保住少女性命,最後緊急開刀拿掉畸形子宮和胚胎。醫師表示,雙子宮本來就少見,胚胎著床在畸形的子宮機率更低,只有15萬分之1。戴文堯指出,像這樣的案例,通常在年輕少女的時候,她可能都會有經痛,或是經血量多的這種現象。這名少女懷孕後腹部經常劇烈疼痛,連輕輕觸碰都受不了。戴文堯提醒,婦女異常腹痛或是不正常出血,可能都是身體發出警訊,千萬不要以為忍一忍就好,最好到醫院詳細檢查。

來不來,大有關係!談月經異常

來不來,大有關係!談月經異常#卵巢

月經的改變常是女性最關心的事,亦是最常見的看醫生原因。月經異常可有時間上、形態上、流量上的改變 ,同時又分「異常子宮出血」及「無月經」。如何分別月經異常的原因?如器官實質性病變、原發性卵巢功能改變,或由於全身性因素、其他內分泌因素導致的卵巢功能異常等。台東基督教醫院婦產科 - 梁華英醫師指出,正常月經週期相隔約為廿八天,平均出血天數為四~五天左右,如果超過七天則可能為異常。一般以出血量超過八十毫升、月經的日數超過七天作為月經過多的定義。婦女對月經出血量的主觀認定常有很大差距,臨床上常看到有出血量已造成嚴重貧血者,卻自認為正常。月經期及月經後的症狀對評估出血量也有參考價值,如是否有血塊排出,有血塊顯示出血量已超過纖維分解的功能。月經期後會疲倦、嗜睡則須懷疑有貧血的現象,更嚴重時則會出現呼吸困難的症狀。梁華英醫師表示,不正常月經出血的原因有以下:(一)排卵功能失調,如不排卵性的週期、黃體功能不足、多囊性卵巢、情緒障礙等。(二)全身性疾病所引起,如血液凝固發生問題造成月經來時間長及量多、甲狀腺機能不足或亢進、腦下垂體發生腫瘤分泌過多的泌乳激素時造成無月經。其他如抗癌藥物、抗凝血劑、類固醇、精神科藥物、口服避孕藥及女性賀爾蒙等藥物的服用。(三)在異常出血時都應考慮到子宮內膜癌、子宮頸癌,而子宮肌瘤及腺肌症是造成生育年齡婦女月經過多、月經期過長最常見的疾病。治療方法大致可分為藥物治療及手術治療兩方面。藥物治療的目的有遏止急性出血,恢復排卵和生育的功能。手術治療有子宮擴刮術、子宮內視鏡手術及子宮切除術等。目的是去除病灶,而其中又有診斷是否為惡性病灶的目的。不正常的月經雖然量不多或沒有疼痛的症狀,亦應尋求醫生的診治,因大多數的惡性腫瘤早期沒有什麼症狀,固不能拖延診治的時機。梁華英醫師建議,至於經血色澤鮮紅、有腹痛現象、有暈眩現象、感到任何不適或懷疑時,應盡快到婦產科做進一步檢查。《月經小辭典》◆月經如何形成?月經為一個成熟的卵自卵巢排出,使子宮內膜受卵巢內卵泡所分泌的女性賀爾蒙剌激下增厚,準備成為受精卵發育成胚胎的著床地。排卵後,卵泡會變成黃體,可分泌黃體素,子宮內膜同時接受雌激素及黃體素的作用,當雌激素及黃體素同時減少時,又如果所排出的卵沒有受精,則子宮內膜脫落才會有月經。◆月經注意事項1.注意月經中是否有血塊或其他組識。2.記錄出血天數。3.注意改變姿勢時是否有暈眩現象。4.注意出血的色澤,鮮紅、暗紅或咖啡色等。5.注意是否有腹痛現象。

停經婦女患惡性卵巢腫瘤機率高

停經婦女患惡性卵巢腫瘤機率高#卵巢

卵巢腫瘤是婦女常見的疾病,在生殖年齡婦女大多是良性(約80-85%),不必太緊張。卵巢腫瘤絕大部分的早期症狀並不明顯也無疼痛。而惡性卵巢腫瘤大部分症狀也都屬於非特異性的症狀,例如,下腹不適、下腹痛、胃腸不適、腹脹、便秘、月經失調、頻尿等。卵巢腫瘤雖說大部分是良性的,但若是發生在青少女、停經婦女或是四十五歲以上婦女卵巢長腫瘤時,惡性的機率就比較高一點,要特別注意遵照醫師指示進一步檢查,以免延誤病情。澄清醫院平等院區婦產科 - 劉世明醫師表示,良性的卵巢腫瘤中有許多是所謂的功能性囊腫,包括濾泡囊腫和黃體囊腫,通常會隨著月經週期變化,而且常沒有症狀,大部分在一至三個月經週期後會逐漸消失,只要定期追蹤即可。少部分黃體囊腫破裂導致內出血或卵巢腫瘤長得太大發生扭轉的病患則必須手術治療。另外,有一些是所謂的良性的病理性囊腫,較常見的如巧克力囊腫、畸胎瘤與以及黏液性或漿液性的囊狀腺瘤及一些因發炎造成的輸卵管卵巢膿瘤等,都是良性的。由於卵巢惡性腫瘤通常也是沒有症狀或症狀不明顯,臨床上有時難以分辨卵巢腫瘤到底是良性或惡性。至於卵巢腫瘤的處理方法,主要是分辨卵巢腫瘤到底是良性或惡性。劉世明醫師指出,臨床上,通常會先做超音波掃瞄,再配合臨床檢查結果,做一個初步判斷,必要時再加上彩色都卜勒超音波、抽血驗腫瘤指標CA-125、電腦斷層掃瞄或核磁共振等檢查。醫師會根據腫瘤的大小、內容物成份、臨床檢查結果所判定的良惡性度之高低,考慮年齡、生育須求……等各種因素,再決定追蹤檢查、藥物治療、腹腔鏡手術或剖腹探查等方法。劉醫師提醒婦女朋友,如果覺得腹部不尋常的腫脹,雖然沒有任何不適或疼痛感,切莫認為只是單純的肥胖,忽略是腹部相關器官的病變而耽誤身體的健康。由於連青少女幼童都可能罹患卵巢瘤或卵巢癌,為人父母者如見女兒有前述症狀,宜儘早帶其就醫,以期能早期發現早期治療。

偏愛找年輕女性麻煩的”卵巢畸胎瘤”

偏愛找年輕女性麻煩的”卵巢畸胎瘤”#卵巢

卵巢囊腫是液體聚集在卵巢中,可形成不同類型的囊腫,是很常見的婦科問題。大多人聽到”卵巢畸胎瘤”都一頭霧水,不禁會問跟懷孕有關嗎?和畸型胚胎有關嗎? 台北醫學大學附設醫院婦產科-鄢源貴醫師指出,其實它屬卵巢生殖細胞瘤,形成原因是在胚胎發育時期,有一部份生殖細胞在移行過程中迷途,這些細胞因不明原因衍生分化而成,包括胎胚的三胚層組織都存在於畸胎瘤內。因含有類似皮膚的構造,所以命名為「皮樣囊腫」。它通常有一個很厚的外皮,內含皮膚的附屬物,如汗腺,皮脂腺,神經組織等外胚層成份,氣管支上皮、消化管粘膜上皮、甲狀腺等內胚層成分、以及軟骨、骨、脂肪組織、平滑肌組織等中胚層成份。鄢源貴醫師表示,良性畸胎瘤約佔卵巢腫瘤的10%,主要好發在生育年齡的年輕女性,也有在小孩或停經後婦女身上發生,但是停經後發生者,惡性變化的機會越大。一般約有2%的畸胎瘤會發生惡性的病變。良性成熟畸胎瘤通常是單側性發生,兩側性約佔10%~15%畸胎瘤臨床上無特殊症狀。但如果腫瘤大小約5-6公分時,因其表面光滑,與子宮之間僅有一條韌帶連接,很容易因運動、性行為、或身體姿勢改變而發生扭轉、會引發劇烈腹痛,使卵巢有缺血壞死的風險。若體積更大些,反而扭轉機會下降,大多引起腹漲、下腹痛、頻尿等非特異性的症狀,其實這也是卵巢腫瘤不易被發現的原因。超音波是診斷卵巢腫瘤方便又有效的方法,利用影像學的特徵可初步判斷可能是那一類的腫瘤,並可利用彩色杜卜勒超音波檢查腫瘤內血管阻力的大小來評估是否有惡性的可能。另外由於畸胎瘤常含有鈣化骨質或牙齒,x光片也可幫助診斷。治療是採手術切除,對於生育齡的婦女,只需做囊腫切除,保留卵巢正常組織和功能;已停經的婦女,則可做卵巢切除。鄢源貴醫師提醒,畸胎瘤雖大多為良性腫瘤,但有扭轉、破裂、繼發感染、癌變的可能,良性的卵巢畸胎瘤可和人和平共處幾十年,但腫瘤有長大或轉變成惡性的可能,因此還是發現後應儘早手術切除為宜。手術大多可使用腹腔鏡手術完成,手術重要的技巧是完整剝離囊腫不要弄破,並放入特製袋中,將袋口由腹腔鏡的小傷口拉出,由此小傷口將袋中的囊腫弄破,再抽出內容液體並將囊腫切碎取出,內容物並不會滲漏到腹腔。◎ 卵巢瘤開刀的適應症1.卵巢囊腫大於6公分,且觀察2個月,沒有縮小或消失。2.任何10公分以上的卵巢腫塊。 3.卵巢囊壁上有乳突狀贅生物。4.有實心部分的卵巢瘤。 5.有腹水。 6.初經之前或停經之後,出現的卵巢腫瘤。7.懷疑卵巢腫瘤有扭轉或破裂的狀況。

卵巢癌指數CA-125異常,就是得了卵巢癌?

卵巢癌指數CA-125異常,就是得了卵巢癌?#卵巢

卵巢癌因早期症狀不明顯,發現異常時已近末期,是婦女同胞的隱形殺手,根據國民健康局的統計,婦科癌症中的卵巢癌與子宮頸癌是民國96年台灣婦女同胞的前10大癌症死因之一。柳營奇美醫院婦產科醫師謝宗穎,建議至婦產科進行超音波及內診診斷,至於有卵巢癌家族史的婦女,則可以考慮在月經結束後2~3天接受CA-125抽血以及婦產科超音波一起檢查,以收早期發現、早期治療之效。謝宗穎表示,大部分的婦產科醫師,在門診都會遇到病人拿著健康檢查的其中一項抽血報告值(CA-125),有的甚至註解為卵巢癌指數,來詢問醫師,「醫師,怎麼辦,我得卵巢癌了嗎 ?」。在前幾年,台灣曾流傳一封名為「只要您是女生,一定要檢驗CA-125」的電子郵件。因此在婦女的健康檢查中,幾乎都會有一項CA-125腫瘤指數。當這項卵巢癌指數異常時,婦女同胞該採取什麼樣的態度來面對呢?要面對它,首先我們要來知道CA-125腫瘤指數是一個什麼樣的東西?謝宗穎醫師說,CA-125是一個可以被OC-125單株抗體所偵測的一個高分子量(200~2000kD)的醣蛋白(Glycoprotein),許多器官例如腹膜、肋膜、心包膜、輸卵管上皮、子宮內膜及子宮頸內頸等等,皆可發現CA-125抗原的存在。但是這個抗原在正常的卵巢組織並不會表現,然而約莫80~90%卵巢癌末期患者,此項指數會升高。其實在尚未停經的婦女身上,CA-125值上升最常見的原因是子宮內膜異位症以及子宮肌腺症。目前CA-125的正常值訂在<35 U/ml,在健康的成人只有1%的人會大於35 U/ml。停經後的婦女如果CA-125值上升,就必須要趕快接受進一步檢查,因為停經後的婦女如果CA-125上升又合併發現有卵巢腫瘤,其罹患卵巢癌的機率可高達90%。有哪些情況下,CA-125值會升高呢?謝宗穎醫師分析指出:(一)婦科良性疾病:子宮肌腺症以及子宮內膜異位症、月經期 (所以最好在月經乾淨後2~3天抽血才適當)、骨盆腔發炎及骨盆腔沾黏、良性卵巢腫瘤、部分子宮肌瘤、正常懷孕第一期,妊娠8~10週為高峰、子宮外孕。(二)非婦科疾病:甲狀腺低下、慢性肝炎、肝臟病變、胰臟炎、腹膜炎、腎衰竭、心臟衰竭、黏液性腹水(Myxoedematous ascites)。(三)惡性腫瘤:卵巢上皮細胞癌、子宮內膜癌、腹膜癌、輸卵管癌、子宮頸內頸腺癌、胰臟癌、乳癌、大腸癌、胃癌、肺癌。謝宗穎醫師強調,臨床上,CA-125並沒有用來當作一般婦女卵巢癌的篩檢工具,因為我們知道在很多種情況下,CA-125值都有可能上升,對於早期卵巢癌的陽性預測率只有10%。現今對於卵巢癌,CA-125腫瘤指數主要用於追蹤卵巢癌手術後、化療後的治療效果以及偵測有無復發的跡象,不應該當作卵巢癌的篩檢工具。目前比較確定用來篩檢婦科癌症的工具,只有子宮頸抹片篩檢子宮頸癌。那要如何知道自己異常的CA-125值,不是卵巢癌呢? 婦產科超音波以及婦產科醫師的內診,皆是有力的輔助診斷工具。對於有卵巢癌家族史的婦女,有的婦產科醫師會建議可以考慮接受CA-125以及婦產科超音波一起檢查。但對於一般婦女,則不必過度強調每年做CA-125的例行抽血檢查。最後要提醒大家的是,CA-125的抽血檢測,最好在月經結束後2~3天再抽,因為在月經週期抽血,CA-125值通常會大於35 U/ml,然而對於停經後的婦女,CA-125值升高,就應該特別注意。

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