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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為護民眾健康，花蓮縣衛生局將於本週六（19）日早上開始，將展開全縣第一波大規模健康促進服務，在玉里、秀林、萬榮、卓溪、及豐濱五鄉鎮辦理43場免費健康檢查及保健服務活動。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，這次大規模免費健康檢查，與過去衛生局提供的免費篩檢最大不同，便是特別與肝病防治學術基金會合作，增加了肝病篩檢，只要是20歲以上民眾（可以吃早餐、請攜帶身份證件方便填寫資料），便可增加提供B型肝炎表面抗原、B型肝炎表面抗體、C型肝炎、甲種胎兒蛋白（AFP）、肝功能指數（GOT、GPT）。另對B、C肝帶原者做病毒量檢查，所有檢查完全免費。花蓮縣衛生局推出的這波大規模健康檢查務，包含四大類，第一類是肝病篩檢，只要二十歲以上民眾便可以參加。第二類是四十歲以上成人健康檢查，這類民眾每三年可以免費檢查一次。第三類是六十五歲以上長者健康檢查，這類民眾每年可以免費檢查一次。第四類是五十五歲以上原住民朋友，也可以每年免費檢查一次。若要做第二至第三類的免費健康檢查，必須從前一天晚上十二時以後禁食，並攜帶健保卡前往。對此，徐祥明特別提醒民眾，這次得到肝病防治基金會人物力資源幫助，整個健康檢查市值大約新台幣二千五百元以上，確實是非常珍貴，希望鄉親們能充分把握機會，好好利用這份來自民間愛心及花蓮縣衛生局所的保健資源，踴躍前往受檢，以具體行動關照自身及家人的健康。詳細資訊可到花蓮縣衛生局網站－http://www.hlshb.gov.tw/bin/home.php查詢。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）肝病是台灣地區危害國人健康之最的本土病，堪稱「國病」。肝病防治學術基金會保肝列車，在社會各界的愛心贊助及花蓮縣政府、花蓮縣衛生局、鄉鎮衛生所的支持下，以地毯式的篩檢模式為民眾做免費肝病抽血及病毒量檢查。保肝列車將於花蓮五鄉鎮辦理42場篩檢活動，預計篩檢3000人，於4月底完成。針對篩檢發現B、C肝炎帶原者，由肝基會邀請肝膽腸胃專科醫師攜帶超音波機器於5、6月，親赴社區為民眾做免費腹部超音波檢查。超音波檢查疑似肝癌民眾協助轉診各大醫院治療！並對家境貧困者提供就醫協助，包括就醫交通補助單次往返500元、掛號費、健保部分負擔費用及自費部分，以醫院收費實際金額全額補助，每人以六次為補助上限！根據行政院衛生署統計，20年來肝癌一直是男性國人癌症死因第一、二名，女性癌症十大死因前三名，B、C肝病毒是最大元兇。每年因肝臟相關疾病死亡的人數超過一萬人，換句話說，平均約44分鐘就有一個家庭的成員因肝病往生而致家庭破碎。不但造成個人及家庭的損失，也成為社會醫療資源的重大負擔。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，花蓮肝病問題主要成因包括社區部落交通不便，醫療資源缺乏，早年針具消毒若不完全，民眾打針常有血液傳染之虞。在偏遠部落中，醫療資源的不足，飲酒問題的存在，也是造成酒精性肝炎的重要原因。因此，今年特別選定花蓮縣五鄉鎮做為首站免費篩檢的地區，確實照顧偏鄉民眾的健康，尤其肝病是威脅原鄉民眾健康的重大因素之一。（圖片來源：花蓮縣衛生局提供）

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）花蓮縣衛生局102年將「建構健康支持環境」、「全面向肺結核宣戰」、「防範長者憂鬱症」、「創造觀光醫療高附加價值」、「打造健康美食之都」、「全力推動志工招募與培訓」等六大項列入重要施政方向。 在「建構健康支持環境」部分，衛生局長徐祥明表示，衛生局今年的目標就是透過減重機構、安全運動環境、健康飲食，創造健康支持環境。在減重部分過去兩年來，都是衛生局告訴民眾要怎麼做，都是從自我要求的角度，衛生局第一年是驅動大職場，第二年到社區扎根，今年邁入第三年，衛生局要培植社區團體、志工，醫療院所等，由他們提供減重服務，來創造支持環境。另外，在人行步道的使用上要更適合民眾方便運動，不僅要平坦、還要有遮陽，另外也建議每五百公尺地磚上就要標注消費的熱量，鼓勵民眾能多走路，不但健康還能符合節能減碳。在飲食空間上，蔬果安全、食品添加物、動物用藥殘留等的抽與驗的量都要提升、GHP及健康美食認證的業者要持續增加，餐飲業者也要推動推動熱量營養標示。 「全面向肺結核宣戰」要全面提升民眾防治能力，並且找出還沒接受治療但已經有傳染力的開放性結核病患，除了加強篩檢外，也透過民眾對於防治能力的提升知道如何去預防及注意哪些人有結核病，讓民眾早期發現早期治療，只要進入療程兩星期，就不會傳染，一半發現，傳染的機率就會下降。至於「防範長者憂鬱症」部分，由於世界衛生組織預告二十一世紀席捲全球的兩種疾病，一為肺結核另一為憂鬱症，因此今年也把長者心理健康納入目標。徐祥明表示，希望透過全面性作長者心理健康量表，進行全面性的篩檢，結合保健科、醫政科，並透過衛政體系跟醫療體系，去協助長者盡快接受心理衛生咨詢服務與治療。 「創造觀光醫療高附加價值」部分，今年的目標除了提升醫療機構的硬體及服務流程，衛生局將提供專業性的輔導與實際的結合，在行銷部分，除從縣府推動花蓮縣觀光醫療的優質外，也要鼓勵更多業者看到價值，找出自我特色來行銷。也希望將花蓮觀光醫療朝向建立高附加價值、高消費的深度觀光及深度醫療的目標，讓花蓮真正的成為產業健康化。 另外「打造健康美食之都」和「全力推動志工的招募與培訓」也是施政重點，衛生局將推行新版美食地圖、健康美食嘉年華，以及持續行銷名產大街；也會盡力為花蓮健康志工團隊進行全面招募與培力，並且創造發揮的舞台。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為能提供花蓮鄉親更專業、優質、與便捷的長期照顧服務，花蓮縣衛生局長徐祥明表示，特別邀集花蓮縣38家經衛生局審查及評鑑合格的機構開會，除完成新年度簽約儀式，徐祥明特別要求所有提供身心障礙居家護理、居家復健、社區復健、居家喘息及機構喘息等服務之機構，必須在服務流程、照護人力質與量、服務態度、以及維護民眾權益等方面加強品質提升。徐祥明特別指出，為了確保各機構確能提供鄉親們優質的長期照顧服務，特別指定由花蓮長期照護管理中心展開101年度之服務滿意度調查，並依據調查結果對各長期照顧服務機構進行輔導，以期讓民眾對花蓮縣的長照服務有感。花蓮目前人口日趨老化，長期照顧服務的需求日益增加，花蓮縣衛生局特別結合醫療及本縣合格的長照機構，提供有需要的鄉親們居家護理、居家復健、社區復健、居家喘息及機構喘息等多項服務方案。所謂「居家護理」是針對有傷口、管路及健康指導等護理需求的民眾，提供最多每月4次的密集護理服務。至於「居家復健」則是由物理治療或職能治療師，到宅提供失能個案復健及指導，靈活運用案家環境提供個別化的治療服務，在黃金復健時間內迅速促進體能的恢復，更快速達到自我照顧的目標。此外，在山地鄉另有提供定點式社區復健服務，有復健需求的民眾可予以充分利用。另外花蓮長照服務也提供「喘息服務」，一年提供14天到21天的替代照顧服務，這項服務的主要功能是安排居家照服員到家幫忙，也可以由照護機構提供24小時照護服務，藉以減輕家屬負擔，讓平常忙於照顧身心障礙者的家人，可以稍稍喘息休息幾天。徐祥明提醒鄉親，如果家中有失能行動不便須要護理、或復健的長輩或身心障礙朋友，可以向花蓮縣長期照顧管理中心申請相關服務。為因應農曆新年假期即將來臨，家中有照護服務需求之民眾，建議儘早提出申請。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）花蓮縣衛生局去年起，致力整合社區與職場力量，共同推動「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康減重計畫。花蓮縣聯合減重輔導團隊受邀分享經驗，將花蓮縣健康減重的成功經驗行銷全國。獲全國減重績優職場的花蓮陸軍防衛指揮部，指揮官陳寶餘相當重視官兵弟兄生活，除了積極推動各項健康促進措施，並以身作則參與馬拉松、鐵人三項等十項以上體能活動，不僅獲得佳績，更成功減重近30公斤。 花蓮縣衛生局長徐祥明表示，花蓮縣衛生局自民國100年起，就以健康促進原理，結合「職場」及「社區」，並運用社會動員模式，成功啟動職場內各項健康促進計畫，為了擴大計畫執行成效，更運用培力模式，組成專家輔導團隊協助各職場及團體，以確保各大場域單位內部，能常態性自我運作及實施各項健康促進措施。 他進一步指出，花蓮縣於100年間，以輔導大型職場八家為主，今年則藉由成功經驗更拓展至中、小型職場，總計擴增至111處職場，所以，從職場整合資源數目與中央獲獎的肯定上，花蓮縣驅動職場健康促進策略，已有相當斬獲。 徐祥明感謝花蓮縣長傅崐萁全力支持衛生局團隊的各項健康促進議題，以及縣議員們的熱心參與，才讓成績一年比一年亮眼，他說，未來將持續強化支持性環境，建構「健康飲食、規律運動」等策略實施。衛生局也持續招募各類型職場及社區組織加入「小額捐油，揪團減重」。有關健康減重訊息、活動，可上花蓮縣衛生局網站查詢。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，因為民眾飲食與生活習慣不良，導致肥胖普遍發生在許多人的身上，而肥胖又易帶來許多身體上的嚴重疾病，因此，積極甩肉是民眾日常生活中，避免肥胖的主要方法。 而甩肉能夠避免多疾病上身，就連各地方政府也不遺餘力的宣導甩肉的觀念。花蓮縣政府衛生局，就因整合社區與職場力量，共同推動「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康減重計畫，使得花蓮縣在衛生署所舉辦的「101年度社區健康生活型態營造成果暨社區健康營造成果發表會」，獲得全國性的佳績。對此，花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，花蓮縣101年能囊獲全國性大獎，主要歸功於花蓮縣傅崐萁縣長全力支持衛生局團隊的各項健康促進議題，及花蓮縣議會所有議員熱心參與，及諸多職場與專家學者們共同努力，才能讓花蓮縣101年推動成績更加亮眼。未來仍會持續本議題，強化支持性環境，推動「健康飲食、規律運動」等策略實施。徐祥明局長最後也提醒民眾，減重不只是變瘦，而是建立規律運動及正確選擇食物的習慣。要維持健康體位，一定要持續「聰明吃、快樂動，天天量體重」的健康生活型態。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）全台首條「健康名產大街」正式在花蓮誕生！由花蓮縣衛生局輔導花蓮市中華路所有與食品相關的名產業者共同合作，創造全國第一條路上所有的名產食品業者均通過GHP優良食品業認證，並且推出熱量營養標示，將人氣商品清楚標示熱量訊息，並於健康名產街建置了「健康迴廊」，讓消費者能夠聰明選健康吃並能獲得寶貴健康資訊，創造整條道路所有業者集體以健康為主要訴求的先例。「花蓮健康名產街」所有的業者有都是通過食品衛生優良GHP評核，所推出食品除了清楚標示熱量、脂肪、蛋白質、碳水化合物營養資訊並兼具減糖、減油、減熱量、增加纖維之特色，並有許多產品榮獲健康美食認證，讓拌手禮除了代表地方特色外還兼具食品安全、健康養生之訴求。 花蓮縣長傅崑萁表示，花蓮是健康樂活的觀光勝地，感謝花蓮縣衛生局積極輔導業者，創立全國第一條健康名產大街，不僅為花蓮寫歷史，也成為全國的健康典範。花蓮薯、花蓮芋、花蓮麻糬等名產，不僅保有傳統美味並兼具現代健康訴求與不斷創新，大家的努力口碑已海內外皆知，健康名產街的啟動，不僅建構健康安全的飲食消費環境，也為花蓮食品業建立優質的健康品牌形象，增強花蓮觀光產業競爭力，以打造健康無毒、養生樂活的健康城市邁進。花蓮縣衛生局長徐祥明則表示，促進國民飲食健康不能只靠口號或是空洞的衛生宣導，強調必須緊密地與業者及消費大眾相結合，幫助業者從健康題材中創造企業獲益，幫助消費者能有更多及更好的健康飲食選項，創造更好的健康主流價值及隨處垂手可購的健康飲食環境，這才能真正帶動潮流改變現狀，有效幫助花蓮全面提升健康飲食及促進民眾健康。這次由衛生局輔導名產業者再展風華，迎領世界潮流創造健康名產，便是落實這項策略的具體作法。由於肥胖的盛行，肥胖防治已是全球國家衛生政策；在美國越來越多的餐廳被要求提供有標示熱量的菜單，甚至已立法推動菜單熱量標示；澳洲防癌協會也持續推動交通號治標示系統，以紅色、黃色和綠色分別標示不健康食品和健康食品；然隨著世界健康潮流、消費者意識抬頭，及台灣肥胖率已高居鄰近亞洲國家，全面食品的熱量營養標示已勢在必行。徐祥明特別說明，將持續輔導本縣縣內通過健康美食認證、食品衛生優良評核的觀光飯店、餐飲業、烘焙業等，皆能提供完整熱量營養標示，例如於點餐菜單、門市菜單看板、套餐目錄、甚至網頁中，可將此訊息明確清楚提供民眾；同時推廣至醫療院所、健康職場、速食店、超市、簡餐、一般餐廳，甚至包括早餐店、飲料、夜市等餐飲場所；更希望藉由立法規範，讓食品業者皆能提供食品熱量營養標示，以提高民眾選擇健康飲食之便利性，改善致胖環境，增進全民健康。（圖片來源：花蓮縣衛生局提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年的冬至很特別，可能與「世界末日」同一天到來，或許民眾心想可以多吃湯圓壓壓驚。但萬一沒有世界末日，那你吃下的湯圓安全嗎？熱量高嗎？對此，花蓮縣衛生局稽查大隊，展開縣內湯圓的抽查，抽查結果皆合格！但是，湯圓雖能吃得安心，花蓮縣徐祥明局長還是特別強調，湯圓熱量高，糖尿病患者尤其別多吃！花蓮縣衛生局表示，從今年十二月初衛生局即已展開全縣大稽查，在各大賣場、超市、湯圓飲食店及傳統市場等地點，針對湯圓及餡料可能添加苯甲酸、去水醋酸、己二烯酸等防腐劑之食品添加物進行抽驗外並針對製造業、販售業作環境衛生及食品標示稽查計205家次，並且利用各種活動場合對消費者宣導應選購完整包裝及商譽良好之食品，並注意外包裝之有效日期、保存方式，結果皆合規定。然而，徐祥明局長提醒，湯圓是屬於高熱量食品，包餡湯圓含有大量的油脂及糖份，四顆芝麻湯圓的熱量就相當一碗飯且不易消化，故建議体重過重或高血脂症、高血壓、糖尿病患者不要過多攝取。花生、芝麻、豆沙等含磷量高，會加重腎臟病的病情。而鹹湯圓則可放些小蝦米及多量蔬菜，補充鈣質及纖維質，但湯中不要放太多油脂及調味料。建議民眾依外包裝之營養標示之熱量選購適量食用，最好能搭配蔬菜或水果食用，以免造成體重的增加與身體的負荷。（圖片來源：由花蓮縣衛生局提供)