慢性Ｂ型肝炎患者　日常生活應注意事項

臺灣地區成年人，每五人就有一人是B型肝炎帶原者，光田綜合醫院 - 血液腫瘤科 - 柯萬盛醫師提醒，慢性Ｂ型肝炎患者日常生活照護，應注意以下幾點：

1. 不抽煙、不喝酒：因為抽煙喝酒比一般人罹患肝癌危險性增加四至五倍，同時肝硬化機會也會增加。

2. 避免食入含黃麴毒素來源之食物：例如花生製品，臭豆腐，豆腐乳，豆瓣醬等。

3. 多攝食蔬果：每週至少攝食六餐以上之蔬果。

4. 不隨便食用所謂的「補肝」極品，會愈補愈加重病情。

5. 若體力允許，可作適度的運動。

6. 避免服用民間所謂的「治肝草藥」，會加重病情，增加肝癌及肝硬化之機會。

7. 少服寒涼食物，例如西瓜，冰類製品等。

8. 不可勞累過度，能夠在晚上十一點以前睡覺。

9. 避免罹患其他肝炎之機會：例如Ｃ型肝炎及藥物性肝炎等。所以應該避免打針，輸血，針灸，穿耳洞，刺青，共用牙刷，共用刮鬍刀，服用未知之藥物。