宣導減碳愛地球　摸彩贈鐵馬、傳授避免運動傷害

11月12日是一年一度的醫師節，為了向維護民眾健康，不辭辛勞的醫師們，表達敬意和謝意，衛生署苗栗醫院特別舉辦「苗醫奥斯卡金醫獎」頒獎典禮；於門診大廳佈置星光大道，讓獲獎醫師分別通過紅地氈上台領獎而備感尊榮；會中還同時為本月生日的醫師切蛋糕慶生；此外，配合宣導減碳愛地球政策，現場除摸彩贈送腳踏車外，並由復健科主任傳授如何避免運動傷害，希望大家都能正確騎腳踏車，不僅增進個人健康，也為守護地球健康，盡一份心力。

「苗醫奥斯卡金醫獎」頒獎典禮，由院長李源芳親自主持，李院長首先表示，非常感謝苗醫醫師群，能本著醫療專業和無私的奉獻精神，一年365天都為守護鄉親的健康，兢兢業業、不眠不休地辛勞付出，也期勉醫師群，繼續為營造安心、信心的就醫環境共同努力；立法委員徐耀昌、苗栗縣副縣長林久翔，和李乙廷立委服務處、市公所代表等多位貴賓，均前往會場祝賀，場面隆重且溫馨。

苗醫奧斯卡金醫獎共頒發「溫馨服務」、「病歷典範」、「最佳教學」、「最佳人緣」、「團隊貢獻」等五大獎項，其中「溫馨服務」是由就診民眾票選產生，其餘獎項則是由苗醫員工選出，獲獎者皆是實至名歸，非常難得；得獎人分別為1.「溫馨服務獎」：陳伯南醫師(神經內科)、葉宗銓主任(內科)；2.「病歷典範獎」：張瓊玟醫師(復健科)、杜時曦主任(泌尿科)；3.「最佳教學獎」：邱昭彥主任(放射科)、薛耿銘醫師(精神科)；4.「最佳人緣獎」：王蘭福醫師(胸腔內科)、康耀文主任(復健科)；5.「團隊貢獻獎」：鄭智元主任(直外科)、王蘭福醫師(胸腔內科)。

為鼓勵民眾多運動增健康，及響應節能減碳政策，苗栗醫院也特別準備了4部腳踏車，做為參與投票者之摸彩獎品，並在慶祝大會中，公開抽出劉豐賓(永和市)、郭虹佑(苗栗市)、劉素娥(苗栗市)、鄧文妃(苗栗市)等四位幸運者，各獲得腳踏車乙部。

苗栗醫院復健科主任康耀文指出，騎腳踏車運動已成為時下最夯的交通與休閒運動，既省錢、又健康；但在門診中，也發現不少因騎鐵馬不當，造成運動傷害而就醫民眾；康主任說明，騎腳踏車具有「低關節衝擊性」、「有氧」、「休閒」等運動優點，但仍需提醒大家注意，可能形成的運動傷害，例如姿勢不佳(不良騎乘姿勢)，或是坐墊位置、手把高度不適當，均可能造成膝蓋、肩膀、上臂及頸部、腰部的僵硬不適，另外過度運動造成重複性傷害、意外傷害(比如摔傷、車禍)等。

康主任進一步說明，座墊太低、太前或太後，會形成膝蓋或肌肉負擔偏，而出現不適的症狀，例如坐墊太低，膝蓋必須增加過度彎曲，就容易因韌帶或是髕骨關節受過度擠壓，疼痛發生在膝蓋前側；坐墊高度太低，騎車時脖子順勢後仰，壓迫到頸椎；坐墊太高，加上輪胎灌太飽，震動太大，騎車時腰椎、薦椎易受到震動造成壓迫；以上注意原則，建議民眾多加留意，才能輕鬆享有騎乘鐵馬的樂趣。