講座／靈活關節力　輕鬆打通關

（優活健康網新聞部／綜合整理）上下樓梯是否覺得痠痛？無力？保養膝蓋跟年齡沒有關係，每天走路也會磨損膝蓋，關節骨骼負擔了人體全身的重量與活動的靈活度，如何告別關節卡卡骨頭酥？

本次講座特別邀請脊椎關節保健達人鄭雲龍老師，因為一場意外讓他從高處墜落，造成腿部斷裂受傷，靠著自己持之以恆的復健訓練，再度成為全國大專盃杯武術冠軍！鄭老師將分享如何藉由基礎的保養及飲食，養出關鍵好骨力，讓你輕鬆四處趴趴走不再是夢想。座位有限，請事先報名！

名稱：靈活關節力 輕鬆打通關
時間：106年4月20日(四)下午19:00-21:00
地點：誠品敦南店 B2視聽室(台北市敦化南路一段245號B2，捷運忠孝敦化站)
洽詢：02-2362-6068 或 2362-6057

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