骨鬆不輕忽 預防首重保「密」防「跌」

骨鬆不輕忽 預防首重保「密」防「跌」

2014/8/25(2022/3/15 18:35更新)

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)跌倒引發骨折,在骨質疏鬆患者經常較為嚴重。骨質疏鬆也是老化過程的一個現象,但是生活的保養卻有舉足輕重的影響力。

停經後流失質快  每年約3%

台南市立醫院老年內科吳重慶醫師表示,女性大約在20至25歲左右到達高峰,往後每年大約以1%的速率發生鈣質流失,停經後流失更快,若不適當處理,每年約流失3%,直到65歲以後,才會趨緩。

而男性大約在25至40歲時達到高峰,以後大約以1%的鈣流失速率,逐漸老化。以活到90歲為例,男性終其一生約有六分之一會發生髖骨跌倒骨折的情形,女性則約為2倍。

骨質密度測定不可少

骨質疏鬆是老化的必然過程,女性更甚於男性,停經後的老年期會更加明顯。停經後女性約4分之3,願意免費接受骨質密度測定。不願意的原因,包含不介意、不方便接受長期的追蹤治療、花錢、怕荷爾蒙的副作用等。

骨科顏大千醫師也說,骨質疏鬆症平常沒有感覺,一旦發生骨折,症狀的出現,讓人行動困難。提醒骨質疏鬆的預防包含3項:適度的日曬,鈣與氨基酸的補充與充分的運動。吳醫師也建議停經後的女性應定期接受詳細的骨質密度測定,以求及早發現,防止骨折。

記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

你可能還會想看
加 uho 好友
熱門話題
Menu