醫訊／靜坐的理論及應用

（優活健康網新聞部／綜合報導）靜坐可以降低身體新陳代謝，穩定血壓；緩和人體對壓力的反應，提高抗壓性；降低對氧氣的需求，有效提高血液氧氣濃度；且能提昇免疫功能。

現在，國立成大文學院特主辦「學訪成大系列活動」，此次主題為「Abhidhamma～終極的科學」，特邀請緬甸政府宗事部顧問敏頂蒙博士（Dr. Mehm Tin Mon）主講，博士也是仰光的國際大學（I.T.B.M.U.）講座教授，著作達二十多部。博士曾在緬、美、日、港等地開授過超過幾百次的Abhidhamma課程，也時常在世界各國講授靜坐專題的演講。其教學特色為理論與實務並重。Abhidhamma識東南亞靜坐主流的重要理論基礎，博士將以生動的日常用語及日常生活的例子來教授Abhidhamma，使初次接觸的學習者或學者，都能理解及深化Abhidhamma整合科學的研究與靜坐經驗。他將以現代化的科學語言，把現代科學無法解明的心理現象，由Abhidhamma的角度，進行深入而清晰的分析。可申請住宿，交通便利。該活動需事先報名，名額50人，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。

名稱：學訪成大系列活動
時間：102年8月15（四）～18日（日）上午9：00～11：00、下午14：00～16：00
地點：中文系館（台南東區大學路1號）前2天；法藏講堂 （台南歸仁區民權8街85巷1號）後2天
洽詢：06-275 2150吳佩娟 或 0920-317 725吳美滿
報名：https://docs.google.com/forms/d/1C0hyBLqPEn-GWoVs3x8-8IvGYlF_Exuh4wBUWmSfDwc/viewform