醫訊／簡易運動體操降服3C痠痛症候群

（優活健康網新聞部／綜合報導）3C產品趨勢越來越「輕薄短小」，從使用角度來講，輕量固然是好，但若以人體工學角度來看，手一直懸空的按點滑持，使得手腕、手肘、肩膀都會出問題！進而影響生活品質及建康，長久下來引發新陳代謝疾病、心血管疾病、癌症等諸病。拐傷、扭傷在生活中難免，這類舊傷若不妥善處理，誤以為不痠不痛就沒事，但久之很容易又發作，如何知道或判斷身上舊傷到底好沒？

對此，何嘉仁書店將舉辦講座，邀請國泰醫院簡文仁物理治療師蒞臨主講「3C痠痛症候群」，他將針對肩頸、手肘手腕、腰背與飽受久坐之累的骨盆、雙腿，教聽眾朋友如何隨時隨地，都可以在小空間就做的運動，有些甚至坐在椅子上也可以做一做的小動作操；他將傾囊相授拐傷、扭傷的識別及處理方法，幫大家一起遠離痠痛。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降
時間：101年1月11日（五）下午19：30～21：00
地點：何嘉仁書店民權店（台北民權東路2段107號5樓；捷運行天宮站出口4）
洽詢：02-87123898 轉70