有練過！世新校長賴鼎銘體能更勝大學生

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）不管是哪個年級的學生，每個學期的體育課必定要接受體適能檢查，以檢視自己的健康狀況。不過世新大學本（13）日，在校長賴鼎銘的帶領下，老師們也得接受體適能的檢測。老師們參加的體適能測驗比照大學生，除了靜態的身高體重測量外，還有柔軟度、心肺耐力等測驗，賴鼎銘可說是有備而來，體能檢測結果比大學生還優秀。

校方表示，這次的體適能項目，包括「三分鐘登階」、「仰臥起坐」、「握力測驗」、「體脂肪測驗」、「坐姿體前彎」、「身高體重測量」等六大項目。因為顧及師長們的年紀平均都在45歲至60歲之間，因此特別將原有的「立定跳遠」改成「握力測驗」。校長賴鼎銘今年56歲，但他在一分鐘仰臥起坐中，就輕鬆做了44下；坐姿體前彎部分，則達到50公分的柔軟度，賴鼎銘除親自示範各項測試，也在場邊不斷大聲鼓勵老師們，希望大家都能注意自身健康。

圖：世新大學校長賴鼎銘柔軟度極佳，甚至贏過許多大學生。（照片／世新大學提供）