常待冷氣房　恐致皮膚缺水狂出油

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）天氣越來越悶熱，許多民眾除了上班待在冷氣房，下班一回到家，馬上接著打開冷氣繼續吹，大林慈濟醫院雷射中心林志明主任提醒，長時間待在冷氣房中，當心皮膚出現問題，林志明主任解釋，在氣房中，隨著環境濕度下降，可能會讓皮膚的水分蒸發速度變快，結果引起皮膚乾燥並刺激皮膚過度出油，進而造成毛細孔阻塞，讓粉刺、青春痘等惱人問題層出不窮。

大家常說清潔、保濕、防曬、美白是保養皮膚的四大步驟，林志明主任提醒愛美的女性，常處於冷氣房中，保濕工作就更不可或缺，在選擇保濕產品時，要選擇適合自己肌膚的保濕產品，而洗臉次數則不宜太多，每天一至兩次就很足夠了。

林志明主任建議，在挑選適合自己的洗臉產品時，以潔淨不緊繃為原則，效果太強反而會讓皮膚損傷更嚴重。而在清潔後的保濕修復工作，更是不可馬虎。另外開業皮膚科醫師王榮祿表示，一般來說，保養品也要隨著季節做交替更換的動作，對於皮膚才有保養作用，像是夏天溫度較高，皮脂分泌旺盛，容易出油，應該要選用清爽性質的保養品，至於要如何選擇保養品，主要是看膚質，敏感性肌膚，應該選用純植物性、天然的、無香精等低敏感成份的保養品。至於實際選擇保養品，還是要依各人的體質、膚質而論，選擇適合自己膚質的保養品才是最重要的。