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（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）有抽菸習慣且年齡在10～30歲之間的高瘦男性要多注意了！他們是自發性氣胸的好發族群，書田診所家醫科主任康宏銘表示，自發性氣胸是指在沒有外力影響的因素之下，肺泡突然無預警地自行破裂。常見的症狀有胸悶、胸痛、冒冷汗、呼吸困難等。男女發生的比例約 5：1到10：1。若發生在年輕女性身上時，由於症狀與二尖瓣脫垂、肋軟骨炎、焦慮症等相似，需鑑別診斷，不可忽視。康宏銘主任舉例，32歲黃小姐，上班途中走在馬路上時，突然感覺胸口悶痛，由於平日有抽菸的習慣，偶爾也會有胸悶的感覺，因此也不以為意，經過一天之後情況仍未改善而求診，經胸部X光檢查發現右肺有小量氣胸，治療後痊癒，另外還有位21歲邱小姐，在上課時突然感覺到胸口一陣刺痛，同時彷彿聽到胸腔裡有爆裂音，隨後即感覺胸悶、有點喘、甚至冒冷汗。胸部X光檢查發現右側有大量氣胸，右肺葉幾乎全部塌陷，治療後也已痊癒。不過康宏銘主任也提醒，雖然上述兩名患者已痊癒，但自發性氣胸再發率高達三成，第二次發作者再發機率則高達五成以上。預防再次發作，要避免吸菸(包括二手菸)，以及避免進行高山活動及潛水。最後康宏銘提醒，自發性氣胸發生在年輕女性時較易忽略，但其實發生比例也不算少。發病時的病況可能很輕微，但嚴重者可能會危及性命，因此有胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀者，應儘早就醫診斷治療。

工時過長、不眠不休連續上班都容易對身體造成傷害，許多研究報導更指出因為過勞所引發的健康問題不勝枚舉，嚴重造成過勞死亡者，亦不在少數，最近英國根據超時工作、過勞問題提出一項最新的研究，發現長時間工作者(一天工作超過11個小時或者一整週工作超過55個小時)罹患憂鬱症的風險非常高，尤其是女性、年輕人、低收入以及中度飲酒量的人都屬於高危險族群，這項研究刊登在PLoS ONE《科學公共圖書館綜合卷》期刊上。這項研究針對超過2000多名不同工作、收入以及工時的人，年齡層為35～55歲，追蹤時間長達6年，將這些人分階段研究，主要探討超時工作與憂鬱症之間的關係，研究人員也將工時、性別、年齡、婚姻狀況、社會地位、酒量或酗酒程度等作為考量因素，結果發現跟每天工作七到八小時的人相比較，工作時數超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險，比每天工作7到8小時的人高出兩倍多。 研究人員指出，超時工作影響了人們部分的心理健康，下班後又無法馬上解除憂鬱心情，長期下來，對身心都是負擔，研究中推估女性因為還有其他責任必須承擔，因此比較容易罹患憂鬱症，年輕人則是在職場上容易遇到困難、低收入戶者同時面臨經濟、家庭問題，也容易發生較嚴重的憂鬱症，因此研究人員建議這些工時過長的人不妨考慮較少時數但有效率的工作，對身心健康較有幫助。

急性心肌梗塞主要原因是冠狀動脈粥狀硬化，好發於老年人，在年輕人（年紀≦45歲）不常見，但有越來越年輕化的趨勢。林新醫院心臟內科陳坤雄醫師指出，雖然比例不高，但在人生最輝煌燦爛的時刻，一有急性心肌梗塞後，可能併發心臟衰竭、心律不整等等併發症，對個人、家庭、社會均是個沉重的負擔，人生恐怕從此變黑白。在預防勝於治療觀念前提下，分析造成冠狀動脈粥狀硬化的危險因子有助於預防疾病發生。要談年輕人急性心肌梗塞之前，先聊聊老年人急性心肌梗塞的危險因子和臨床症狀。冠狀動脈疾病好發於老年人，有些研究報告顯示老年人急性心肌梗塞的危險因子主要是高血壓（約佔57％），糖尿病（約佔46％），高血脂（約佔44％），抽煙（約佔32％），老年人臨床症狀中主要是胸痛（約佔66％），呼吸急促（約佔21％），很明顯慢性病控制對老年人極為重要。而抽煙在年輕人急性心肌梗塞佔很大比例，另外也有些臨床研究提到年輕人心肌梗塞76％到91％比例有抽煙，與分析相符合，老年人急性心肌梗塞有抽煙者約40％，兩者有明顯差別。

受到東北季風和颱風外圍環流的影響，這兩天不僅下雨，而且天氣也越來越涼，早晚的溫差很大。而這時，也是心血管疾病的好發期。根據衛生署調查發現，全國20歲以上民眾，目前大約有715萬人，可能罹患高血壓、高血糖或高血脂的三高疾病之一。其中，有不少年輕人根本不知道自己生病。 根據調查有四成患有三高之任一項疾病，以此估計全國20歲以上民眾目前約有715萬人罹患這些疾病。根據國健局2007年台灣地區高血壓、高血糖以及高血脂追蹤調查，20歲以上民眾對三高的自知率：高血壓自知率63.4％、高血糖76.6％、高血脂52.2％。而女性對高血壓的自知率遠高於男性，但並非所有民眾都知道自己患有三高疾病。值得注意的是，不論是高血壓、高血糖或高血脂之自知率，年輕族群的自知率都是最低的。另外在控制率方面，高血壓患者血壓控制良好的比率卻只有3成，醫生研判，可能跟民眾的醫療習慣有關。天氣漸漸轉涼，早晚氣溫變化大，醫生提醒民眾，假如出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病發作症狀，應立即送醫接受檢查，及早發現病因治療，聽醫囑規律服藥，才能控制好病情。（本新聞由 公視晚間新聞 提供）世界心臟日　注意「三高」為健康把關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12354男用增高鞋墊充面子　當心影響血液循環、甚至「壓瘡」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12561&HN_Yr=0&HN_Mon=0男性憋精不射有快感　醫師警告：小心引起不孕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12560&HN_Yr=0&HN_Mon=0