#玩什麼

（優活健康網新聞部／綜合報導）武漢肺炎疫情持續擴散，政府早前宣布中小學及幼稚園延遲至2月25日復課，小朋友在家中不上學，在家喊無聊，，爸媽不知怎麼辦！除了打電動、看電視等，陳俊宇職能治療師特地設計教案，讓孩子可以在家練練手功能及運筆，讓孩子在家能持續學習之餘，且減少與3C產品黏在一起的時間！居家遊戲1.專注力訓練 - 大自然中的小奧秘蜜蜂在授粉時，主要會選擇黃色或是藍色的花朵，對紅色的花朵比較遲鈍。蛾在授粉時，主要會選擇白色或是黃色的花朵。蒼蠅也會授粉唷！蒼蠅會選擇紅色的花朵且味道像腐敗的肉來授粉！這次的學習單有分等級，不同年齡層的孩子都能玩玩看喔！初階版：適合幼稚園小班以下的小寶貝，訓練孩子顏色、數量與視知覺專注力。中階版：適合幼稚園中班以上的小可愛們，訓練孩子視覺搜尋及主體背景能力。進階版：適合國小以上的小勇士，訓練孩子簡易加乘法及視知覺專注力。全包版：適合願意挑戰所有關卡的小戰士。居家遊戲2.手功能運筆教案 - 稀哩稀哩，嘩啦嘩啦，雨下來了！本教案使用方式：1.請孩子拿彩色筆、蠟筆、奇異筆、水彩皆可，將教案中的圖案延虛線連起來！可訓練孩子運筆與書寫能力。2.可詢問孩子天氣圖意義及情境！訓練孩子生活與溝通表達能力。3.可數出每種天氣圖中「雨」、「雷」、「龍捲風」的數量。訓練孩子專注力與數量概念。（文章授權提供／陳俊宇職能治療師）

（優活健康網新聞部／綜合報導）導演札維耶·多藍執導的《親愛媽咪Mommy》榮獲2014年坎城影展評審團獎的青睞，劇中單身母親含辛茹苦撫養患有過動症的15歲兒子，描述成長過程中孩子情緒失控時所表現出的暴力傾向、無法適應新環境時的自卑，家屬在照顧上的種種挫折以及社會大眾的標籤化眼光，讓母子兩人都過著身心俱疲的生活，而這些煩惱都是有注意力不足/過動症孩子家庭中常面臨到的問題。仁愛院區精神科楊捷茹職能治療師指出注意力不足/過動症為一種神經發展障礙，在衝動控制及注意力持續等功能較一般孩子不足，但透過家屬及孩子一同努力，建立適當的生活規範及親子互動，可以逐漸縮小此差距，並增進全家的生活品質。生活中可協助孩子安排規律的作息時間及運動習慣，避免過多糖分的飲食及過多聲光刺激的數位媒體使用。除此之外，可以在日常家務中分配孩子參與簡單任務，例如以貼紙或喜愛的玩具做衣櫃標誌，引導孩子自行整理衣物、教導下參與部分烹飪程序，例如洗菜、洗水果等。訓練孩子的手眼協調能力　延長專注力市面上常見的注意力訓練遊戲書，包括迷宮、密碼破解、數字填色或大家來找碴等紙上遊戲可以訓練孩子的手眼協調能力，並隨著難度提升，延長其注意力維持時間，可以配合使用獎勵制度提升孩子的參與度，也可將此類活動應用在動態的遊戲中。例如使用家中玩具及家具擺設成障礙賽，請孩子沿路收拾相同顏色的玩具，再請孩子標記各色玩具數量，將數字列設為每次遊戲時間的通關密語，讓孩子一邊遊戲一邊訓練專注力。臺北市立聯合醫院仁愛院區將於明年(109年)推出「兒童注意力團體」職能治療自費團體。讓團體成員藉由視動練習、團體遊戲及討論，學習專注力和人際策略，增進孩子的自我管理及組織能力，以增進孩子的成就感及親子間的正向互動經驗。