#危機

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）老年性黃斑部病患是一種好發50歲以上的視力退化性疾病，一旦症狀開始發生，若沒有立即接受治療，恐會引發失明危機，但在臨床門診上卻普遍民眾對於黃斑部病變認知低，且存在著錯誤迷思，以至於未能及時就醫治療，錯失黃金治療期，因此，新光吳火獅紀念醫院眼科鄭成國醫師將針對民眾常見的3大迷思一一進行破解，遠離失明危機。1）在眼球打針很危險，還可能會瞎掉？／這是每個黃斑部病變患者中的疑慮，也有很多人因害怕在眼睛打針而拖延治療，但醫師表示，眼內注射是臨床上常見的技術，在治療前都會先經過消毒、麻醉，且使用的針很細，不會傷到眼睛，所以，民眾無須過度驚慌。2）治療費用高？／目前針對濕性老年性所引起的黃斑部病變，健保已有給付2款新生血管抑制劑，且自今年八月起，給付針數已從過去的2年6針，增加至2年7針，較原先給付的針數多，讓符合條件的民眾可獲得較足夠的治療針數。除此之外，現在健保也有給付由糖尿病引起的黃斑部病變水腫，因此，符合條件的民眾皆可透過申請，進行針劑治療。3）聽說2個月打一次，就不需要每個月打？／黃斑部病變治療首重個人化，因為每個人的病程及對藥物反應不同，因此，每位患者一年所需施打的總針劑也不同，但醫師表示，在門診上常有民眾認為治療針數要打越多越好，但其實針數過多過少都無法達到治療效果。最後，鄭成國醫師提醒，黃斑部病變基本上是一種慢性疾病，需要經過長時間的治療與照顧，所以，民眾一定要有耐心的回診與接受追蹤治療，惟有如此，才能真正解決視力問題。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據氣象局估計，未來秋颱來襲的機率高，且隨著颱風的來襲，容易造成停電、淹水的現象，因此，彰化縣衛生局針對鳳凰颱風的來襲，有9點要提醒民眾，並在這段期間內，應特別注意飲食品衛生安全並做好正確環境衛生等消毒工作，以保障大家的健康：1) 勿生飲水及生食食物。2) 調理食品前、飯前、便後應徹底以肥皂洗淨雙手。3) 勿食用泡水或接觸過污水的食物。4) 當冰箱失去電力時儘量不要打開冰箱門，以免溫度升高。5) 勿食用因停電而解凍過久的食物。6) 住宅之蓄水池若淹水應清洗消毒後再蓄水。7) 豪雨可能導致飲用水較原來濁度上升，必要時可暫時飲用包裝水，以保障飲水安全。8) 泡水廚房用具及餐具要清洗、沸水滾燙過或消毒後才能使用。9) 依「清除、清潔、消毒」三步驟，做好環境衛生工作，尤其是有可能與食品接觸的地方，如桌面、房內的餐具架、冰箱等。消毒殺菌方法多　民眾應選擇適合自己的方式颱風過後容易留下許多細菌，依法規規定，有效的殺菌消毒方法有5種，民眾應自行挑選適合的方式來消毒，以確保環境安全：1）煮沸殺菌法／以溫度100℃之沸水，將毛巾、抹布等煮5分鐘以上，餐具則是煮1分鐘以上。2）蒸氣殺菌法／以溫度100℃之蒸氣加熱，將毛巾、抹布等加熱10分鐘以上，餐具加熱2分鐘以上。3）熱水殺菌法／以溫度80℃以上之熱水，將餐具加熱2分鐘以上。4）氯液殺菌法／以游離餘氯量不低於百萬分之二百之氯液，將餐具浸入溶液中2分鐘以上，浸泡後需再以煮沸過的水清洗過。5）乾熱殺菌法／以溫度110℃以上之乾熱，將餐具加熱30分鐘以上。謹記食物中毒5原則　以確保飲食安全最後衛生局表示，民眾應要牢記預防食品中毒五要原則，包括要洗手、要生熟食分開、要徹底煮熟、要使用乾淨的水及新鮮食材、要注意保存溫度，以確保飲食衛生安全。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）食安問題連環爆，從過去的毒澱粉、瘦肉精、塑化劑及銅葉綠素等，使得民眾陷入驚慌，且對市面上的產品失去信心，更不知道應該要選擇什麼才對，深怕不小心又吃進危害身體的食物，影響健康。對此，中醫師將教導民眾，在日常生活中透過茶飲及穴位按摩進行保健、排毒，且預防勝於治療，應避免油炸、燒烤、加工食物，以少油、少鹽及看的到食物原樣為主，如此一來，自己不僅吃的放心，更能攝取到真正的營養素。謹記4茶飲　幫助體內進行排油、解毒胡心瀕中醫師表示，關於這次的餿水油風暴，主要是將使用過的油品再製後賣給消費者，油品中可能會因為來源及製成不當而產生許多有害物質，導致國人罹患癌症及各種內分泌、代謝性疾病的機率增加。民眾在日常生活中，可藉由中醫茶飲的方式進行保健，幫助排油、解毒，減少體內的有害物質。以下為醫師提供的4種不同功效的茶飲，建議一週約2～3天，一天以不超過1000C.C.為主：1）清熱解毒茶／將各3錢的金銀花、連翹、生甘草、防風及茯苓，用1000C.C.的熱開水沖泡飲用，有助於減緩嘴破、紅疹、痘痘的困擾。2）化痰利濕茶／除了荷葉2錢外，其餘的何首烏、決明子、白朮及澤瀉為各3錢，用1000C.C.的熱開水沖泡飲用，可健脾利濕、化痰，有助於排宿便、促進腸道脂肪排出。3）活血化瘀茶／將各4錢的丹參、山楂、陳皮，用1000C.C.的熱開水沖泡飲用，有助於降血脂，幫助血液暢通。4）保肝健脾茶／將各3錢的藿香、白朮、茯苓、女貞子、生甘草，用1000C.C.的熱開水沖泡飲用，可預防肝臟損傷。只要器官機能佳　就能提升體內排毒的功效除了茶飲外，民眾也可以透過穴道按摩的方式，促進及改善器官機能，胡心瀕醫師表示，胃腸、肝膽、腎臟等器官機能佳，就能提升體內排毒的功效，因此，建議民眾可透過按壓合谷穴、手三里、足三里、太谿、崑崙及太衝穴，通調經絡氣血、加強身體的排泄及代謝功能。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大學生外出打工，似乎已經成為常態，根據人力求職網的統計指出，高達九成二的大學生，曾經或正在打工，高打工率的背後，為多數人都要背負學貸壓力，還有最基本的生活開銷，然而，給予學生的工作環境，似乎危險重重，近三成基本工資未達法律規定，兩成五未依法投保，提醒學生尋找工作時，務必睜大眼睛，以免權益受損。學生打工以服務業為主根據yes123求職網的調查顯示，高達92.8％的大學生表示「曾經打工過」，而且多數選擇工讀或兼差的行業，是以「技術門檻」較低的服務業為主，其中打工過的熱門行業有，餐飲住宿服務業（38.7％）、文教相關（26.4％，含家教）、一般服務業（24.4％，不含餐飲住宿），以及製造業（18.7％）和批發零售業（17％）。然而，大學生忙打工，似乎也成了窮忙一族，調查顯示，月收入介於1萬以上到2萬的，合計約佔三分之二（66.6％）；不到一萬塊的也佔22.1％，平均月收入落在15,435元，五成以上對此薪資不滿意。打工陷阱多　學生務必捍衛權益除了月薪低之外，就連違法雇主似乎也不占少數，近兩成學生（18.9％）表示，曾經遭遇過「打工陷阱」，主要的困境有，雇主找藉口亂扣薪（49.5％）、先付錢買公司產品（48.5％）、言語騷擾（46.6％）、自費拍沙龍照或宣傳照（34％）、身體被吃豆腐（18.4％）。另外還有27.4％碰過「時薪或月薪低於基本工資規定」，兩成五（25.9％）遇過「雇主未依法投保勞保」，以及也有17.7％碰過「雇主未依法給加班費」。提醒身揹學貸與生活費壓力的學生，在找尋打工機會的同時，也務必睜亮眼睛，維護自身的打工權益。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）每一次大陸冷氣團襲台，冷風宛如索命的幽魂，到處飄盪，好似抓交替似的，在清冷的街上奪去許多人的性命，光上周的低溫，就讓新北市一日傳出十多起因寒冷而中風或心肌梗塞的不幸事件，連民進黨前立委蔡同榮也不敵上周低溫，導致中風送進了台大醫院，對此，台灣腦中風病友協會秘書長尹居浩指出，台灣每年有七至八萬人罹患中風，平均每6.6分鐘就有一人，十分驚人！中風患者　七成都有高血壓尹居浩指出，腦中風大致上分為三種，分別是缺血性中風、腦出血中風以及暫時性缺血中風，而大部分的中風患者，幾乎都是屬於第一種的缺血性中風，但經由統計指出，中風的事發原因，有七至八成都是因為長年來患有高血壓而引起。「明明身體都很健康，為什麼會突然中風」尹居浩說，這是許多中風患者心中的疑問，認為平常有運動習慣，吃好穿好睡得飽，中風不應該發生在自己身上，他強調，這些認為自己身體好的病患，大多都有高血壓的症狀，只是平常都沒有量血壓的習慣，而不知其實自己天天都處在與高血壓為舞的日子。年紀越大　中風機率越高另外，民眾會有疑問，為什麼前立委蔡同榮，天天都有運動習慣，且身體硬朗，怎麼會突然傳出中風消息？尹居浩說，年紀越大的族群，統計指出，中風的風險本身就會比一般年輕人來得高，55～65歲比一般人高2倍，65～75歲比一般人高4倍，也就是年紀越大，血管彈性就會越差，較易硬化，中風的機率就會越高，若再加上老年人有高血壓症狀，更易在寒冬中發生不幸事件。溫度低於17度　中風風險高18倍尹居浩也指出，研究資料顯示，低溫一來，氣溫降到17度以下，中風的風險將比27度適宜溫度高上18倍以上！提醒老年人或有心血管疾病的民眾，防中風應注意以下333法則，才能安心好過冬：1）控制三高高血壓、糖尿病、心臟病患者應按照醫師的指示，配合醫囑，好好服藥。2）堅持三不不吃多鹽食物 （少鹽）、不吃多油食物 （少油）、不抽菸、不過度飲酒。3）保持三要要定期健康檢查，時常量血壓，別以為身體健康就不量血壓，小心罹患高血壓而不自知！還要有規律運動並保持天天心情愉快。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在我國罹癌的病人不斷的攀升之下，若病人在治療過程遇到挫折，「偏方」似乎就成了部分病人所想要尋求的靈藥或仙丹，尤其是在中南部地區，因為老年人口較多，偏方更可能會在病人的心目中化成一展宛如海市蜃樓的明燈，隨即幻滅，而台中就出現了一名肺癌病患，聽信好友所送的草藥能助抗癌，沒想到才服了兩個禮拜，肝指數立即爆表，差點死於猛爆性肝炎！病人以為沒差試一試　差點送命台中一名35歲的林小姐，六月初因呼吸不順就醫，Ｘ光檢查發現胸部有陰影，斷層掃瞄確認腫瘤，但電腦斷層檢查已不能開刀，最後決定在臺中慈濟醫院治療。而親友貢獻家族治病偏方，卻差點害了她。好友說，提供的兩種草藥，已經有兩個罹患肝病的親人吃後，病就好了，雖然林小姐得的是肺癌，但「反正都一樣是腫瘤」，問她要不要試試看？林小姐與家人以為「試一試，應該沒關係。」 隨後，好友送上爸爸在自家荔枝園現挖的一斤草藥，林小姐吃了一帖，四天後不論吃什麼都會想吐，當時，好友的爸爸還解釋說，跟西醫做化療的道理一樣，想吐的反應很正常，不必擔心。結果，林小姐的肝指數短短半個多月內竄升上百倍，高達四百多。醫師說，再吃下去，很可能會變猛爆性肝炎。只不過吃個草藥，竟有那麼大的副作用，差點把家人嚇死。臺中慈濟醫院中醫部陳建仲醫師會診結果，林小姐並沒有Ｂ、Ｃ型肝炎等肝臟相關病史，進一步了解，才知道她吃的是好友提供的草藥，先請家人把藥材帶來，經中藥局藥師群及國內知名青草藥專家張友萍鑑定發現，兩種草藥一種是馬利筋、另一個是七日暈。陳建仲解釋，「馬利筋」與爵床科的解毒草藥小駁骨丹很像，很多人會誤採誤用。「七日暈」，業界常稱為豎叢雞母珠、紅珠仔草，則是一種肝毒性很強的草藥，也是造成病人肝毒性最主要的元兇。 陳建仲說，草藥「七日暈」有毒，有些資料說它有抗癌功效，用「以毒攻毒」的想法治病，因為這個草藥有促進副交感神經的作用，會有嘔吐的感覺，但因為都要透過肝臟代謝，不是每個人都適合，也最好不要基於好心，就亂叫人家吃。九成罹癌患者會找其他療法　恐陷危機他強調，九成癌症患者都會尋求另類療法，放棄手術、化療、放療，忽略正統原則，甚至有人以訛傳訛，吃人家報來的草藥偏方，殊不知，民間草藥有些不確定的潛在危險因素，就怕誤用與濫用而延誤病情，危害民眾身體健康，應交由專業中醫師開立合宜處方，對症下藥，才能達到既安全又能治病的效果。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）台北林先生從二十歲開始就有大量掉髮問題，因為外觀，讓林先生在與異性相處時特別自卑，不敢主動追求，如今三十好幾仍然是孤家寡人。皮膚科醫生洪洲群說明，有六至七成女性介意男伴的外表有禿頭徵兆；他提醒有掉髮問題的民眾治療要及時，等毛囊死掉才來求醫，就來不及了。洪洲群表示，禿頭的成因有90％為遺傳性，也就是俗稱的雄性禿，值得注意的是，掉髮的遺傳因子與母親有較大關聯，並不是爸爸禿頭就一定會傳給兒子；另外有少部分的掉髮成因為壓力影響，也就是一般人常說的鬼剃頭。自卑心理　不利兩性交往禿頭發生的機率與年齡有關，20歲以下的發生機率為10%，20至40歲為20%，40歲以上發生的機率則為40~50%。想要評估自己是否有掉髮問題，可以在早上的時候照鏡子自我檢視，看看兩側髮際有沒有大量掉髮的禿頭警訊，尤其父母兄弟有出現禿頭症狀的人必須特別留意。一般典型的遺傳性掉髮為漸進式，從耳朵上方開始先形成M字型，接下來演變成地中海型禿頭，最後階段則是耳上一公分的「全禿」式光頭。由於禿頭會造成明顯的外貌改變，也因此讓年輕的男性患者在兩性關係上容易產生障礙。洪洲群說明，有六至七成女性介意男伴的外表有禿頭徵兆，禿頭除了外觀顯老外，更讓男性容易產生自卑心理、喪失自信，是禿頭患者交友不易的主要原因。偏方無效　應該正確求醫洪洲群表示，有九成的患者在發現掉髮問題後，不會尋求正規的治療方式，反而選擇採信民間偏方，像是塗生薑、塗酒精等無效的治療，因此錯過黃金治療期。由於禿頭的治療方式是以保護及促進毛髮生長為主，如果毛囊已死亡就只能選擇費用高貴的植髮救援，將耳朵下方的健康毛髮移植到頭皮上方。洪醫師進一步指出，目前禿頭在醫學上證實有效的治療法，僅有生髮水與口服藥兩種，生髮水含有Minoxidil成分，一天兩次塗抹在正在落髮或可能落髮處；口服藥含Finasteride成分則是一天一次，相對簡單容易。不過他強調，如果發現自己有掉髮問題，一定要尋求專業的醫師協助，由醫生來進行評估與治療，才是正確的救「髮」之道。