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讓寶寶不愛哭10招

讓寶寶不愛哭10招#新手父母

【讓寶寶不愛哭10招】1.輕搖寶寶身體,把他放在搖床或抱著前後輕搖。2.輕拍寶寶背部或胸部,或溫柔撫摸他的頭。3.用包巾或手肘抱著,使寶寶身體靠緊媽媽為佳。4.哼哼兒歌給寶寶聽,或對寶寶講些輕柔安撫的話語。5.播放輕柔音樂。6.抱著或用娃娃車推寶寶散步,緩慢且有韻律,不可急促。7.試試溫水浴,用水溫大約32度到38度,跟體溫差不多的溫度泡澡。8.嘗試使用安撫奶嘴,讓寶寶藉由吸吮得到滿足。9.寶寶腹部有脹氣時,試試幫寶寶排氣,例如:拍拍寶寶背部,輕輕按摩腹部以幫助腸胃蠕動。10.帶寶寶出門,坐車兜兜風,但要確定有安全座椅才能上路。如果試過這些方法,寶寶還是哭不停,要小心寶寶是否生病了,量體溫如果肛溫超過攝氏38度,那表示寶寶受到感染生病,請帶寶寶給小兒專科醫師診治,父母若過度焦慮會阻礙親子互動,父母要仔細傾聽寶寶的哭聲,千萬不可讓寶寶獨自哭泣,不需要害怕寵壞孩子,而不安撫寶寶,而是需要了解寶寶真正的需求。爸媽無論多麼沒有耐心或生氣,都要記住不能劇烈搖晃寶寶,因為這樣一個無心的動作,極有可能造成腦出血、失明,甚至死亡。擁抱能讓寶寶感到滿足與安全,寶寶感受到父母的關愛,對人格及情緒發展將有良好的啟發!(以上由奇美醫院小兒科 蔡友謙醫師提供)

懷孕讓你胖?體驗窈窕月子餐 甩油沒負擔

懷孕讓你胖?體驗窈窕月子餐 甩油沒負擔#新手父母

產後肥胖是每位孕婦的夢魘,有許多女士很惆悵的訴說,懷孕前腰圍只有這麼一點大,懷孕後變胖,產後卻怎麼也瘦不下來!全昌堂傳統中醫醫院 - 徐慧茵院長表示,事實上產後肥胖是因為懷孕、分娩時引起下視丘分泌功能紊亂,而導致脂肪代謝失調所引起的,那麼該如何預防呢?首先,孕期間要適當控制體重。保持體重在懷孕期適量增加十公斤左右即可,超過十一公斤以後的體重大約都在媽媽的身上,要恢復可就難了。除了在產前、產後作適當的運動之外,徐慧茵院長強調,產後坐月子進補一定要適量,因為新產之後,腸胃消化、肝臟分解功能較差,如吃了過多食物,再加上月子期間的體能消耗大不如平時(不餵奶者),這時多餘的熱量都會變成脂肪儲存在鬆垮的肚皮內,肚子能不變胖嗎?所以想知道坐月子到底該怎麼吃,才能兼顧健康、美味,又可以迅速恢復身材嗎?即日起至98年3月16日止,快上uho網參加「預約幸福饗宴」活動,就有機會免費體驗30天的貴婦月子餐,包你吃包你喝,還有專業中醫師、24小時個人專屬調養師產後諮詢與照護服務!30天讓您躺著吃都能瘦哟!活動網址:http://www.uho.com.tw/event/misscare/index.asp

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