很多人都會覺得，洗澡時順便把牙刷一刷，既節省時間又方便，但其實這種習慣超NG！不僅會讓水氣汙染牙刷成為細菌溫床，如果牙刷放在浴室裡或馬桶附近，更容易讓牙刷沾上沖馬桶時噴飛的細菌！牙醫師建議做到「5招秘訣」，讓牙刷維持不易生細菌，並提醒毛巾最好也別放在浴室。
#衛生紙
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）擦臉抽一張衛生紙，擦手也抽一張衛生紙，生活中大大小小的事情，衛生紙幾乎成了國人的必備物品，不過這一包包的衛生紙，事實上也藏著毒物危機！衛生紙外頭塑膠包裝，為了美觀好看，都會印製色澤不同的圖案，但若仔細摸摸塑膠內側，不難發現，所有油墨都是印在此處，而這些內側油墨，幾乎難逃甲苯的危害，若把這些接觸過甲苯的衛生紙拿來使用，久而久之恐怕會對身體造成未知的傷害。甲苯已是國家認定環境毒物 可別小看甲苯的威脅，台中榮民總醫院急診毒物科胡松原醫師表示，甲苯容易揮發後進入人體，會引起疲勞、嘔吐感及記憶力降低，為國家認定的環境毒物，民眾應盡量避免接觸。化學名師王宇老師也表示，甲苯可透過呼吸、食入或皮膚接觸等方式進入人體血液。若是暴露在低劑量的甲苯中，容易感到疲憊、虛弱、想吐、聽覺及記憶力降低，而暴露在高劑量下則可能干擾呼吸、心跳，甚至死亡！在台灣每人的衛生紙使用量驚人，根據統計指出，約可疊出322座101的高度，其中，波仕特市調公司針對全台1156位民眾，進行「抽取式衛生紙消費者使用大調查」發現，家中抽取式衛生紙，家長最常用於孩童，最常擦拭的三大部位，「嘴巴（76％）」、「私密部位（66％）」及「鼻子（50％）」。甲苯含量雖少 長期使用很難保證沒問題 胡松原表示，甲苯已被國家衛生研究院認列為有毒化合物，呼籲民眾應該盡量避免接觸，同時已有美國研究發現，幼兒對於甲苯敏感度可能高於成人，以及孕婦若吸入大量甲苯，可能影響胎兒成長受阻，尤其是嬰幼兒體積小、器官尚未完全發育，家長應該更要當心！近年，各界均探討，環境荷爾蒙與環境毒物，對於人體的潛在危害，其論調皆不脫離過敏、不孕，甚至是癌症病例數的增加，雖甲苯殘留於衛生紙上，劑量可能少之又少，甚至在安全標準內，但長期接觸微劑量的甲苯，很難保證，對於人體不會產生任何影響。對此，王宇進一步表示，為了避免接觸甲苯等有害化學物質，建議民眾可以運用「聞、看、摸、擦」四方法自我保護，打開衛生紙的瞬間，可湊近聞聞看是否有刺鼻異味。檢查包裝內層，印刷油墨圖案是否有脫落。摸摸看能否直接觸碰到印刷油墨。使用去光水或75％濃度以上酒精擦拭包裝內側，確認顏色層是否會脫落。
（優活健康網新聞部報導）我們的生活環境充斥著各種毒素，舉凡吃的、穿的、用的等各種東西，無毒不在，可怕的是，你身在毒中不知毒！而又柔又綿的衛生紙，很多人也喜歡拿免費衛生紙，更愛搶購特價品，殊不知這些衛生紙常常含有不知名的毒素，長期使用可能會造成皮膚傷害，若用來擦嘴，更可能吃下有毒物質。生化博士陳耀寬說，其實衛生紙的原料除了原生紙漿外，有些是再生紙，為了美化外觀可能添加染料，包括螢光增白劑，顏色越白的衛生紙，可能加越多，有些品質欠佳的衛生紙，甚至含有甲醛、致病菌等。為了讓衛生紙看起來很白，廠商就會加入螢光劑，就算紙張變黃了，和偏藍的螢光劑一調和，就會變成白色。此外，如果原料是再生紙漿，也會添加螢光劑，讓衛生紙看起來白一些。此外，很多人以為面紙和衛生紙的用途一樣，其實這是錯的，面紙的材質極薄，還含有溼強劑，可增強紙張遇水時的強韌度，不適合擦拭人體私密處，特別是逢生理期的女性朋友更不應使用。皮膚科廖苑利醫師建議，大家盡量使用衛生紙而不要用面紙，就算只是擦臉或擦嘴巴都一樣，螢光劑還是會沾上皮膚。而柔順又飽水的濕紙巾，可能造成小孩尿布疹惡化嗎？所以在選購上就要特別注意。皮膚科廖苑利醫師：很多家長以為用濕巾擦寶寶屁股比較好，但若已經出現尿布疹，又使用濕巾，可能因為含了化學成分、酒精，反而刺激已經發炎的皮膚。因此家長最好幫寶寶每隔3到4小時換一次尿布，每次有排泄物後，以溫水清潔寶寶屁股，並保持乾燥，避免尿布疹。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=132
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日常生活的必需品，又柔又綿的衛生紙，尤其很多人喜歡拿免費衛生紙，更愛搶購特價品，殊不知這些衛生紙常常含有不知名的毒素，長期使用可能會造成皮膚傷害，若用來擦嘴，更可能吃下有毒物質。生化博士陳耀寬說，其實衛生紙的原料除了原生紙漿外，有些是再生紙，為了美化外觀可能添加染料，包括螢光增白劑，顏色越白的衛生紙，可能加越多，有些品質欠佳的衛生紙，甚至含有甲醛、致病菌等。為了讓衛生紙看起來很白，廠商就會加入螢光劑，就算紙張變黃了，和偏藍的螢光劑一調和，就會變成白色。此外，如果原料是再生紙漿，也會添加螢光劑，讓衛生紙看起來白一些。此外，很多人以為面紙和衛生紙的用途一樣，其實這是錯的，面紙的材質極薄，還含有溼強劑，可增強紙張遇水時的強韌度，不適合擦拭人體私密處，特別是逢生理期的女性朋友更不應使用。皮膚科廖苑利醫師建議，大家盡量使用衛生紙而不要用面紙，就算只是擦臉或擦嘴巴都一樣，螢光劑還是會沾上皮膚。而柔順又飽水的濕紙巾，可能造成小孩尿布疹惡化嗎？所以在選購上就要特別注意。皮膚科廖苑利醫師：很多家長以為用濕巾擦寶寶屁股比較好，但若已經出現尿布疹，又使用濕巾，可能因為含了化學成分、酒精，反而刺激已經發炎的皮膚。因此家長最好幫寶寶每隔3到4小時換一次尿布，每次有排泄物後，以溫水清潔寶寶屁股，並保持乾燥，避免尿布疹。
