#一個月

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）近期在世界各地發生了許多難過且遺憾的事件，尤其是台灣連兩起的澎湖空難與高雄氣爆事件，對所有民眾而言，不管是不是當事者，對於心理而言都會是個極大的壓力、傷害，對此精神科楊聰財醫師表示，未來一個月將是急性壓力症候群爆發的關鍵。急性壓力症候群　謹記3點好辨識而所謂的急性壓力症候群所表現出的症狀有3點，對此，楊聰財醫師提醒各位民眾，應多留意身邊的倖存者、傷亡者家屬、救災人員、目擊者，對於面臨第一現場的人而言，這種嚴重的景象恐會烙印在心底，只是每個人的程度不同，所以，會產生的症狀也會有所不一。1）極度焦慮、害怕／容易觸景傷情，例如目擊者、傷者看到報導時，會產生恐慌、害怕，此外也可能會合併做噩夢等情況發生。2）逃避事件，不敢出門／當事件發生後，因為擔心、害怕類似事件再次發生，使得自己完全不敢出門。3）自我麻木／情感或事件上產生麻木，甚至疏離感。事件後一個月為關鍵　應多留意是否持續有負面情緒除此之外，也有不少民眾為了瞭解事件進度，而盯著新聞報導重覆觀看相關影像等過份投入時也會引起症狀，所以，醫師建議不要反覆的看新聞，以降低焦慮感、轉移注意力，讓負面情緒能更快消逝。最後，當事件發生過一個月之後，周遭若有人仍持續保有這些負面情緒，甚至症狀時，應盡速就醫接受心理協助，以避免引發創傷後壓力症候群。 

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名來自印尼的年輕外傭小薇（化名），因姿色不錯常被雇主以言語及身體碰觸騷擾，直到一日雇主對其性侵；小薇深受驚嚇而打電話報警處理，後由安置機構安置於庇護所，但晚上一直作惡夢無法入眠，小薇描述雇主性侵的畫面一直重覆出現在其夢境裡、畫面，事發當時的強烈痛苦重覆折磨著她，煩躁不安及低落的情緒無法控制，至身心科診所就診，效果也不彰，而後小薇竟出現自殺行為。高雄市立凱旋醫院精神科醫師許勝豪表示，當歷經創傷事件之後，大部份人對創傷的情感會在幾個月後淡去。但如果其持續超過1個月的時間。就有可能出現「創傷後壓力症候群」，這不僅是影響到患者的生活功能，也同時增加了社會的負擔。起初小薇只是帶著恐懼的眼神看所有接近她的男性，到後來若有人無意碰觸到小薇時，便開始淒厲的尖叫、大聲哭泣，小薇平時全身一定穿得厚厚，寧可流汗也不願有人看到她的身體，整日關在房間連同鄉好友也不願接觸。怪罪自己為何會被性侵，是不是自己有作錯的地方。許勝豪醫師指出，創傷後壓力症候群疾患的症狀千變萬化，無論是憂鬱情緒、睡眠障礙、覺得羞恥甚至怪罪自己，畏懼、恐慌或出現身體變化如疼痛等，常伴隨著其他精神疾病如重鬱症，甚至於有酒精與藥物濫用之情形、自殺與自我傷害以及不安全的性行為，這些都造成患者顯著的痛苦與干擾其日常正常的生活。許勝豪醫師提醒，如果有朋友或甚至是自己經歷一些生命中重大創傷事件後，痛苦、憂鬱、睡眠障礙或出現身體變化如疼痛等症狀，持續長達一個月以上，甚至於影響到生活時，建議趕快尋求醫療給予協助，以儘早治療。

許多人都有上過美容院燙髮的經驗，不管是嫵媚迷人的大波浪或俏麗可愛的玉米鬚，隨著髮型改變，心情也跟著開朗起來，但是消費者在變髮的同時，可曾注意所使用的燙髮劑是否合格？臺北市政府衛生局基於維護消費者的權益，於今年陸續至轄區18家美髮造型店進行檢查，共抽檢20件產品，其中有10件不符規定，品質檢驗不合格有1件，標示不符規定有10件(其中1件檢驗及標示同時不符規定）。   衛生局表示，燙髮劑係屬含藥化粧品，依化粧品衛生管理條例第7條及第16條規定，必須向行政院衛生署申請查驗登記，俟取得許可證後，始得製造或輸入，違者依同條例第27條之規定，可處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金。此外，依化粧品衛生管理條例第6條及其相關規定，燙髮劑產品外盒或容器須標示品名、製造廠或進口商名稱及地址、重量或容量、用途、用法、批號或出廠日期、全成分、保存方法、保存期限、注意事項及含藥化粧品許可證字號等，若違反者，依同條例第28條之規定，可處新臺幣10萬元以下罰鍰。衛生局再次呼籲民眾，為維護自己的消費安全及權益，燙髮時，應選擇選擇信譽良好的廠商及標示完整的產品，使用前應先詳閱外盒或說明書上注意事項(如附件2)，倘頭部、頸部或臉部有受傷或其它皮膚疾病及使用過程中有出現過敏或發炎等異常現象則不要使用。消費者如對產品許可證字號真假有疑慮可上行政院衛生署網站(http://203.65.100.151/DO8180.asp)查詢，或撥打市民熱線1999(外縣市民眾撥打02-27208889)轉7105將有專人為您服務。◆ 冷燙劑必須標示注意事項 ◆(1) 若不慎濺及眼睛請直接以大量清水沖洗後送醫處理。(2) 限用於頭髮，不得作其他用途。(3) 使用過程中若有過敏、刺激等異常現象，請即停止使用。(4) 頭部、臉部、頰部等地方有腫痛、傷口或皮膚病時，請勿使用。(5) 本品限外用應置於孩童伸手不及處。(6) 每次用後均應澈底洗手。