#鍾佩君

腰部緊繃酸痛!溫差大筋骨舊疾易復發

腰部緊繃酸痛!溫差大筋骨舊疾易復發#鍾佩君

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時節進入冬季,許多舊病也易復發,保健除了需注意預防感冒、支氣管炎、氣喘及過敏性疾病之外,也要防範腸胃道及筋骨舊疾復發。一名53歲的毛女士,偶爾覺得腰痠,一週前天氣變冷,晨起突發腰部緊繃酸痛,經中醫薰蒸、拔罐及針灸治療,腰痛才緩解。奇美醫學中心中醫部任東輝醫師說,現代人長期用電3C,加上天氣轉涼會讓頸肌、腰肌勞損、脊椎韌帶損傷等疾病的症狀加重。因為寒邪侵襲人體經絡關節,在這時開始會怕冷、怕風,甚至刺痛、活動不利。浴足+熱敷 益氣補血保關節天氣漸涼,要注意關節保暖,平時可熱敷關節、用熱水泡腳,加強關節的抗寒能力。對此醫師也提供簡易浴足方:生薑、當歸、桂枝、羌活、夜交藤、伸筋草、木香各三錢。睡前浴足有舒筋活絡、舒緩壓力、幫助睡眠、促進新陳代謝的功效。氣血虛弱、肝腎虧損者,風寒濕邪容易趁虛而入,使其酸痛,活動乏力,關節不靈活,此時要益氣補血。因此,任東輝也提供了活血化瘀的中藥方,包含人蔘、當歸、黃耆、熟地、桂枝等,及有助肢體恢復運動功能的延胡索、川芎、乳香、桃仁、紅花等。

醫訊/泌尿腫瘤面面觀

醫訊/泌尿腫瘤面面觀#鍾佩君

醫訊/泌尿腫瘤面面觀(優活健康網新聞部/綜合報導)多數男性會經歷第2次的攝護腺增長。「良性攝護腺肥大」好發再中年男性,攝護腺的中央快速生長。這個部位恰好包著尿道,當它的組織增大時,通常會壓迫到尿道,妨礙尿流。年紀越大越容易罹患。所以,高雄長庚醫院癌症中心、泌尿科、腫瘤科、社服課特舉辦「泌尿腫瘤病友聯誼會」,將邀請泌尿科李偉嘉醫師主講「攝護腺肥大診斷與治療」;沈采螢營養師主講「營養大補帖」;腫瘤科蘇祐立醫師主講「化學治療及副作用之照護」;泌尿科江博暉教授主講「攝護腺癌~你必須知道的事」;最後有綜合座談Q & A。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加,需要預先報名,活動內容日期時間以主辦單位為準,參加本活動前請先洽該單位,以免臨時更動而向隅,當天請自備喝水容器。名稱:泌尿腫瘤病友聯誼會時間:101年11月24日(六)上午08:20~12:00地點:高雄長庚醫院(鳥松區大埤路 123 號)湖畔星光廣場1樓星光會議廳洽詢:07-7317123轉3088社服課鍾佩君社工

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