皮膚過敏很不好受，除了看醫生擦藥之外，其實也可以透過「手工皂」來舒緩。創作與教學手工皂資歷超過18年、手工皂達人陳婕菱於《漢方植萃手工皂運用》一書中，匯集多年製作中草藥複方天然皂的技法與心得，透過漢方植萃手工皂，幫助民眾緩解皮膚乾癢、紅腫熱痛⋯等皮膚問題，以下為原書摘文：
#抗過敏
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣過敏兒童越來越多，但事實上爸媽用來對抗兒童過敏的觀念，似乎尚未能對抗過敏大軍攻佔小孩的各個身體，根據兒福聯盟的統計指出，爸媽的抗敏觀念，許多都是來自於偏方、電視廣告的誤導等等，導致過敏不但沒有改善，甚至花了大把的鈔票，仍不見效，簡直成了冤大頭！近九成家長 擔心孩子出現過敏症狀過敏兒實在是越來越多！根據兒盟的「2013兒童過敏醫療習慣及態度調查報告」指出，高達八成七的家長十分擔心孩子出現過敏症狀，除此之外四分之一（25.5%）的家長無法清楚判斷孩子的症狀究竟是不是過敏。進一步實際了解小兒過敏的情形，調查發現有八成二的家長表示孩子曾經出現疑似過敏的症狀、逾半（51.2%）表示孩子是過敏兒，其中比例最高的是過敏性鼻炎（47.2%），其次為皮膚過敏（25.9%），另外還有少部份的過敏兒為嚴重的氣喘（5.7%）。值得注意的是，雖然兒童過敏發生的機率越來越高，但是，家長防過敏的知識，卻沒有太多的進步，甚至有媽媽聽信偏方，每天用母乳擦在小孩身上的皮膚過品處，結果當然是越來越嚴重。防過敏好燒錢 爸媽狠砸數十萬過敏雖然不是會立即威脅生命的重病，但出現的症狀卻會嚴重影響孩子生活品質、更讓家長牽腸掛肚，因此為了改善孩子的過敏情形，家長總是煞費苦心，甚至花費了大筆的金錢，包括勤跑各大醫院，檢測過敏源（18.7%）、看西醫（36.6％）、吃中藥（12.8％）。還想辦法去除掉環境中可能的過敏源，包括經常清洗窗簾及寢具（42.3%）、使用空氣清淨機或除濕機（44.7%）、甚至花大錢使用防蟎材質的寢具窗簾（20.5%），調查甚至發現有家長表示花了數十萬元添購防蟎家電或居家用品只求能夠改善小兒的過敏症狀。對此，兒盟指出，預防過敏家長應該建立正確的態度，找出過敏原對症下藥、多營養少補品、多運動少零食、多專業少傳言，才能一起守護孩子的健康。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序入夏，氣溫高得讓人受不了，不過對於患有過敏及氣喘的病人而言，反而是治療的最佳時機。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒，利用冬病夏治三伏貼，在疾病緩解期積極治療，可加速改善體質、揮別過敏，對於過敏性鼻炎、氣喘、容易感冒等患者更有效。黃雅慧說，所謂的三伏貼，其源自於清朝，又名天灸，可治療過敏性鼻炎、氣喘等疾病，並可預防感冒。治療方式為夏至以後的第三個庚日(7月13 日)、第四個庚日(7月23日)，和立秋以後的第一個庚日(8月12日)，利用此三伏天在患者背部特定穴位上，利用一些溫通刺激的藥物，如元胡索、細辛、白芥子、甘遂等中藥磨粉後，以薑汁調和，貼敷於定喘、大杼、風門、肺俞等穴位上，透過皮膚吸收，可預防治療冬季過敏氣喘病症的發作次數及嚴重性，亦即所謂的冬病夏治。敷貼藥膏期間 忌游泳、食生冷黃雅慧指出，由於藥膏以薑汁調製而成，因此每次敷藥以三至四小時為限，時間不宜過長，敷貼時會有一點溫熱癢感覺，屬於正常現象，但若有劇烈刺痛，就須立刻將藥膏取下，如果有起水泡現象，請直接到中醫門診處理。敷貼期間不宜在陽光下曝曬、泡水、游泳或從事激烈的活動，寒涼的食物也不適宜。不過治療前須經由中醫師的診斷，依體質做評估與需敷貼那些穴位，也可同時搭配中藥治療，若有皮膚發炎、發燒、喉嚨痛或懷孕婦女、一歲以下嬰兒等不適宜。
為讓易過敏的寶寶有更健康身體，市面上有許多抗過敏的奶粉提供父母選擇，不過澳洲日前公布的最新研究指出，大多抗過敏的奶粉幾乎沒什麼效用。而國內醫師建議，若媽媽願意且情況允許，餵母乳是對寶寶最好的抗過敏方法。由於一般奶粉中含有的蛋白質對部分嬰兒來說，容易引起身體過敏，因此許多奶粉廠牌開始陸續生產水解蛋白的產品，並標榜可預防過敏性疾病。不過依照澳洲日前的研究顯示，該類的奶粉其實無法完全抗過敏。研究團隊針對620名有過敏體質的寶寶做調查，發現無論是否有喝抗過敏配方奶粉，大部分嬰兒發生過敏的機率差不多。不過，杜克大學教授 Dr. Wesley Burks表示，目前的最新結果仍需要更進一步的結果，也無法直接證明水解蛋白無法有抗過敏的功效。而雀巢研發中心Jose Saavedra博士提醒，雖然抗過敏奶粉對於無法受哺母乳的嬰孩來說，是不錯的第二選擇，但仍不適合直接做為替代母乳的產品，「母乳中含有的部分重要成分，是配方奶粉無法製作出來的。」
中秋節後，就是進入秋末時分，也就是氣喘病好發的季節。一般的觀念都認為必需有喘鳴聲、有喘，才能稱做氣喘。其實，兒童氣喘中有很高的比例，發作時只呈現持續不停的咳嗽而已，沒有其他氣喘的症狀，叫作「咳嗽變異型氣喘」。這種咳嗽的咳嗽聲聽起來很緊，一直咳不停，沒有痰(乾咳)。為恭紀念醫院小兒科賴秀澤醫師表示，多年行醫經驗讓她感覺到，有部分家長認為孩子被診斷為氣喘是一件可恥的事。其實，兒童氣喘和成年人氣喘不同，通過適當的處治，幾近百分八十的患兒於青春期之前都可痊癒的，《醫學上的術語稱休止期(intermission)：患兒可以二三十年不發病》因此，家中若有氣喘兒的家長可不必擔心。賴秀澤醫師說，咳嗽變異型氣喘的真正病因，至今未明。因為這類患兒的咳嗽多發生在夜間，運動、吸到冷空氣或感冒時。因此，目前醫界普遍的看法，公認它與呼吸道過敏有關。根據行政院環境保護署，委請國立台灣大學公共衛生研究所等10所學術機構，於1995-1996年進行國民中學學生氣喘篩檢及肺功能檢查，以探索與空氣污染的關係。該計劃分北、中、南、高屏及東區進行。調查國中學生氣喘的盛行狀況，並分析學生氣喘盛行的地區差異。研究發其中以台北市的盛行率13.0%為最高，疑似氣喘率則為19.3%。約57%兒童氣喘的患兒發作時僅呈現咳嗽症狀而已，換言之，幾乎一半以上之兒童氣喘患兒是呈現「咳嗽變異型氣喘」的模式。咳嗽變異型氣喘是造成兒童慢性咳嗽最主要的原因，因為近乎30%的患兒長大後演變成真正的氣喘病，學者把它列為氣喘病的前身。在全球氣喘推廣理事會頒訂的氣喘防治指引《GINA: Global Initiative for Asthma Guideline》一書中，甚至把它歸屬於第二級氣喘：輕度持續型氣喘的範圍。其臨床特徵是當平時沒發作時，患兒僅呈現輕微間歇性的咳嗽症狀，拖拖拉拉超過四週以上。發作時，患兒的咳嗽變頻繁，咳得很緊，一直咳不停。它不會呈現傳統氣喘病的標準症狀，例如喘鳴，呼吸困難，胸悶感。至於所謂慢性咳嗽，就是指咳嗽的症狀持續超過四週者稱之，然而，按研究報指出；一個單純的病毒性上呼吸道感染所造成的氣道炎症反應必需要經過七週以上才能恢復正常，因此賴秀澤醫師表示，兒童慢性咳嗽的定義應該定訂咳嗽超過八週者比較合理。咳嗽變異型氣喘的診斷與處置與傳統氣喘相同，根據家族史遺傳因子臨床症狀，可用「β2氣管擴張劑療效測驗」與「運動測驗」確認。1. β2氣管擴張劑療效測驗：目的在檢測氣道的可恢復性。賴醫師表示，氣喘患兒的氣道痙攣是具可恢復性的，當患兒咳嗽不停時，用β2氣管擴張劑治療便會明顯立即改善，如果肺功能可改善程度在15%以上者，就是正反應表示有氣喘。2. 運動測驗：目的在於檢測氣道的敏感度，氣喘患兒的氣道是高敏感度的。此測驗適用於平時沒有發作的時候，先讓患兒運動六分鐘，騎固式腳踏車、跑樓梯、平地跑圈圈等運動方式，檢測運動前後的肺功能，如果測值下降超過15%以上者屬正反應，氣道敏感度增加，表示有氣喘。關於治療，也是和傳統氣喘相同，急性發作時使用β2氣管擴張劑治療，必要時需使用短程口服類固醇（一個療程五天），沒有發作時則使用吸入型類固醇當作保養藥物。賴醫師強調，兒童氣喘並不如想像中的可怕，通過適當的處治與照顧，幾近百分之八十的患兒會痊癒。且絕大部份的兒童氣喘是呈現咳嗽變異型氣喘的臨床模式。如果小朋友一直咳嗽不停，吃一般的感冒咳嗽藥物都療效不佳，可試用吸入性β2氣管擴張劑治療，也許可獲得意外的療效。
