#肩頸痛

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）科技進步，現代人每天至少都會接觸到兩樣以上的3C產品，因此，國內的復健門診就觀察到了一個現象，罹患頸頭疼痛症候群者較20年前倍增，且有5成以上集中於25～50歲，因此，醫師提醒民眾，一旦發現肩頸疼痛超過兩周以上，且合併有頭痛、頭暈、吞嚥困難等症狀時，應盡速就醫檢查。臥床看電視、低頭族　都是好發的高危險群書田診所復健科潘筱萍醫師表示，頸頭疼痛症候群指的是頸部有慢性疼痛，且合併有頭痛、頭暈、耳鳴、吞嚥異常、暫時性失聰等症狀，主要好發於頸部肌肉重度使用、長期勞累、頻繁使用電腦手機、常臥看電視，又缺乏適當休息與運動者。不僅如此，其實每天只要使用電腦超過6小時以上，連續三年，就有超過7成者會有過度使用症候群，其範圍除了肩頸外，還包括了眼睛、手腕、下背部等。避免同一姿勢維持過久　可降低發作機會雖然疼痛剛開始發生時，可透過局部熱敷、休息、按摩等舒緩不適，但若反覆發作、疏於預防，使症狀惡化的話，恐怕就連藥物、物理治療，甚至手術都無法獲得緩解。因此，潘筱萍醫師建議民眾，除了應降低3C產品的使用頻率外，也不要讓頭頸固定在同一姿勢過久，建議每30分鐘活動一下肩頸，每1～2小時起身動一動，適當的休息與運動，減低頸頭疼痛發作的機會，至於工作時間長、頻繁使用電腦者，則建議利用中午休息時間，平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著醫療科技的進步與發展，目前超音波已能做為診斷疾病的依據，根據日前中華民國醫用超音波學會發表超音波臨床進展研究報告顯示，超音波具有無放射線、非侵襲性及可在病床側施行檢查，在短時間內可反覆進行掃描。如今超音波的使用，已橫跨各醫療科系，例如：孕婦產檢、肝膽腸胃科、胸腔科、兒科、神經科、乳房外科、風濕免疫科、眼科、泌尿科、耳鼻喉科及骨骼肌肉系統等，成為疾病診斷與治療不可或缺的利器，如同醫師第2個聽診器。超音波治療肩頸痛　可提升止痛效果且隨著3C產品的進步與發展，有多數民眾長時間用電腦、滑手機，使得肩頸與上肢容易出現酸麻痛，主要是因為頸椎退化或骨刺壓迫神經所致。在治療方面，醫師表示，除了止痛藥、復健與手術外，也可透過超音波進行治療，因為在神經與血管很細，只要一不小心，就容易誤觸，因此，若藉由超音波導引，就可阻斷或電燒傳遞疼痛訊息的神經，提升止痛效果，且精準度與安全性也高。

光田醫院整型美容中心郝治華醫師表示，脂肪組織是多功能的器官，每一個脂肪細胞都需要血液去供應營養，因此體內多餘的脂肪就像不斷加蓋的違章建築，會增加原建築物本身的負擔，可能導致肩頸痠痛不適。此外因脂肪組織具有多種內分泌功能，所以肥胖還是第二型糖尿病的致病原因，會造成高血壓、心肌梗塞等心血管疾病，過重的體重也會成為骨骼肌肉的負擔，導致骨關節疾病。而減肥的最佳方法就是透過飲食控制以及規律的運動。但現代人生活忙碌，許多民眾無法定期運動健身，或受限於疾病運動受限制，且有部分人運動的效果不如預期，加上中高齡以上身體的代謝率變差，某些部位的脂肪如腹部、四肢、肩頸等處較難透過運動來達到理想效果。郝治華醫師說，這時就可採用輔助性的醫療抽脂手術來幫助達成減肥的目的。在台灣，抽脂仍常被拿來與「美容」畫上等號，但其實在世界各先進國家中，將抽脂手術運用在肥胖的健康治療上已是十分普遍的觀念，主要因素為抽脂手術中的麻醉及手術本質的安全性限制了這些人接受此手術。目前全世界常見的抽脂技術多達15種，其中最安全的技術就是「顯微抽脂手術」。郝醫師表示，這項手術以先進而安全的「局部腫脹麻醉術」搭配「微型抽脂套管」來進行，完全採用局部麻醉而避開了全身麻醉的風險，傷口小不須縫合，術後只需靜坐休息1、2個小時就可以自行返家，甚至自己開車都沒問題。